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骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做...

健康 2024-11-09 12:12 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人▲本文指导专家：严世贵浙江大学医学院附属第二医院骨科主任，骨科研究所所长，教授，博士生导师，主任医师。长期久坐， ...

家中4样水果要常买，全是营养高手，对免疫力有帮助！

健康 2024-11-09 12:12 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人老祖宗言，饮食要顺应时节，水果自然也是。今天小编要推荐最近适合吃的4种水果，别看它们日常不起眼，常吃可是有意想不 ...

6个“器官”越搓越长寿，方法很简单~

健康 2024-11-09 12:12 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人搓搓手、搓搓脚、搓搓头，在中医里讲就是按摩，可以活血化瘀、通经活络，是人体自带的“营养鸡汤”。没事的时候，经常搓 ...

双脚这样拍一拍，调理五脏、防病健身，比泡10次脚还管用！

健康 2024-11-09 12:12 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！ ...

上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，说明什么？看完涨知识了！

健康 2024-11-09 12:12 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人最正常的生理现象，众所皆知，“大小便”是帮助人体的代谢产物将体内的垃圾和废物排出体外，避免身体的二次吸收，影响身 ...

十分难得的10大名方，留存备用~

健康 2024-11-09 12:12 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人小编今天整理收集了“辛凉解表十大名方”，供好朋友们学习参考！01桑菊饮（《温病条辨》）→风温咳嗽【歌诀】桑菊饮专 ...

才知道，大蒜和茶叶放一起，可以搞定不少人难题，早点学会就对了

健康 2024-11-09 12:12 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人对于喜欢喝茶品茶的朋友来，家里肯定少不了这个茶叶，但是把茶叶和大蒜放在一起又会有怎样的效果？一起来看看吧。 ...

难怪你老那么快，经络都快堵掉了

健康 2024-11-08 11:11 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人我们的寿命取决于各个系统的使用寿命，而它们的使用寿命则取决于它们的衰老速度！所以，我们要想健康长寿，就要关照好身 ...

60~75岁，黄金15年，你需要做好的10件事！值得收藏！

健康 2024-11-08 11:11 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人人生难得一花甲，在漫漫变老的路上会有很多新的感悟，不管怎样，这十门功课是少不了的。1学会放手这个年龄已经不允许你 ...

老年痴呆的重要原因之一揪出来了: ３个习惯，最好快戒掉!

健康 2024-11-08 11:11 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人老年痴呆症是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病。具体表现有：记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障 ...

马上入冬了，膝盖疼痛增多，只需一个动作，膝盖不再痛！

健康 2024-11-08 11:11 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人在这个秋冬之交，在此提醒大家，吃的东西只要是温补的就行，但必须特别留心一件事：必须要注意的是自己的膝盖。霜降到， ...

这5种中药很伤肝，有人还当补品乱吃！最好早了解

健康 2024-11-08 11:11 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人众所周知，肝脏是人体内非常重要的排毒解毒器官，只有肝脏正常运转，人体其他脏器功能才能够维持其正常功能。但是如今临 ...

立冬｜它是水果中的黄芪,现在吃几颗,胜似老母鸡!可别错过啦

健康 2024-11-08 11:11 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人2024年立冬时间11月7日农历十月初七“三九补一冬，来年无病痛”，民间有立冬补冬的习俗。在南方，人们会吃些滋阴 ...

立冬前，每天在杯里放点它，咽喉少不适，睡眠也好了~

健康 2024-11-07 11:36 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人陈皮大家已经很熟悉了，喝茶的时候，我们放点陈皮进去，煮粥的时候，也可以放点陈皮，煲糖水和老火汤就更不用说，不管煮 ...

立冬将至，这道素菜端上桌，暖身又益肾，还能帮助预防感冒~

健康 2024-11-07 11:36 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人对于怕冷的人来说，寒冷的天气可是一道难关，胃寒、手脚冰凉······气温越低，各种不适越明显，所以温补阳气很重要 ...

餐桌上经常来点它，心脏病风险或减少，还能增强免疫，比肉还香~

健康 2024-11-07 11:36 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人豆腐脑、腐竹、千张、豆瓣酱、腐乳……一想到这些豆制品，很多人就忍不住流口水。但要说营养和味道，还是豆腐更得小编的 ...

牛奶、酸奶、豆浆……到底哪个更有营养？看完终于不再纠结了

健康 2024-11-07 11:36 江苏

牛奶、酸奶、豆浆都是常见饮品，它们都有不同的营养价值，但是哪款更加适合你呢？看完你就明白了~ 功效和作用牛奶这里的牛奶指的是鲜奶和纯牛奶，市场上的核桃奶、早餐奶、水果味 ...

很能长肉的4种主食，不是常见的米饭馒头！贪多小心伤身不自知…

健康 2024-11-07 11:36 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人张文宏：这药一定要先用上！“黄金72小时”非常关键！多名专家呼吁...这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食 ...

这菜是血管“小助手”，低脂稳糖护肠道，做法多样个个夸~

健康 2024-11-07 11:36 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人张文宏：这药一定要先用上！“黄金72小时”非常关键！多名专家呼吁...霜降过后，已是深秋，天气一天比一天凉爽，我 ...

此菜富含14种氨基酸，心脏很喜欢它！餐桌上多备点，血管干净、痴呆难上门~

健康 2024-11-05 17:54 江苏

点上面“老御医”关注疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人很多人对叶酸的第一印象，是它能预防胎儿畸形，准备怀孕的人才需要补充。实际上，中老年人也是补充叶酸的重点人群！近 ...