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文摘   2024-11-02 15:30   山西  
大家好,我是老刘!葡萄干是一种很普遍的食物,它不像生葡萄有季节性,一年到头都可以购买到。葡萄干价格便宜,被晒干后,营养也都被浓缩了。中医认为葡萄干具有补肝肾、益气血、生津液 ...
文摘   2024-11-01 17:03   山西  
大家好,我是老刘!最近接诊了一位66岁的患者老张,他的饮食习惯让我深感惊讶,也让我意识到,即便是看似简单的一日三餐,也蕴含着中医养生的大学问。老张告诉我,他一天两顿都吃面条 ...
文摘   2024-11-01 17:03   山西  
大家好,我是老刘!这秋冬一到,天地间阴气渐盛,阳气渐收,正应了《黄帝内经》里“秋冬养阴,以从其根”的说法。在这养藏的好时节,咱可得多关注关注自身健康。今儿就想和大伙聊聊男性 ...
文摘   2024-11-01 17:03   山西  
大家好,我是老刘!王大爷是个退休的老干部,身体硬朗得很,每天早上还能去公园打几圈太极。但他最近啊,晚上老是要起来上厕所,有时候一晚能跑三四趟。王大爷心里犯嘀咕,是不是自己这 ...
文摘   2024-11-01 17:03   山西  
大家好,我是老刘!随着秋风渐起,街头巷尾弥漫着水果的香甜气息,苹果、梨子、柿子、柚子……每一颗果实都仿佛是大自然赐予的瑰宝,滋养着我们的身心。然而,关于吃水果的种种说法也层 ...
老刘健康说
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