WXRedian | 文摘健康

人体温度37℃已成历史，免疫系统受牵连！如何提高体温？

文摘 2024-11-11 15:18 安徽

斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特（Julie Parsonnet）和她的团队发布了一项新研究成果：自19世纪以来，成年人的平均体温在持续下降，不到200年间下降了0.4 ...

主食吃多少，关乎你的寿命

文摘 2024-11-11 15:18 安徽

主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，大家总是能找到各种各样“不吃主食”的理由。而且，近年来，主食的种种负面传闻不绝于耳，甚至被扣上了“慢性病元凶”的帽子。吃主食越少，死亡风险 ...

万万没想到！男子：滚筒洗衣机用了三年才发现用错了！

文摘 2024-11-11 15:18 安徽

灵魂拷问：你真的会洗床单吗？近日上海一男子发帖称家中滚筒洗衣机用了3年看说明书才发现之前都用错了床单竟然要叠起来洗！相关话题冲上热搜引发网友热议↓不少网友表示原来洗错的 ...

心情不好可能是没吃对！爱吃这类食物，抑郁风险高！

文摘 2024-11-11 15:18 安徽

俗话说“病从口入”，饮食会影响我们的身体健康，但饮食会影响情绪吗？最近的一项研究发现，偏爱吃某类饮食，确实抑郁的风险会升高。爱吃这类食物的人，抑郁风险高2024年10月《转 ...

弯弯手指觉得痛，提防腱鞘炎：2招自测，5个动作改善

文摘 2024-11-08 15:06 安徽

在日常生活中我们的双手承受着不小的负担做家务、工作、玩手机……日积月累下来某天你忽然发现手指变得没那么灵活了不仅在弯曲时感到卡顿动起来还有些疼痛有时还会出现弹响这种情况很可 ...

“热辣滚烫”真会让人“吐血”！立冬后, 你的一个器官可能在“瑟瑟发抖”

文摘 2024-11-08 15:06 安徽

一到冬天火锅、水饺、羊肉汤…不管吃啥哪怕是一碗泡面、一杯茶感觉都要热气腾腾才能下肚但与此同时你身体的一个器官可能在"瑟瑟发抖"近日常州一位蔡先生(化名)只是吃了一碗刚煮好的 ...

饭后总犯困，胰岛素抵抗在悄悄作怪……

文摘 2024-11-08 15:06 安徽

很多人每次吃完饭后总是感觉困意袭来，眼皮子直打架，恨不得立刻躺下来睡一觉？但你知道吗，这可能并不是你懒，而是胰岛素抵抗在悄悄作怪……饭后犯困与胰岛素有什么关系？当我们吃饭后 ...

养生锤敲太久反伤身

文摘 2024-11-08 15:06 安徽

养生小锤，作为一种常见的养生工具，近年来逐渐受到人们的青睐。它通过敲打身体某些部位或者某些特定穴位进行自我按摩。在中医和一些传统的养生观念中，适当的按摩、敲打或拍打身体是很 ...

节气养生｜今日立冬：万物收藏，养生启航

文摘 2024-11-07 14:47 安徽

今日立冬传/统/二/十/四/节/气当秋风的最后一抹温柔被冬日的初寒所取代，我们在今天迎来了二十四节气中的第十九个节气——立冬。在这个标志着冬季起始的时刻，万物开始进入休养、 ...

瑞士卷到底能吃几个？答案来了

文摘 2024-11-07 14:47 安徽

近日“八个瑞士卷怎么分？”引发热梗，席卷全网老公随着参与讨论的网友越来越多一时间全国网友都在问“我能吃几个瑞士卷？”瑞士卷作为一种经典蛋糕受到许多人喜爱然而很多人忽视了它的 ...

血脂升高就要少吃肉……是真是假？

文摘 2024-11-07 14:47 安徽

多学一个知识点——血脂并非“坏东西” 血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三酯和类酯如磷脂的总称。与临床和疾病密切相关的血脂成分主要是胆固醇和甘油三酯，其他的还有磷脂以及与白蛋白结 ...

只需一个动作，排净体内沉积的浓痰、老痰！

文摘 2024-11-07 14:47 安徽

在日常生活中，我们或多或少都会遇到喉咙不适、有痰难以咳出的情况，尤其是对于长期吸烟者、患有呼吸道疾病或老年人来说，体内沉积的浓痰、老痰更是难以清除的困扰。痰是怎么来的？脾胃 ...

接诊量翻倍！多地医院爆满！孩子出现这些情况请及时就医……

文摘 2024-11-06 14:48 安徽

最近一些IP在天津的家长在社交媒体上发帖表示当地一些医院的儿童院区“人山人海”天津儿童医院内患儿家属排队等候天津儿童医院输液室让这么多娃都中招的罪魁祸首正是秋冬高发疾病支原 ...

冬季将至，这种运动大伤阳气！

文摘 2024-11-06 14:48 安徽

~很多人都有早起晨练的习惯，但是，冬天马上就到了，这个习惯最好要改一改啦！因为，这个锻炼时间，伤阳又伤心！冬季晨练有风险！血遇热则行，遇寒则凝，故有冠心病、心梗病史的患者尤 ...

厨房爆炸，丈夫烧伤92%仍返回救妻……紧急提醒

文摘 2024-11-06 14:48 安徽

近日，河南洛阳一对夫妻在厨房做饭时燃气突然发生爆炸被烧伤的丈夫忍痛回屋救妻子令无数网友为之动容关于厨房用火安全的话题再次引发网友关注厨房发生爆炸丈夫折返救妻后不幸离世当天， ...

“冬吃甘蔗胜过参”，肺热咳嗽最怕它

文摘 2024-11-06 14:48 安徽

甘蔗是秋冬季的常见水果之一不仅能为身体补充水分而且营养丰富是一味比较好的食疗食材民间更有“冬吃甘蔗胜过参”的说法中医认为，甘蔗味甘性平，有清热生津、润燥和中、滋阴解毒的功效 ...

身体出现这5个迹象，说明免疫力下降了！

文摘 2024-11-05 15:03 安徽

每个人都具有一定的免疫力帮助我们将生活中遇到的各种病毒、细菌阻挡在外免受疾病入侵如果身体免疫力低人就容易生病免疫力降低有什么迹象呢？如何增强免疫力？一起来看看吧！5个迹象提 ...

控糖人不能“沾”4种食物，这样调理美丽又健康！

文摘 2024-11-05 15:03 安徽

有些人问，我血糖正常，也需要控糖吗？当然啦！无论你是高糖人群，还是健康普通人，血糖稳定好处很多！只是说健康人可以不用那么严格。控好血糖，4大好处不请自来简单一句话形容：血糖 ...

这样泡脚看似养生，实则伤身！还有很多人不知道→

文摘 2024-11-05 15:03 安徽

现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚看似简单，其实大有讲究泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓全教育这几个泡脚误区还有很多人不知道！01 ...

经常搓这7个部位，延衰老、防百病，越搓越长寿！

文摘 2024-11-05 15:03 安徽

生活中，当我们感觉疲惫时，总会不自觉地揉揉太阳穴；感到困乏时，会搓搓脸振奋精神；寒冷时，也会搓手取暖。这些看似随意的小动作，背后都蕴含着养生的智慧。中医认为，适度的搓揉能疏 ...