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秋冬多吃这五色食物，养好五脏

文摘 2024-11-04 18:19 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人中医认为，“食五色养五脏”。青、赤、黄、白、黑，分别对应哪些食物？又能补充哪些营养？01 青色入肝推荐食物：菠菜、杜 ...

眼部疲劳，消除黑眼圈，只需学会这两招！

文摘 2024-11-04 18:19 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人除去眼部疲劳，消除黑眼圈重现明亮双眸我们都熟悉眼保健操，其中的穴位也是众所周知。如果你对其中的穴位不太了解，没关系 ...

北大外科专家：厕所是家中最危险的地方，尤其是老人！

文摘 2024-11-04 18:19 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人美国疾病控制与预防中心的研究数据证实，美国每年大约有23.5万人在厕所里发生意外被送进急诊室，近14%需要留院治疗。 ...

7个“健康好习惯”越做越伤身！别不当回事，告知家里人~

文摘 2024-11-04 18:19 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人人人都想要健康，但我们做的很多事情却在对健康产生伤害，尤其是下列这些“健康习惯”，小心越做越不健康！误区一：人老不服 ...

多喝水不如会喝水，这9种喝水的最佳方式要知道！

文摘 2024-11-04 18:19 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人很多人都知道日常要多喝水，不过不少人就有疑问了，怎么我每天喝那么多水，也感觉不到有什么保健功效啊？其实喝水不在于多 ...

黄芪，到底补哪里的气？

文摘 2024-11-03 15:51 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人大多数人认为黄芪补气，却不去关注黄芪到底补哪里的气，是补肺气？还是肝胆之气？还是脾胃之气？是补表之气？还是补里之气呢 ...

胃特喜欢的是这种粗粮，利尿助眠，还能把身体里的湿气“请”出去！

文摘 2024-11-03 15:51 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人随着天气慢慢变冷，很多胃肠功能不好的人群，就又到了“伤不起”的时节。胃病患者怕冬天，主要是因为天气寒冷、干燥，胃部不 ...

桑叶是个宝，秋后打霜的桑叶更是神仙草！它是肝风内动的克星

文摘 2024-11-03 15:51 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。桑叶性寒、味苦、甘，归肺、肝经，《神农本草经》称其为“神仙 ...

阳气是靠养的，不是靠补的

文摘 2024-11-03 15:51 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃 ...

老得快、病得勤，是气血亏虚惹得祸！3个滋补搭配，气血双补更养生

文摘 2024-11-03 15:51 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人在中医理论中，气血是人体的生命之本，充足的气血可以滋养人体、振奋精神，还能帮助身体驱邪疗疾。人老了，气血也会随之衰弱 ...

它是果中“维C大户”，还是“润肠高手”，润燥又补钙，很适合中老年~

文摘 2024-11-03 15:51 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人秋冬大家喜欢各式各样的柑橘水果，橘子、橙子、沃柑，还少不了美味的柚子。其实，还有一样小东西也在大量上市，那就是猕猴桃 ...

生花生和熟花生，哪个更营养？5类人建议少碰

文摘 2024-11-03 15:51 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人花生是一种广受欢迎的坚果富含多种营养成分因此被人们视为养生佳品那么生花生和熟花生哪个更营养呢？生花生未经烹饪的生 ...

山楂配一宝，疏通血管、延缓衰老

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人很多人都知道山楂有帮助消化的作用，但凡吃多了、吃腻了，只要吃几片山楂，就能起到很好的消食解腻作用。如果家里的小朋友胃 ...

气血双补的穴位和方法！

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人怎样调理气血不足，阴阳皆虚的病人（看完一定让你受益匪浅）虚证指的是脏腑亏损，元气虚弱而致的多种慢性疾病的总称。本病症 ...

天冷了，每天搓搓手上的“平安穴”，让你气血足、经络畅，寿更长

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人马上就要立冬了，天气渐渐变冷，许多地方早晚都能感受到寒冷的风。不过随着天气的转冷，空气也越来越干燥，容易让人上火，喉 ...

经常搓这7个部位，延衰老、防百病，越搓越长寿！

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人生活中，当我们感觉疲惫时，总会不自觉地揉揉太阳穴；感到困乏时，会搓搓脸振奋精神；寒冷时，也会搓手取暖。这些看似随意的 ...

这种豆制品，高钙高蛋白，护血管强免疫，冬天要多吃！

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人中国人对于吃一直都很讲究，平平无奇的大豆也能吃出多种“花样”——腐竹、豆腐、素鸡……各类豆制品层出不穷。 ...

精血不足，男人虚、女人衰，秋冬补精血，这样调理！

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人在日常生活中只要提起“精血不足“，大家都会认为是中老年人的专利，跟年轻人关系不大。事实上，随着生存环境的改变、工作压 ...

一个土方法，家里铁锅、水龙头再难生锈！

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人厨房里的各类餐具、灶具不仅油污重还易生出锈斑该怎么清洁呢？铁锅除锈把锅烧至冒黑烟，然后把肥肉放锅里慢火熬煮。将肥肉夹 ...

常吃这些食物，保护血管保护肝脏，调节血脂！

文摘 2024-11-02 16:31 海南

点击上面“脉脉健康堂”关注疾病查询、养生经典、有病不求人血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗定时炸弹，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生 ...