WXRedian | 养身常识小窍门

山楂加一物，尿酸高的人要常喝，利尿护肾，为家人收藏

健康 2024-11-12 13:01 山西

俗话说得好：“病来如山倒，病去如抽丝。”在咱们中老年人的生活中，各种慢性问题就像那悄悄爬上心头的云雾，时隐时现，让人不得不时刻提防。今天，美玲就跟大家聊聊一个咱们生活中常遇 ...

血管堵塞的人，脸上或会出现3种表现，若你没有，值得恭喜！

健康 2024-11-12 13:01 山西

“血管通，百体若；血管堵，百体苦。”这句俗语虽然简单，但却道出了血管健康对于人体整体健康的重要性。血管如同人体的交通网络，负责输送血液和氧气到身体的各个角落。一旦血管堵塞， ...

建议女人，少吃瓜子花生，多吃4种碱性菜，帮助抗衰老，显年轻！

健康 2024-11-10 13:00 山西

常言道：“岁月不饶人”，一到了中年，尤其是跨入更年期这个门槛儿，身体的小变化就像秋天的落叶一样，悄无声息的改变着我们的容颜。其实啊这与我们体内的雌激素有关。要知道，雌激素能 ...

它被誉为“眼黄金”，越吃眼睛越好，可惜知道的人太少！

健康 2024-11-10 13:00 山西

眼睛是我们感知世界的一扇窗户，对我们来说非常重要。但现在生活中我们经常长时间盯着电脑屏幕、手机或其他电子设备，这不仅容易导致我们眼疲劳，影响我们是视力，严重时还可能导致我们 ...

经常散步对肺有好处吗？忠告：肺喜欢3件事，平日可常做！

健康 2024-11-10 13:00 山西

大家平时对于肺部健康相关知识了解有多少呢？根据部分专家所述，预计到2025年，我国肺癌总发病人率可能会高达100万，肺部起初病变时就会影响我们正常的生活，如果不注意根治，很 ...

维C是苹果的20倍，立冬前后使劲吃，清肺润肠、补血又美白，增强免疫力少生病

健康 2024-11-08 13:00 山西

今天又到了一年一度的立冬时节啦！冬天正式拉开序幕了，老话讲得好“冬吃萝卜赛人参”，这话可真不假！萝卜是冬天里的好食材，能缓解咱们秋冬的不少季节毛病，清肺又润燥，是养生佳品。 ...

不想老年痴呆，六种食物要少吃，否则大脑变慢，可惜很多人还在吃！

健康 2024-11-08 13:00 山西

前两天，朋友给我打电话，说起他爸爸最近确诊了老年痴呆症，曾经健谈、精神的老父亲，如今却常常认不出自己的女儿，甚至连基本的生活都难以自理了。这老年痴呆啊，真是让人揪心呐。咱们 ...

苹果和此物一起煮，每天一碗，脸色红润，把身体养出活力！

健康 2024-11-08 13:00 山西

苹果和此物一起煮，每天一碗，脸色红润，睡眠充足，肝脏也更健康！苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹 ...

肝脏喜爱的三个小果子，睡不好的人更需要！

健康 2024-11-08 13:00 山西

你知道吗？肝脏是人体最重要的器官之一，它负责解毒、分解脂肪、储存能量、制造血液等多种功能。如果肝脏出了问题，会影响整个身体的健康，甚至危及生命。而睡眠不好的人，更容易让肝脏 ...

“冬吃豆，赛吃肉”，不是红豆绿豆，隔三岔五吃1次，降脂、增强抵抗力，中老年要常吃！

健康 2024-11-08 13:00 山西

俗话说，“冬吃豆，赛吃肉”。这里的“豆”，可不是我们常吃的红豆、绿豆，而是黄豆。今天，就让我们来聊聊这种神奇的豆子，看看它如何在中老年人的养生生活中扮演重要角色。降糖降脂， ...

三种疾病，饿一饿能改善！这种“挨饿”法，每个人都会，但很少能坚持

健康 2024-11-08 13:00 山西

民以食为天，好吃的食物总是让人欲罢不能，一不留神就容易吃多。事实上，对于现代人来说，适当“饿一饿”对身体更有好处！01“挨饿”能改善三种病●胃病近年来，我国患胃病人数持续上 ...

大脑供血不足会发出3个“声音”，别不当一回事！

健康 2024-11-07 09:05 山西

大脑是人体一个很重要的器官，时时刻刻都需要控制着人体的思想、行动能力，所以大脑一旦出现问题的话，很有可能也是在暗示大脑的某一部位出现了问题，让人的活动、智力都受到影响。脑供 ...

吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙、护心，不知道太亏了

健康 2024-11-07 09:05 山西

吃鱼补钙？那你不妨试试它，吃鱼三条都不如吃它一勺。许多研究证实呢，鱼肉富含的不饱和脂肪酸，能够保护心脏和心血管，还能增加血管弹性、降低胆固醇。被人称为“脑黄金”，对健脑益智 ...

莲子有禁忌？二者不能同食，吃莲子的禁忌要牢记，很多人还不清楚！

健康 2024-11-07 09:05 山西

常言道：“民以食为天。”食物不仅是我们日常生活中不可或缺的一部分，更是我们健康的基石。而在众多食材中，莲子因其独特的营养价值和药用功效备受推崇。然而，你知道吗？莲子并非百无 ...

入秋后，鸡汤羊汤靠边站，多喝这汤，补肾强筋骨，隔天喝1次，腿脚好，不抽筋！

健康 2024-11-06 13:00 山西

随着天气渐渐转凉，万物开始进入了收藏的季节，咱们人的身体也跟着自然的变化而有所调整。您有没有发现，一到了这个季节，身体里那些老毛病就悄悄地冒头了。比如说，膝盖一到阴雨天就开 ...

女人最晚的生育年龄是多少岁？超过这个岁数，尽量还是别生了！

健康 2024-11-06 13:00 山西

自从二胎政策开放以后，很多家庭对于这件事情都比较在意，有些朋友特别想再生一个孩子，让两个孩子有个伴，家里也能多些欢声笑笑语。但是这生育年龄又让众多家庭犯了难，在备孕的群体中 ...

三种疾病，饿一饿能改善！这种“挨饿”法，每个人都会，但很少能坚持

健康 2024-11-06 13:00 山西

民以食为天，好吃的食物总是让人欲罢不能，一不留神就容易吃多。事实上，对于现代人来说，适当“饿一饿”对身体更有好处！01“挨饿”能改善三种病●胃病近年来，我国患胃病人数持续上 ...

这7件“吸阳”的事，男性尽量少做，护住阳气，身体或会感激你！

健康 2024-11-06 13:00 山西

阳气，在中医理论中被视为男性的生命动力和健康基础，影响男性的精神状态和身体机能。然而，在我们的日常生活中，诸多不良习惯与行为却在无形中悄然侵蚀着这阳刚之气。男性平时要少做这 ...

“天然黄体酮”被发现，建议：年过50岁的女人要多吃，激发雌激素，美容养颜，老得慢！

健康 2024-11-05 13:00 山西

上了年纪以后啊，抗衰老成了咱们之间不得不提的话题。这个衰老，不止是说外表的变化，更是身体内部的衰老。昨天和朋友吃饭，她跟我聊起最近刷视频看到，女性多补充黄体酮，能够很好地抗 ...

大便总有拉不干净的感觉？其实是身体在告诉你，这里出问题了！

健康 2024-11-05 13:00 山西

吃、喝、拉、撒、睡，堪称人生5件大事。特别是对于上厕所这件事，每个人都希望拥有愉快流畅的体验~于是乎，江湖上流传出了不少说法：完美便便=每天报道？拉便便时蹲着比坐着好？排便 ...