WXRedian | 文摘健康

立冬后，为啥推荐吃“根”？怎么吃好？

文摘 2024-11-18 15:18 安徽

民间老话常说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，这正顺应了因时而食的饮食智慧。冬吃根的“根”指什么食物？指的是根茎类食物，主要包括红薯、萝卜、土豆、山药、竹笋、莲藕等。特别 ...

国际肺癌关注月｜肺结节离肺癌到底有多远？

文摘 2024-11-18 15:18 安徽

今年81岁的唐老先生正在重庆市一家中医院肿瘤科住院治疗一年前他被确诊为右肺小细胞癌晚期而在他确诊前家人以为这只是一场普通感冒……每年的11月是国际肺癌关注月。根据国家癌症中 ...

8岁女孩肺癌晚期！罪魁祸首竟是家长的一个习惯！

文摘 2024-11-18 15:18 安徽

孩子的一举一动，都牵动着家长的心，尤其是孩子生病了。山东济宁一位8岁女孩，某一天突然出现干咳症状，而且总是感到胸闷憋气。疼得厉害时，咳出的痰中还带有血丝。刚开始家里人没太在 ...

脑供血不足的人，一般有7个症状！做好7件事，给脑血管“松绑”

文摘 2024-11-18 15:18 安徽

在生活中，很多老人都会抱怨反复头晕、乏力、易犯困等各种小毛病，其实背后都是脑供血不足在作祟。今天我们就来聊一聊慢性脑供血不足到底有哪些信号——睡眠障碍睡眠的昼夜节律紊乱，晚 ...

“冬吃羊肉赛人参”！羊肉怎么吃更养生？快收藏

文摘 2024-11-15 15:16 安徽

“冬吃羊肉赛人参”自古以来，羊肉不仅是美食还是冬季的滋补佳品哪些人适合吃羊肉？怎样吃羊肉才能发挥最佳功效？这篇“羊肉进补攻略”建议收藏↓↓吃羊肉究竟有哪些好处？羊肉性味甘、 ...

拔个罐就能预测健康状况？最佳颜色让人意想不到！

文摘 2024-11-15 15:16 安徽

“罐印颜色深＝毒素多”相信这样的话您听过不少但是劝您不要当真！在中医学理论中罐印的颜色更多预示的是“寒”“热”“瘀”等病邪拔罐的颜色，反映的是身体状况拔罐后的印子是毛细血管 ...

不用药也能降胆固醇！坚持吃这5种食物，把甘油三酯降到正常值！

文摘 2024-11-15 15:16 安徽

随着天气逐渐转凉，不少中老年人开始面临胆固醇升高的困扰。一些人对于胆固醇升高并不在意，但是一旦血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平过高，是会引发一些列问题的，比如冠心病、心肌梗死 ...

家里有红霉素药膏的小心了，有些情况不能用

文摘 2024-11-15 15:16 安徽

一提起红霉素药膏很多人觉得这是一款“万能药”不小心烫伤了不小心被蚊虫叮咬了长脓包痘痘了嘴角烂了很多人会选择涂抹红霉素药膏红霉素药膏真的是“万能药”吗？什么情况下不能用？红霉 ...

高发季到了！会不会脑梗，30秒测试

文摘 2024-11-14 14:51 安徽

当前秋冬换季，也是脑梗的高发季节。正如“罗马不是一天建成的”，疾病的发生发展也是有“前奏”的。只要我们抓住这个“前奏”，就有可能躲过一次重大的健康危机。30秒测试脑卒 ...

血糖高要少吃主食？控血糖的5个误区，很多人不知道

文摘 2024-11-14 14:51 安徽

血糖高要少吃主食和水果？没有糖尿病就不需要控血糖了吗？11月14日是联合国糖尿病日这些知识，你一定要知道↓01牵一发而动全身血糖对我们的影响究竟有多大？血糖，简而言之 ...

长期吃降压药的人，少碰4种食物！否则血压可能不降反升

文摘 2024-11-14 14:51 安徽

要说生活中有哪些常见病，高血压一定榜上有名。在这些患病人群中，需要长期服用降压药的人并不少。但是您知道，哪些食物不宜与降压药同用吗？使用降压药时这4种食物要少吃1太咸 ...

冬季一根葱，胜过十个宝

文摘 2024-11-14 14:51 安徽

大葱是日常生活中常见的食材，一年四季都可以见到。它同时也是一味具有众多祛病养生功效的中药。大葱具有通阳活血、驱虫解毒、发汗解表的作用，对感冒、风寒、头痛、阴寒腹痛、虫 ...

老人有最容易摔倒的6个时刻，快学会8个“防跌倒动作”！

文摘 2024-11-13 14:48 安徽

跌倒，对年轻人来说或许不算大事，但对老人可不一样。对于老人来说，跌倒可能是与死神的“交手”。根据《老年人防跌倒联合提示》，跌倒已经成为我国65岁以上老年人因伤致死的首位原因 ...

冬季千万别低估了煮苹果！常吃的人身体有“四好”

文摘 2024-11-13 14:48 安徽

苹果作为秋冬季的保健佳果，保健功效众多，尤其是它独特的补益脾胃功效，让它尤为适宜秋冬季节食用。《食疗本草》记载：“苹果主治中焦诸不足症，调和脾。”在冬季，如果能将苹果蒸煮熟 ...

人参、党参、西洋参，都是补气药，区别在哪里？

文摘 2024-11-13 14:48 安徽

提到含有“参”字的中药，想必大家首先会想到人参。其实，有不少以根及根茎入药的中药名中也带 “参”字，如西洋参、党参。这三者带“参”字的药有何区别呢？人参人参始载于《神农本草 ...

阳气不足的人多吃3种食物，坚持1个冬天，阳气足了湿气没了！

文摘 2024-11-13 14:48 安徽

冬季，随着气温的下降，许多人会感到手脚冰凉、畏寒怕冷，这往往是体内阳气不足的表现。中医认为，阳气是生命之本，具有温煦、推动和固摄作用。当阳气不足时，身体会出现各种不适症状， ...

拆快递时多了个动作，有人腹泻到脱水！医生检测发现……

文摘 2024-11-12 14:52 安徽

“双11”过后相信不少小伙伴这几天都在美滋滋等快递或拆快递然而有人因拆快递"腹泻到脱水"医生更是从快递盒上检测出十几种病原体近日，郑州的李女士（化名）网购了几袋土豆片，一打 ...

看似“一动不动”，其实好处真不少！快来试试“长寿运动”

文摘 2024-11-12 14:52 安徽

靠墙站立有啥好处？您可别小看了这件事儿它其实是一项“长寿运动”具体应该怎么站？需要注意什么？没想到！靠墙站立有这么多好处01减肥助消化靠墙站立可以锻炼全身肌肉，消耗更多热量 ...

疏肝气、扶正气，你常吃的它竟是益气补虚的妙品

文摘 2024-11-12 14:52 安徽

冬季到了，此时是一年中进补的大好时机。香菇是我国著名的药用菌，素有“山珍”之称，含丰富的维生素、香菇多糖、硒、生物碱等，历代医药学家对香菇的药性及功用均有著述。香菇性味甘、 ...

营养师不推荐多吃的7种油，有些人可能天天在吃！

文摘 2024-11-12 14:52 安徽

一说到吃油，讨论最多的是吃什么油最健康。其实更要关注的是吃什么油不健康，以下盘点了营养师几乎不吃的7种油，看看你是不是经常吃？1. 椰子油新鲜椰肉含油量约30%～40%，干 ...