WXRedian | 美味私房菜做法

它被称为“心脏保护伞”，秋冬季节，每周吃一回，排毒通血管，改善睡眠提高记忆力！

美食 2024-11-09 20:00 山西

在这个寒风瑟瑟的秋冬季节，咱们可得好好照顾自己，尤其是那颗“扑通扑通”跳个不停的心脏。今天，就给大家介绍一位藏在厨房里的“心脏保护伞”——黑木耳！一、黑木耳的神奇之处黑木耳 ...

心情不好，多吃这些食物，让你越吃越开心！

美食 2024-11-09 20:00 山西

“人逢喜事精神爽”，但生活嘛，总有不如意的时候。心情一低落，干啥都提不起劲，这时候，除了找朋友倾诉、听听音乐、散散步，其实，还可以通过“吃”来调节心情哦！别不信，这可是有讲 ...

立冬后，它是“保肝第一名”，隔天吃1次，解酒利尿还护肝！

美食 2024-11-09 20:00 山西

天气渐寒，立冬一过，咱们不光是添衣保暖那么简单，还得给身体来点儿“内在呵护”。俗话说得好，“冬令进补，春天打虎”，但这进补可不是大鱼大肉一通乱吃，讲究的是个平衡和适宜。今天 ...

午睡时1个表现，是病来临的信号！很多人还以为是睡得香，白白错过机会

美食 2024-11-08 20:00 山西

“中午不睡，下午崩溃。”午睡，这个小小的习惯，可是咱们中国人历来就有的养生妙招。不管是夏日炎炎的午后还是冬日暖阳的照耀，一场午睡下来，那叫一个神清气爽，仿佛整个世界都明亮了 ...

鸡肉、鱼肉靠边站，天冷了应该多吃它！多为家人炖一锅，汤菜齐全、鲜润暖人，天冷一锅恰到好处

美食 2024-11-08 20:00 山西

冬天一到，是不是总觉得手脚冰凉，浑身不自在？这时候啊，咱们就得来点“暖身神器”，给身体加加温。都说冬天要吃鸡吃鱼补身子，但今儿个咱得换个口味，聊聊那冬天里的一锅宝——白萝卜 ...

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始病变！别以为只是不舒服

美食 2024-11-08 20:00 山西

双腿作为我们行走的“轮子”，不仅承载着身体的重量，还隐藏着健康的秘密。有时候，双腿上的一些微小变化，可能就是身体向我们发出的预警信号，尤其是当这些信号与肺部健康扯上关系时， ...

女人气血不足，别太节俭，常吃这四样，脸色红润气质佳，容光焕发

美食 2024-11-08 20:00 山西

“女人如花，气血是根”。气血充足的女人，就像春天里绽放的花朵，娇艳欲滴，光彩照人。然而，现代生活节奏快，工作压力大，不少女性朋友常常忽略了对自身的滋养，导致气血不足，脸色黯 ...

视力模糊吃这菜，一斤几块钱，美味可口，视力更清晰！

美食 2024-11-07 20:02 山西

“冬雾雪，夏雾热”，一到冬天，早晚的雾气朦胧成了常客。这不，出门买个菜，都得眯着眼睛，生怕一不小心就撞了电线杆。这时候，咱们可得好好照顾下自己的“心灵之窗”——眼睛。今天， ...

早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大？起床后，按顺序做好5件事！

美食 2024-11-07 20:02 山西

早晨的时光对于咱们的身体来说，那可是重启与恢复的黄金时段。可关于早晨起床后的习惯，网上流传着不少说法，比如“早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大”，这话听着就让人心头一紧，真相 ...

“补血冠军”是它，比红枣好，比黄芪补，建议隔天吃1次，养血安神，抗衰老，天冷补血好处多

美食 2024-11-07 20:02 山西

在这个寒风凛冽的冬季，咱们老百姓最讲究的就是个“暖身又暖心，补血是关键”。说到补血，大家第一时间想到的可能是红枣、黄芪这些传统食材，但今天我要给大家安利的这位“补血冠军”， ...

“男人不想老，补锌要趁早”，这5大补锌食物一定要多吃

美食 2024-11-07 20:02 山西

都说“岁月不饶人”，尤其是对咱们男士来说，一到中年，总觉得精力不如以前旺盛，体力也日渐下降。有句老话叫做“男怕伤肝，女怕伤肾”，其实男人除了护肝，补锌也同样重要。锌是维持人 ...

血管堵塞的人，脸上或会出现3种表现，若你没有，值得恭喜

美食 2024-11-06 17:02 山西

俗话说得好，“人老先老腿，病来先堵血”。咱们平时总说要养生、要保健，但真正关心过自己血管健康的人又有多少呢？血管就像是咱们身体的“高速公路”，一旦堵车，那可是牵一发而动全身 ...

明日立冬，宁可不吃肉，也要多吃它，一吃补肾阳，二吃暖胃，不会吃太可惜

美食 2024-11-06 17:02 山西

老话常说：“立冬补冬，补嘴空。”一到立冬，家家户户都忙着进补，想着法子给身体加点“暖火力”。可你知道吗？在这个寒风渐起的季节里，有一种食材，它比肉还受欢迎，既能补肾阳，又能 ...

胆固醇高不能吃毛豆？提醒：不想血管堵，4种素菜要慎食！

美食 2024-11-06 17:02 山西

在咱们老百姓的餐桌上，蔬菜总是扮演着不可或缺的角色。俗话说得好，“三天不吃青，两眼冒金星”。蔬菜不仅营养丰富，还能帮助我们调节身体机能。但你知道吗？有些蔬菜，虽然看起来绿油 ...

男性50岁以后，眉毛突然变长，说明了什么？多数人可能还不清

美食 2024-11-06 17:02 山西

俗话说得好，“五十而知天命”，人生过了半百，身体的一些微妙变化也常让人琢磨不透。特别是有些男性朋友，过了50岁大关，忽然发现自己的眉毛竟然“悄悄”变长了。这一现象是福是祸？ ...

硒含量是苹果的18倍，维C是柠檬的3倍！这种水果正当季，秋冬季不吃亏大了

美食 2024-11-05 16:16 山西

一到秋冬季节，天气干燥，就容易上火，喉咙也跟着受罪，时不时就疼得让人难受。这时候，吃什么都感觉是种折磨，喝水都嫌不够滋润。但其实，大自然早就给我们准备好了“灭火器”——人参 ...

每晚睡前“生嚼几粒花生”，一段时间后，5个好处不请自来

美食 2024-11-05 16:16 山西

“吃得好，不如吃得巧”。在咱们老百姓的餐桌上，花生可算是个“常客”了，无论是油炸、水煮，还是做成花生酱，都是美味无比。但你知道吗？每晚睡前生嚼几粒花生，这看似不起眼的小习惯 ...

11月7日立冬，记得吃6道补阳菜，升阳暖身，增强免疫，身强体健过寒冬

美食 2024-11-05 16:16 山西

“立冬补冬，补嘴空。”随着秋风渐凉，落叶纷飞，我们迎来了冬天的第一个节气——立冬。这一天，寒风渐起，万物收藏，人们也开始忙着为身体储备能量，以抵御即将到来的严寒。在这个重要 ...

百病不离肝！肝脏最爱4种食物，一周吃2次，绝对降肝火！

美食 2024-11-05 16:16 山西

“养肝就是养命”。在咱们老祖宗的智慧里，肝脏一直被视为人体的重要器官，主管疏泄、藏血，与人的情绪、气血运行息息相关。要是肝脏出了毛病，那可真就是“牵一发而动全身”，各种小病 ...

柿子是结节催化剂？不想结节变大，别贪吃3种食物，2种食物勤上桌

美食 2024-11-04 20:00 山西

咱们平时吃的东西啊，可都得留个心眼儿。这不，最近就有个说法，说柿子是结节的“催化剂”，让不少人心生疑虑。今天咱们就来聊聊这事儿，看看柿子到底和结节有啥关系，还有哪些食物得少 ...