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文摘   2024-11-02 15:36   山西  
大家好,我是美玲!在《黄帝内经》中有这样一句话:“形弱则精不足,精不足则生动衰。”这句话告诉我们,身体的强健与寿命的长短息息相关。今天,我想和大家聊聊,那些活得久的男人,下 ...
文摘   2024-11-02 15:36   山西  
大家好,我是美玲!咱们常说,“秋冬进补,来年打虎”。秋冬季节,天气寒冷干燥,咱们的身体也容易出现一些“小状况”。特别是咱们女性朋友们,一到秋冬,手脚就容易冰凉,脸色也没那么 ...
文摘   2024-11-02 15:36   山西  
大家好,我是美玲!最近天气日渐寒凉,我们的身体正默默经历着季节的更迭。你知道吗?在这秋冬交替之际,手脚的作用远不止于为我们抵御寒冷,它们更像是身体健康状况的“指示器”,微妙 ...
文摘   2024-11-01 13:00   山西  
大家好,我是美玲!最近接诊了一位66岁的患者老张,他的饮食习惯让我深感惊讶,也让我意识到,即便是看似简单的一日三餐,也蕴含着中医养生的大学问。老张告诉我,他一天两顿都吃面条 ...
文摘   2024-11-01 13:00   山西  
大家好,我是美玲!咱们都知道,秋天是个养生的好时节,这时候啊,不少朋友都喜欢炖点鸡汤、羊汤来补补身子。可老刘我得说,鸡汤羊汤固然好,但今天我要推荐的这款汤,可是更胜一筹,它 ...
文摘   2024-11-01 13:00   山西  
大家好,我是美玲!咱们常说,“秋冬进补,来年打虎”。秋冬季节,天气寒冷干燥,咱们的身体也容易出现一些“小状况”。特别是咱们女性朋友们,一到秋冬,手脚就容易冰凉,脸色也没那么 ...
文摘   2024-11-01 13:00   山西  
大家好,我是美玲!《黄帝内经》中提到:“秋冬养阴”,意味着在这个季节,我们应该更加注重滋养体内的阴气,以应对外界的寒冷和干燥。而说到滋养,水果自然是不可或缺的一部分。但最近 ...
美玲膳食
❤️人生有百味,生活有美食! 🌷生活有妙招,美食有技巧! 😝跟着美玲一起会选会吃还会做!
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