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热门冬天，不要错过这2种蔬菜，好吃不贵，对控糖有好处！

健康 2024-11-08 17:34 北京

冬天到了，糖尿病病友一定不要错过下面这2种蔬菜，好吃不贵，对控制血糖和糖尿病病情都有好处！1. 白萝卜白萝卜是冬天的时令蔬菜，糖友在冬天一定要多吃点白萝卜，并不仅仅因为“冬 ...

200+份糖尿病资料分享！

健康 2024-11-08 17:34 北京

我们翻阅了近百份糖尿病相关指南和文献精心筛选和整理了200多份糖尿病资料！涉及糖尿病基础知识、饮食运动、降糖药物血糖监测、并发症防治、体重管理等方方面面200+份糖尿病资料 ...

学习控糖知识，领取丰厚福利！

健康 2024-11-07 17:30 北京

第一届“控糖能人榜”控糖知识大赛火热开启！无论您是个“久病成医”的老糖友，还是初入“糖圈”的新糖友，或者是纯粹对血糖、控糖和营养方面的知识感兴趣的好奇宝宝，甚至是在内分泌和 ...

热门饺子这么吃，对血糖影响小，从立冬到过年都需要！

健康 2024-11-07 17:30 北京

今天立冬，你吃饺子了吗？立冬，意味着冬季正式来临这一天，饺子统治了北方的餐桌！今天教你5招，吃饺子血糖也能稳稳的建议北方的朋友收藏从立冬到过年都需要！1.首先，咱们得改良一 ...

糖尿病人经常感到乏力？别大意，可能真不是懒！

健康 2024-11-06 17:30 北京

如果你经常感到乏力，比如上楼梯腿软、活动后想立刻躺下等，千万别不当回事，因为这可能是病理性乏力。生理性乏力在进食或休息后可以缓解，病理性乏力可能是血糖变差或并发症出现的早期 ...

不跑不跳，这3个简单动作，可以帮你控制血糖！

健康 2024-11-06 17:30 北京

久坐不利于血糖控制。一项前瞻性研究提示：每天久坐>6.0小时，糖尿病发病风险增加33%。因此，对经常坐着工作的糖友来说，学一些简单的降糖动作，是很有必要的。新西兰一项 ...

6个不花钱又能提高「胰岛素敏感性」的方法，你都用上了吗？

健康 2024-11-05 17:32 北京

有时候，血糖高并不是因为胰岛素不够，而是因为我们的身体“不听话”，对胰岛素产生了抵抗，想要降低血糖，就得提高身体对胰岛素的敏感性。好消息是，提高胰岛素敏感性并不一定需要昂贵 ...

10万人研究：这样睡觉的人，更可能得糖尿病

健康 2024-11-05 17:32 北京

点击下方名片，关注「糖友云健康」回复“173”，送你100份「控糖早餐食谱」血糖，这个调皮的孩子有很多怕的事生活中你稍微不注意就可能惹得它或高或低有新研究发现：睡觉开灯也可 ...

秋天不要错过柚子！尤其是这种颜色的，超高维C含量又有助控糖！

健康 2024-11-04 17:31 北京

金秋十月，又是一年柚香时。清香、酸甜、凉润的柚子，是糖友不错选择之一。本文特邀审核专家：审核专家：林忆阳副主任医师• 联勤保障部队第900医院内分泌科副主任医师• 中华 ...

血糖一直降不下来怎么办？4招帮你降空腹血糖，3招帮你降餐后血糖！

健康 2024-11-04 17:31 北京

糖尿病病友的血糖高，有些表现为空腹血糖高，有些则是餐后血糖高，或者两者都高。空腹血糖和餐后血糖高的原因略有不同，如果能针对性的降血糖，血糖更容易达标。排除用药因素，你还可以 ...

热门我发现，血糖差的糖友，几乎都有这6个共性

健康 2024-11-03 17:30 北京

我今年83岁，患糖尿病49年，曾担任过县、市糖尿病康复协会法人代表，有很多糖尿病患者来信来电询问我，血糖长期居高不下的原因及治疗办法。我和大家聊了下，发现血糖居高不下的糖尿 ...

问医生 | 血糖控制达标，还会发生糖尿病并发症吗？

健康 2024-11-03 17:30 北京

点击下方名片，关注「糖友云健康」回复“173”，送你100份「控糖早餐食谱」糖友血糖控制达标，还会发生糖尿病并发症吗？李昌祁主任医师长期血糖控制不良的患者，会发生各种急慢 ...

热门正在打胰岛素的糖友，一定要注意它的这3个缺陷！

健康 2024-11-02 17:30 北京

胰岛素是人体内唯一的降血糖激素。胰岛素制剂是一种非常重要的降血糖药物，它能模仿体内自然产生的胰岛素，帮我们把血糖降下来。但是，这种药物也有副作用。正在打胰岛素的糖友，一定要 ...

问医生 | 餐后血糖or空腹血糖，哪个更危险？

健康 2024-11-02 17:30 北京

点击下方名片，关注「糖友云健康」回复“173”，送你100份「控糖早餐食谱」糖友餐后血糖和空腹血糖升高，哪个更危险？李昌祁主任医师无论是空腹血糖还是餐后血糖都很重要，不是 ...

热门天冷了，早餐吃什么一天血糖都不高？这3种食物必须安排上！

健康 2024-11-01 18:07 北京

天冷了，早餐吃什么一天血糖都不高？这三种食物，你必须安排上！（文末附7天早餐食谱）01一杯热豆浆/牛奶天冷了，早上别忘了来一杯（200-300毫升）热乎乎的纯牛奶或者原味豆 ...

2~4成糖友的肾已经“坏了”，却没察觉！这两项指标，每年都要查！

健康 2024-11-01 18:07 北京

糖尿病肾病是糖尿病最常见、最棘手的并发症之一，也是尿毒症透析的主要原因之一。目前，糖尿病肾病已成为肾功能衰竭的主要原因。糖尿病肾病进展到终末期肾病的速度很快，治疗花费惊人。 ...

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糖友云健康

22年来，一直陪在糖友身边，帮糖尿病病友管理糖尿病，帮更多人预防糖尿病。

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