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共找到 27 条记录
健康   2024-11-15 23:42   上海  
补肾为什么那么难?一是因为我们对肾的概念过于笼统,把肾阳、肾阴虚都当成了一回事。其次是在世俗的观念里面 ,认为一些食物具有补肾的功效,盲目进补,导致越补越虚,例如鹿茸、海马 ...
健康   2024-11-15 23:42   上海  
开胯成功的记录,有好几个。第一个,屁股往下一掉,从此开始,推手功夫大进步。这个一掉,实在不好猜。疑似在掉之前,与股骨头相关的肌肉与筋都练得差不多到位了,只差一个什么小阻碍, ...
健康   2024-11-14 23:53   上海  
一位居住在北京的男士,平日里沉溺于烟雾弥漫的乐趣。然而,在某一天,他的妻子决定进行一项不寻常的统计。她数了一数他近四年来吸食的香烟,惊讶地发现竟然超过了1400多盒!这意味 ...
健康   2024-11-14 23:53   上海  
且将形意说从头形意拳,据今可见的谱书可到乾隆十五年,形意拳最早之谱书也。此拳传为《武穆遗书》,历代而无名。明清之交有河南姬公际可访终南山得曰《武穆拳谱》,十年大成,村人以夫 ...
健康   2024-11-13 21:46   上海  
生活、工作中存在着这样一类人,他们就像“黑洞”一般,源源不断地散发着暗黑能量,将周边之人拖入深不见底的泥淖之中。 这类人往往脾气暴躁,一点就着,对万事万物都持有消极态度。与 ...
健康   2024-11-13 21:46   上海  
芗老在《大成拳谱》中说:“大成拳试力的动作,讲究大动不如小动,小动不如蠕动(蠕动即是姑荣、鼓蠕)。鼓蠕的动作虽微不可见,却是全身皆动。大成拳的要求就是要一鼓蠕就能把力发出去 ...
健康   2024-11-13 21:46   上海  
1、拍手疗法、2、“举手疗法”、3、甩手、4、握拳、5、手掌拍手臂、6、拍拍脸、耳、头、颈、腹;7、闭气;8、脊椎运动、9、胃肠运动、10、拉筋★一、拍手疗法:感冒的人,拍 ...
身心性
修身,修心,修自性
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