WXRedian | 酵素秘籍

冬季千万别低估了煮苹果！常吃的人身体有“四好”，这三种搭配养颜又瘦身！

健康 2024-11-17 12:24 湖南

苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟 ...

【五行穿衣】2024年11月17日,农历：十月十七 · （礼拜日）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：金日!

健康 2024-11-17 12:24 湖南

小伙伴们，美好的一天又开始啦！小编带着今天的五行旺运色彩搭配指南，来给你送好运辣~祝大家今天好运爆棚，财源滚滚，运势旺旺旺！每日五行穿衣指南本提前预报是为了方便第二天上班. ...

【五行穿衣】2024年11月18日，农历：十月十八 · （礼拜一）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：土日!

健康 2024-11-17 12:24 湖南

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最“刮油”的6种蔬菜，狂吃1个月，多瘦5-10斤！

健康 2024-11-17 12:24 湖南

蔬菜是最健康的绿色食物它含有较少的热量营养又有利于减肥那吃什么蔬菜减肥最快呢？一起看看这六大减肥蔬菜排行榜总有一款是你的菜！大家千万不要错过第六名生菜 ...

饭后半小时是黄金时间！做好这7件事，对身体更有益！

健康 2024-11-17 12:24 湖南

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。北京老年医学研究所原所长高芳堃告诉我们，饭后如 ...

不想被脑梗盯上，尽量少吃4物！

健康 2024-11-15 14:23 湖南

低密度脂蛋白胆固醇作为心血管疾病的高风险因素，早已臭名远昭，低密度脂蛋白胆固水平越高，发生动脉粥样硬化性心血管疾病的风险就越高，如何降低低密度脂蛋白胆固更是很多高血脂人群的 ...

【五行穿衣】2024年11月16日,农历：十月十六 · （礼拜六）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：金日!

健康 2024-11-15 14:23 湖南

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戒掉这些你会瘦很快 (尤其在立冬后)

健康 2024-11-15 14:23 湖南

1.以为不吃早餐会瘦没有吃早餐习惯的人比固定吃早餐的肥胖机率多了34%越是规律吃早餐，体重越轻。早上起床不吃东西，身体会以为今天是[饥饿日]而降低代谢以致午餐饿过头吃太多， ...

益生菌吃1~2盒和吃10盒的区别，看完恍然大悟！

健康 2024-11-15 14:23 湖南

买益生菌的有多少人？具体数量记不清了，但我可以很肯定的告诉你：有两类人。第一种人：“先买个1-2盒，吃了有效果再买”第二种人：“我买10盒，按照疗程吃试试”根据多年来的经 ...

掌握7个细节，轻松远离冬季疾病的侵扰！

健康 2024-11-14 16:09 湖南

冬季要想过得健健康康，相关时节养生常识还是要懂得的，例如，我们睡眠要如何调整，我们的饮食要怎么吃，我们要如何运动等等。以下关于冬季养生要“点”一定要记住!01/SENZHI ...

【五行穿衣】2024年11月15日，农历：十月十五 · 下元节（礼拜五）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：土日!

健康 2024-11-14 16:09 湖南

小伙伴们，美好的一天又开始啦！小编带着今天的五行旺运色彩搭配指南，来给你送好运辣~祝大家今天好运爆棚，财源滚滚，运势旺旺旺！每日五行穿衣指南本提前预报是为了方便第二天上班、 ...

饭后10大误区，许多毛病都是吃出来的！

健康 2024-11-14 16:09 湖南

日常生活中，我们经常听说“饭后百步走，活到九十九”。饭后的一些小举动究竟对我们的健康有没有影响？小编现在就带您了解饭后10大误区。您可能还在犯错...误区一：吃撑后松裤腰饱 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：祛寒、暖胃，还能大补肾气！一定多吃点

健康 2024-11-14 16:09 湖南

和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值，能抗癌、清血管 ...

酵素夜幕与晨曦的温柔秘密，你解锁了吗？

健康 2024-11-13 15:24 湖南

有一个名为“天然卫生”的“基于自然法则”的生命科学理论。这种理论诞生于美国的健康理论，将一天24小时大致分为3个生理节奏期。4点-12点：排泄时间12点-20点：补充营养和 ...

【五行穿衣】2024年11月14日，农历：十月十四 · (礼拜四）穿出好运来吉色搭配指南！增添运势!今日：火日！

健康 2024-11-13 15:24 湖南

小伙伴们，美好的一天又开始啦！小编带着今天的五行旺运色彩搭配指南，来给你送好运辣~祝大家今天好运爆棚，财源滚滚，运势旺旺旺！每日五行穿衣指南本提前预报是为了方便二天上班出差 ...

冬季把主食换成它，体重减轻了、拉屎更顺畅！今天就行动

健康 2024-11-13 15:24 湖南

俗话说常吃芋头疾病绕道走到了冬天将芋头纳入日常饮食，不仅能减轻体重、稳定血糖，还能增强免疫力、降低血脂、调节血压甚至延缓衰老。芋头做主食，体重轻了血糖好了芋头是一种比较好的 ...

粗粮谷物大PK，这种粗粮居然最减肥！

健康 2024-11-13 15:24 湖南

说到减肥方法，少吃米饭多吃粗粮是其中一个，但是粗粮那么多，到底吃哪种才能真正减肥呢？为了选出粗粮减肥的NO.1，小编特意拎出五位粗粮界的谷物大咖进行比拼，看看到底哪家的减肥 ...

这些排毒项目不容错过！

健康 2024-11-12 14:48 湖南

为什么春天要排毒？　　冬春交替，冬天寒气深入体内，毛孔收缩，进入了“大补”的季节，高热量食物摄入体内，但是冬天基本上宅在家里，毒素一直堆积。　　春天气温回暖，万物复苏，毛孔 ...

粗粮谷物大PK，这种粗粮居然最减肥！

健康 2024-11-12 14:48 湖南

说到减肥方法，少吃米饭多吃粗粮是其中一个，但是粗粮那么多，到底吃哪种才能真正减肥呢？为了选出粗粮减肥的NO.1，小简特意拎出五位粗粮界的谷物大咖进行比拼，看看到底哪家的减肥 ...

吃面食和吃米饭哪个容易胖？主食这样搭配，控糖又不胖！

健康 2024-11-12 14:48 湖南

你选择主食吃“米饭”，还是更喜欢吃“馒头”“面条”？除了口味的不同，如今很多人更关心的是：吃面食容易胖，还是吃米饭容易胖？有研究对比米饭和面食爱好者的差异发现，爱吃面食的人 ...