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美体   2024-11-02 10:00   福建  
为什么健身要练背?女性练背的重点,在于让背部线条看起来更优美,并且改善圆肩高低肩等身姿问题,让身姿更挺拔优美。对男童鞋来说,背中部则负责着背部的厚度。背肌中部练得好,不仅有 ...
美体   2024-11-01 09:59   福建  
这几年,刘太阳在健身圈可谓是占据非常高的人气,前凸后翘的身材,完美的颜值,吸引了不少粉丝的关注;特别是那魔鬼般的身材,我想一定是大多数男人理想中女朋友的标准吧!178的身高 ...
美体   2024-11-01 09:59   福建  
全民健身时代手里没张卡都不好意思说自己是健身人且大众对健身美女的要求越来越高而那些占据金字塔顶端的人往往只需一张照片就能满足所有人的幻想比如来自辽宁的@Lry小鱼就给大家做 ...
美体   2024-11-01 09:59   福建  
健身后才明白女人并不一定要瘦才叫美还有一种性感叫做“微胖”有时候肉一点,身材有曲线一点反而比那些排骨妹更迷人撩人的背沟紧致腰身再配上圆润翘臀“尤物级”身材也不过如此说起这位 ...
美体   2024-11-01 09:59   福建  
说到练臀,相信有很多人都练过臀桥和臀推这两个动作。然而有些人在做这两个动作时,有点搞不清楚到底哪个是臀桥,哪个是臀推?接下来这篇文章就来告诉你。先送上臀桥和臀推的动作图解, ...
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