WXRedian | 健康长寿窍门

老年痴呆原因被揪出：十个老人九个都爱做，劝你尽早改掉！

健康 2024-11-21 17:04 山西

老年人的健康一直是家庭和社会的关注重点。但近年来，老年痴呆症（医学上称为阿尔茨海默病）的发病率逐年攀升，成了不少家庭的隐痛。你知道吗？有些看似不起眼的生活习惯，可能就是导致 ...

常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

健康 2024-11-20 13:00 山西

俗话说得好，“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，身心疲惫。”在这个快节奏的时代，失眠仿佛成了许多人的“家常便饭”。夜深人静之时，辗转反侧，数羊数到天亮，这种滋味可真不好受。就连 ...

这2样水果是肝脏的解毒王！建议常吃，给肝脏洗个澡！

健康 2024-11-20 13:00 山西

“养肝就是养命根。”肝脏作为我们身体的“化工厂”，每天都在不停地工作，帮我们解毒、代谢、储存营养。但是，现代生活节奏快，压力大，饮食不规律，肝脏的负担也越来越重。怎么办呢？ ...

戴帽子能保护心脏？提醒：冬天戴帽子，能防3种病，但1类人别戴！

健康 2024-11-20 13:00 山西

“寒风刺骨，冷从头起”。冬天一到，大家都恨不得把自己裹成个大粽子，生怕被冷风侵袭。而说到保暖，很多人会想到添衣加裤，却往往忽视了头部的保暖。殊不知，戴帽子不仅能让你在冬天里 ...

不想老年痴呆，六种食物要少吃，否则大脑变慢，可惜很多人还在吃！

健康 2024-11-19 15:02 山西

“家有一老，如有一宝”。但随着岁月的流逝，咱们家里的“宝”可能会遇到些小烦恼，比如记忆力减退、反应变慢，这可愁坏了不少孝顺的儿女。今儿咱们就来聊聊，不想让家里的老人患上老年 ...

十胃九寒，冬天常喝这碗暖胃汤，温养脾胃，尤其适合胃虚寒的人

健康 2024-11-19 15:02 山西

“人活一口气，胃要三分暖。”冬天一到，寒风凛冽，不光是身子骨得裹得严严实实，咱们那娇贵的脾胃也得好好呵护。为啥这么说呢？因为“十胃九寒”，这可不是空穴来风，而是老祖宗传下来 ...

研究发现：经常吃胡萝卜的人，不出三个月，身体或有3个变化

健康 2024-11-19 15:02 山西

你有没有想过，身边那个看似不起眼的胡萝卜，其实是个隐藏的“健康宝藏”？在这个快节奏的时代，我们总是在寻找那些能够快速见效的健康秘诀，却往往忽略了那些平凡而强大的食物。今天， ...

这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

健康 2024-11-19 15:02 山西

在日常生活中，很多人对中药情有独钟，认为它们来自天然，副作用小，因此可以放心大胆地服用。殊不知，有些中药虽然功效显著，但也可能隐藏着对肝脏的伤害。俗话说，“是药三分毒”，今 ...

62岁大妈每天睡前一颗苹果，一年后去医院体检，结果连医生都羡慕

健康 2024-11-18 17:02 山西

话说在我们小区，有个62岁的大妈，姓李，大家都亲切地叫她“李大妈”。李大妈这人，平日里笑眯眯的，待人接物总是那么和蔼可亲。最近啊，她可是成了我们小区里的“明星人物”，为啥呢 ...

吃1个它≈6个鸡蛋，常吃眼睛明亮，头脑灵活，煎炸炖煮样样行，馋~

健康 2024-11-18 17:02 山西

哎呀，这冬天的寒风一吹，是不是觉得整个人都缩成了一团？冷得直打哆嗦的时候，咱们不光得添衣保暖，还得吃点好的，给身体加加油。说到这，我得推荐个冬季里的小宝贝——鹌鹑蛋！别看它 ...

胃特喜欢的是这种粗粮，利尿助眠，还能把身体里的湿气“请”出去！

健康 2024-11-18 17:02 山西

你们有没有遇到过这样的情况：早上醒来，眼皮肿得像刚哭过；一整天都提不起精神，总觉得身体沉沉的，像是被什么东西“压”住了？这可不一定是昨晚没睡好那么简单，很可能是咱们身体里的 ...

天冷了，少吃鸡鸭多吃它，人称“便秘克星”，隔天吃1次，肠道滑溜溜，上厕所特轻松！

健康 2024-11-18 17:02 山西

这天儿一冷啊，咱们是不是就开始琢磨着怎么吃点儿热乎的，还得营养到位？大鱼大肉虽然香，但吃多了肠胃可受不了，特别是那鸡鸭鱼肉，虽然补，却也容易让人上火、便秘。今儿个啊，咱们就 ...

血管堵塞的人，脸上或会出现3种表现，若你没有，值得恭喜

健康 2024-11-17 13:00 山西

俗话说得好，“人活一口气，树活一张皮”。这口“气”，在咱们老百姓眼里，可不仅仅是呼吸那么简单，它还关乎着气血的流通，是身体健康的晴雨表。要是血管堵了，那可真是个麻烦事儿，身 ...

提醒：这5种病都不是病，而是年龄到了！过度治疗反而伤身！

健康 2024-11-17 13:00 山西

话说人活一世，草木一秋，岁月不饶人呐。咱们在日常生活中，总会遇到这样那样的小毛病，有的让人头疼脑热，有的则让人忧心忡忡。但其实啊，有些所谓的“病”，不过是岁月在我们身上留下 ...

睡眠不好的人，别小看了桂圆煮水，这样搭配不上火，气血足心情佳，睡眠舒服了

健康 2024-11-17 13:00 山西

在这个快节奏的时代，我们常常被工作和生活的压力压得喘不过气，夜深人静时，辗转反侧成了常态。老人们常说：“一夜好睡，精神百倍；彻夜难眠，浑身疲惫。”这话可不假，睡眠不好，整个 ...

早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大？起床后，按顺序做好5件事！

健康 2024-11-16 13:00 山西

清晨，当第一缕阳光透过窗帘的缝隙，悄悄唤醒沉睡的你，是不是习惯性地先咕嘟咕嘟来上一杯水，美其名曰“排毒养颜”？可最近，朋友圈里流传着一句话：“早上空腹喝水，比不吃早饭危害还 ...

容易得大病的女人，多半有这4个习惯，希望你一个都没有

健康 2024-11-16 13:00 山西

健康对于每个人来说，那都是头等大事。尤其是咱们家的女同胞们，不仅要忙里忙外，还得兼顾工作和家庭，真是辛苦得不得了。但你知道吗？有些生活习惯，可能正在悄悄偷走咱们的健康，特别 ...

立冬后，它是“保肝第一名”，隔天吃1次，解酒利尿还护肝！

健康 2024-11-16 13:00 山西

天气渐寒，立冬一过，咱们不光是添衣保暖那么简单，还得给身体来点儿“内在呵护”。俗话说得好，“冬令进补，春天打虎”，但这进补可不是大鱼大肉一通乱吃，讲究的是个平衡和适宜。今天 ...

超市员工透漏：“超市5不买，谁买谁上当”，5不买具体是啥？很多人不懂

健康 2024-11-16 13:00 山西

俗话说得好，“一分钱一分货”，但在超市这个琳琅满目的购物天堂里，有时候即便是花了大价钱，也不一定能买到心仪的好货。这不，最近一位超市老员工就跟我透露了个小秘密：“超市五不买 ...

脑梗与洗头有关？脑科医生：中老年人，洗头一定谨记“6要点”

健康 2024-11-15 17:02 山西

随着年纪的增长，咱们中老年人对身体的各种小细节可得格外上心，尤其是头部的保养，毕竟脑袋瓜子可是咱们的“总指挥部”。最近，邻里间流传着一种说法：脑梗和洗头方式有关系。这事儿听 ...