WXRedian | 健康大全集

这种通便抗癌的粗粮比蛋糕还好吃！正上市，可惜知道的人太少！

健康 2024-11-25 15:57 河南

冬天，没人能拒绝流着蜜的烤红薯。烤红薯作为秋冬的甜品，再好不过了。红薯具有补中和血、健脾益胃、宽肠通便的功效，非常适合脾虚气弱、大便秘结、少气乏力者食用。另外，红薯叶蛋白质 ...

痛风，记住这个穴位和脏腑，不仅缓解疼痛，还能减少发作！

健康 2024-11-25 15:57 河南

有一种痛，叫痛风。每当发作时，疼痛难忍，走路都费劲。在人们在享用美味的海鲜、烤串，冰爽的啤酒时，痛风的发生率大大提高。有痛风的人，首要任务就是饮食节制。除了饮食外，还有没有 ...

艾灰可是宝，可别再当垃圾扔掉！

健康 2024-11-25 15:57 河南

喜欢艾灸的朋友经常会艾灸，不管是直接灸还是间接灸，都会留下一堆艾灰，很多人都是当垃圾倒掉，大家知道这神奇的艾叶灰有什么作用吗？今天，为大家分享一下艾叶灰的作用。艾灰的妙用1 ...

它是养生最重要的部位，一旦出问题就会加速你的衰老！它有多柔软，你就有多年轻！

健康 2024-11-23 15:42 河南

究竟人体的哪个部位如此重要？而且它越柔软，人就越年轻呢？它就是脊柱！中医衡量脊柱最主要的标准是韧性、强度还有弹性，因为脊柱有一个非常重要的功能就是减轻冲击力、消减负荷。而脊 ...

“致癌水”家家有，很多人天天喝！不是隔夜水！劝你赶紧改，别等疾病缠身才后悔

健康 2024-11-23 15:42 河南

咱们中国人饮食中有一个习惯 —— “趁热”，从小家长就提醒我们，饭出锅了要趁热吃，汤汤水水要趁热喝。但是这个看似健康的好习惯，实则隐藏着巨大的隐患，甚至是癌症的重要诱因！超 ...

冬季把主食换成它，体重减轻了、拉屎更顺畅！今天就行动

健康 2024-11-22 13:46 河南

俗话说常吃芋头疾病绕道走到了冬天将芋头纳入日常饮食，不仅能减轻体重、稳定血糖，还能增强免疫力、降低血脂、调节血压甚至延缓衰老。芋头做主食，体重轻了血糖好了芋头是一种比较好的 ...

睡前十分钟按摩这几个穴位，让你一觉睡到自然醒

健康 2024-11-22 13:46 河南

人到了老年，要想做到养神安眠，最好的办法之一就是睡前按摩。睡前按摩能舒活经络，使气血通顺，能很好地养护心神，促进睡眠。那么，有没有什么简单有效的方法，可以让我们每天都能睡个 ...

每天这样拍拍，气血通畅，全身都舒服了！

健康 2024-11-22 13:46 河南

手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位，对手部反射区进行按摩，能调整脏腑器官的功能，起到养生保健的作用。其实，养生并没有那么复杂，一双手就可以搞定！1、虎口平击（面部疾病） ...

长肉“飞快”的6种主食，米饭馒头还排不上号，你可能经常端上桌！

健康 2024-11-21 15:07 河南

大部分人认为，只要少吃高油、高糖、高盐的食物就可以避免肥胖，其他的食物正常吃没关系，殊不知这样的想法是错误的，其实大多数人都错误地认为，只有避开高碳水化合物类食物，如馒头、 ...

性欲与寿命的关系，很多人还不太清楚……

健康 2024-11-21 15:07 河南

为大家奉诗一首，以警醒世人。出自《全唐诗·警世》，吕洞宾。二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫；明里不见人头落，暗地使君骨髓枯。影响人寿命长短的因素很多。刀枪水火，天灾人祸，这些 ...

白发多的人，一定多刮这个地方！

健康 2024-11-21 15:07 河南

“白发三千丈，缘愁似个长。”长白头发，与遗传有关，但长期生活在“高压”状态下，精神紧张，情绪压抑，也容易催生头上一片“霜”。中医认为，“发为血之余”“肾主骨，其华在发”，白 ...

鸡蛋和它一起煮，壮腰肾补气血！适合中老年人～

健康 2024-11-20 17:14 河南

鸡蛋家家户户都有，营养美味，价钱便宜。鸡蛋是优质蛋白质来源，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%，是人类理想的天然食品。今天就给大家分享一个鸡蛋的养生吃法，这种吃法特别适合 ...

55~75岁，是寿命的关键期！注意防住三种病

健康 2024-11-20 17:14 河南

人到60，就进入了“花甲之年”，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后，感觉大不如从前。其实，60岁以后是寿命关键期；过了60岁，最怕三种病！怎么做才能防病、保 ...

这个穴位，打开全身气血的总开关！

健康 2024-11-20 17:14 河南

气血对身体健康的重要性勿需多说。生养气血的方法也有很多。选用经络穴位保健法，保持身体气血充盈，不仅有益健康，也有助于头发的生长。人体的穴位中，有一个重要的穴位，经常按摩，相 ...

黄芪加一物，现在开始喝！补气血、强免疫、护心肝……聪明人都在悄悄用

健康 2024-11-19 11:39 河南

黄芪是一味历史悠久的中药材，以卓越的补气功效著称，不仅能够为人体提供源源不断的能量，还能增强免疫力，是秋冬季节的避病佳品。黄芪的神奇作用01补气益气黄芪能补全身之气，尤其善 ...

咽痛、失眠怎么办？按此穴竟然能缓解？好神奇！

健康 2024-11-19 11:39 河南

漫漫长夜，有的小伙伴们却难以入眠，时间久了，会使人体内的阳气得不到正常的休整，而且熬夜容易耗伤阳气，阳气虚弱也会导致阴液亏虚，身体很容易上火，出现头晕、咽喉肿痛、烦热口渴、 ...

中老年不宜长期服用的6类药，可能破坏身体免疫力，您有吃吗？

健康 2024-11-19 11:39 河南

在现实生活中，有些药物因为其疗效好、适用于多种疾病，所以被人们频繁使用。但是，是药三分毒，我们的免疫功能，也很有可能会被这些药物损害，从而对身体造成负面影响。这5类药不宜长 ...

奇迹！老人用1招治好糖尿病，没打针没吃药！人人都能做

健康 2024-11-18 16:07 河南

人到老年，三高和糖尿病成为很多朋友身上甩不掉的疾病，治不好也死不了，但你知道吗，北京一个老人只用了一招就治好了糖尿病，他没有打针也没有吃药，只是单纯的跑步！今天就和大家分享 ...

泡脚秘方，值得珍藏！

健康 2024-11-18 16:07 河南

树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾；热水泡脚，如吃补药；中药泡脚，胜吃补药；天天 ...

这个穴位几乎可调百病，不了解太可惜

健康 2024-11-18 16:07 河南

古中医认为：打开一个穴位，几乎可抗百病，中医的穴位有几百个，究竟打开哪一个穴位可抗百病呢？仔细研究了一下，只有这个穴位可以做到，因为它可以从先天调理人体。这个穴位就是太溪穴 ...