WXRedian | 芹姐养身堂

比枸杞对肝脏都要好，时常用它泡水喝，肝火小了睡得更香，小病自然难来找！

健康 2024-11-14 14:04 山西

在这个快节奏的时代，咱们每个人啊，都像是一台不停歇的机器，工作、生活两头忙，熬夜加班成了家常便饭，应酬聚会也是应接不暇。这样的日子过久了，咱们的身体，尤其是那娇贵的肝脏，可 ...

这5种食物最好不要放冰箱，可能会加速变质，让东西越放越坏…

健康 2024-11-14 14:04 山西

邻居王阿姨说她上周买的一大串香蕉放在冰箱里，本想保鲜几天，结果拿出来一看，香蕉皮全黑了，里面也软绵绵的，根本没法吃。王阿姨疑惑不解，明明放进冰箱是为了保存得更久，怎么反而坏 ...

热门脑梗与洗头有关？提醒：中老年人，洗头一定谨记“6要点”

健康 2024-11-13 13:01 山西

脑梗这病，真是咱们中老年人的一大威胁！它发病突然，黄金抢救时间短，错过了可能造成半身不遂，大小便功能障碍，甚至是死亡。而冬天是脑梗的高发季节，冬天冷，咱们的血管就容易收缩， ...

天冷了，最该吃的不是白菜，而是它，1块一斤，健脾养胃，润肠排毒！别错过

健康 2024-11-13 13:01 山西

这天气啊，是一天比一天冷了。小时候，一到冬天，芹姐家里就会在地窖里存上满满当当的大白菜，炖着吃、炒着吃、腌着吃，花样百出。但今天，芹姐要跟大家说，其实冬天里最适合吃的蔬菜还 ...

“老得慢”的女人，多半爱吃7种食物，来看看有几个你爱吃的？

健康 2024-11-13 13:01 山西

我在小区的舞蹈班认识了几位女性朋友，岁月似乎对她们格外宽容，脸上挂着温柔的笑容，皮肤紧致，精神矍铄，让人不禁好奇：她们是如何保持这份青春活力的呢？上周，和王姐闲聊时，她不经 ...

炖肉时一定要放的一味中药，不仅好吃，还能排湿

健康 2024-11-13 13:01 山西

炖肉时一定放的这种中药叫“豆蔻”，它不仅能使肉的味道更好，还因为它能温中祛湿，肉类的脂肪和蛋白质都含量很高，豆蔻能减少肉食引发的生湿问题。1、豆蔻果豆蔻有白豆蔻、草豆蔻、肉 ...

立冬后，每天在杯里放一小片它，止咳化痰，就连睡眠也好了！

健康 2024-11-12 13:50 山西

一到这个时节，我就有个小习惯，那就是在平时喝的水里加上一片陈皮。这陈皮可真是个宝啊，对于秋冬季节我们身上出现的各种不适，它都能起到不错的缓解作用。前几天我同事咳嗽得厉害，嗓 ...

女人吃什么补血又好又快？每周吃点它，皮肤嫩，衰老慢

健康 2024-11-12 13:50 山西

咱们女性啊，天生就容易贫血或者气血不足，这可不只是脸色不好看那么简单哦！气血不足，身子骨儿就容易出各种小毛病，比如头晕、乏力、心慌啊，严重的还会影响咱们的生活和工作呢。有的 ...

男性无论多大年龄，若还有这3个特征，说明身体很“强壮”

健康 2024-11-12 13:50 山西

昨天，我和小区的张大爷一起散步，大爷走得那叫一个带劲，把我这小年轻的都给比下去了。看着他那矫健的步伐，我不禁想起了一句话：“年龄不过是个数字，身体才是硬道理！”所以今天，我 ...

活得久的男人，下半身一般会有5个表现！若五个都有，说明你很硬朗

健康 2024-11-11 14:02 山西

前两天啊，芹姐看到最新的世界人口统计，咱们国家男性的平均寿命是74.6岁，虽说比以前好了很多，但是啊现在生活好了，谁不想活的更长一些呢？《黄帝内经》里头讲得好，“上古之人， ...

突然发生一阵眩晕，几秒钟就好了，是什么原因？

健康 2024-11-11 14:02 山西

最近和老朋友聊天，发现大家都有过这样的感受：有时候突然站起来，就觉得眼前天旋地转，心里“咯噔”一下，得赶紧扶着墙或者找个地儿缓缓，过个几秒钟才能恢复过来。尤其是咱们上了年纪 ...

人到中年别心疼钱，多吃7种碱性菜，头发乌黑口不臭，身体更健康

健康 2024-11-11 14:02 山西

咱们经常能听到“酸碱平衡”这个词儿，就像是身体内部的小小天平，一边是酸性物质，另一边则是碱性物质。现代生活节奏快，压力大，加上饮食不规律，偏爱大鱼大肉、精细加工食品，一不小 ...

肾好的6个表现,有两个以上恭喜了,常吃4物,肾好得不得了！

健康 2024-11-11 14:02 山西

肾为先天之本，是藏精之脏，主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能，肾一个人的根本，肾好不好，看看平时的表现就知道。肾对于人们来说非常重要，不分男女，肾都决定的了人是否能够长寿 ...

女性4处“毛发”越茂密，说明身体越健康，但大多数人却剔除

健康 2024-11-10 13:01 山西

前两天芹姐的侄女来家里玩，闲聊间她说自己的头发特别多，虽然没有脱发的困扰吧，但是夏天很热，洗头发的时间也比别人长，而且身上的汗毛也有点多，想去脱脱毛。其实这毛发旺盛啊作用可 ...

冬天要多吃，叶酸是苹果N倍！全身是宝，配糯米一起煮，特滋补、特养人！

健康 2024-11-10 13:01 山西

俗话说得好，“冬藏春发”，冬天好好调养，来年春天才能精神抖擞、身体健康。冬天是进补的好时节，咱们得挑些好东西补补身子。说到这，不得不提的就是花生了。01花生是个宝花生在中医 ...

胃特喜欢的是这种粗粮，利尿助眠，还能把身体里的湿气“请”出去！

健康 2024-11-10 13:01 山西

今天咱们就来聊聊一种既接地气又功效满满的粗粮——薏米。薏米性凉味甘淡，入脾、胃、肺经，具有利湿清热、健脾止泻、解毒排脓等功效。咱们中老年人啊，上了年纪，身体机能慢慢减退，体 ...

男性过了50岁，如果还能做到这5件事，说明身体素质不错

健康 2024-11-10 13:01 山西

随着年龄的增长，我们更应重视身体的恢复和保养。对于50岁以上的男性而言，以下几个简单的日常活动可能是衡量健康与否的重要标准。01轻松爬楼梯对50岁以上的男性而言，轻松爬楼梯 ...

热门这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！最好早了解

健康 2024-11-09 13:42 山西

中医是咱们中国几千年智慧的结晶，咱们用的那些天然生长的药材，真的是神奇得很，能帮助咱们解决身体上的疾病，带来健康和长寿。可是啊，朋友们，万事万物都有它的两面性，中药也是这样 ...

双腿出现这5种异常，可能是肺部已经开始出问题了！别以为只是不舒服

健康 2024-11-09 13:42 山西

我有个老朋友，他这几年总是抱怨腿不舒服。去医院拍了片子，医生说骨头没啥问题；怀疑是糖尿病或者是脑梗导致的，也吃了不少药，虽然有些缓解，但还是时不时地痛。直到有一次偶然的全面 ...

今天才知道，隔夜的白开水作用真厉害，不要白白浪费，回家试一试！

健康 2024-11-09 13:42 山西

古人云：“水是生命之源”，饮之有道，方能养生。在日常生活中，我们总是离不开那一杯杯清澈的白开水。然而，关于隔夜的白开水，许多人心里都会打个问号，那么，隔夜的白开水到底能喝吗 ...