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冬天吃三果，少把郎中找！健胃消食，养心安神，小雪前多备点~

健康 2024-11-16 06:01 湖北

请点击上面免费关注立冬过了，它的到来意味着冬天正式开始。现在气候干燥，容易伤肺，不妨多吃点补水润肺的水果~如果你在为不知道吃哪些水果而发愁，那就来听听著名医学保健专家 ...

心脏不好的人，大多会有这3种表现，若你没有，就偷着乐吧

健康 2024-11-16 06:01 湖北

请点击上面免费关注一个人的心脏大概和自己的拳头差不多大小，它由左、右心房和左、右心室四个部分组成，它是血液循环中最重要的的器官。《黄帝内经》中写道：“心者，君主之官， ...

送您一份2024全年龄段《身体自我检查表》，哪里不舒服，看图对照，一目了然~

健康 2024-11-16 06:01 湖北

请点击上面免费关注晕、头昏早晨醒来后头晕、头昏,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病.心慌饥饿感凌晨4-5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感,且疲乏无力,直到吃早餐后不舒适 ...

自律，是治愈一切的良药！

健康 2024-11-16 06:01 湖北

请点击上面免费关注啥叫自律？自律，是自我约束；自律，是自我管控；自律，是主动磨练；自律，是严格要求。啥叫自律？自律就是，不用他人提醒，自己能把握自己；自律就是，无需他 ...

我国的这种传统饮料，每天喝30克，癌症风险降低46%！老祖宗的智慧不可估量~

健康 2024-11-15 06:01 湖北

请点击上面免费关注都说喝饮料对健康不利，但在中国人的传统食谱上，有一种饮料却好处多多，甚至知名的国际医学期刊都在为它点赞，而冬天喝它效果最佳。那就是——豆浆！真正能延 ...

小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、你还不知道就太亏了！

健康 2024-11-15 06:01 湖北

请点击上面免费关注问大家个问题：你们最常吃的主食是啥？米饭？面条？馒头？要是你只吃上边这些就太可惜了~悄悄告诉大家，有一种主食不仅也能管饱，还能调补身体，养生作用甩其 ...

肩背痛，只要一根筷子，就可解决它（动态图指导）

健康 2024-11-15 06:01 湖北

请点击上面免费关注‍今天我们来教大家用一根筷子解决肩背疼痛的问题。怎么做呢？有两招。第一招，我们首先注意，筷子有圆的一头，有方的一头，我们用方的一头。用两只手夹住方的 ...

一个家，走向兴旺的三个征兆

健康 2024-11-15 06:01 湖北

请点击上面免费关注家，是什么？家是身体的居住地，里面有我们的春夏秋冬，一年四季；家是亲情的安乐窝，里面有我们的柴米油盐，一日三餐；家是人生的避风港，里面有我们的内心牵 ...

寿命长短，看手背？长寿的人，手背多有这4种表现！

健康 2024-11-14 06:01 湖北

请点击上面免费关注人活多久，看手背就能知道？寿命长的人，手背多有这4种表现！在探讨人类寿命的奥秘时，我们总是试图从各种迹象中寻找线索。而令人惊讶的是，有时候，一些看似 ...

板栗加一物，秋冬很补养，体质虚弱的人别错过！

健康 2024-11-14 06:01 湖北

请点击上面免费关注导读 Introduction板栗作为干果界的“百果之王”，不管是传统中医还是现代营养学，都肯定了板栗的营养价值。 ...

要想脾胃好，“十忌”须记牢

健康 2024-11-14 06:01 湖北

请点击上面免费关注脾胃是人体的后天之本。经常感觉疲劳、食欲不振，身体却日渐发福，这就有可能是脾胃出了问题。那么脾胃虚弱到底有哪些症状？日常养护有哪些禁忌？一起来看看。 ...

晚年生活“四字真经”，太精辟了！

健康 2024-11-14 06:01 湖北

请点击上面免费关注无论是年轻人，还是中老年人，都会思考，我今天应该干些什么，我每天要做哪些事才能充实快乐。其实，这就是在规划生活，那么对于中老年朋友来说，规划自己的晚 ...

一种东西可每天吃，生病风险或降三成，还对长寿有帮助，老人、孩子都能吃！

健康 2024-11-12 06:02 湖北

请点击上面免费关注这话可不是随便说说的，这是《印度时报》报道的挪威奥斯陆大学一项超过80万人的新研究跟踪调查出来的结果。这种吃的东西我们中国人过去吃得比较少，现在吃得 ...

冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂、还是胃病克星！一定多吃点

健康 2024-11-12 06:02 湖北

请点击上面免费关注和香菜、洋葱等蔬菜一样，爱茴香的人爱不释手，不喜欢茴香味道的人避之不及。但很多人不知道，茴香可是冬天“最厉害的绿叶菜”，这种蔬菜有很重要的药用价值， ...

泡脚秘方，值得珍藏！

健康 2024-11-12 06:02 湖北

请点击上面免费关注树枯根先竭，人老脚先衰；诸病从寒起，寒从足下生；春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温肾；热水泡脚，如吃补药； ...

冬天，踮脚跟才是最好的扶阳之法！

健康 2024-11-12 06:02 湖北

请点击上面免费关注中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢 ...

苦才是生活的原味

健康 2024-11-12 06:02 湖北

请点击上面免费关注苦是生活的原味，累是人生的本质。你走得再远，站得再高，得到的再多，都脱离不了苦与累的纠缠。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋 ...

立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好

健康 2024-11-11 06:03 湖北

请点击上面免费关注立冬过后，南方寒而渐冷，北方雪花飘飘。此时正是进补好时节，是养生的关键点，更有俗语说道：立冬会进补，来年能打虎！那么，如何进补，才能补到实处？今天一 ...

它是男人"强肾菜"，女人"不老菜"！补虚养脾胃，千万别错过！

健康 2024-11-11 06:03 湖北

请点击上面免费关注中医讲“肾为先天之本”，所以说到进补，补肾是个关键。给大家推荐一些补肾的食材，特别适合秋冬食用~这3种蔬菜，补肾特厉害还能养脾胃1 山药中医认 ...

知识荟萃！赶紧存手机里！

健康 2024-11-11 06:03 湖北

请点击上面免费关注01当今国际流行的十大健康生活方式（1）少吃肉；（2）晒太阳；（3）雨中行；（4）常唱歌；（5）饭后息；（6）挺起胸；（7）静坐思；（8）天伦乐；（ ...