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钟南山：常失眠的人，建议补充2种维生素！常吃睡得安稳，一觉到天亮

乐活 2024-11-08 09:52 山西

失眠已成为一个不容忽视的“隐形杀手”对于许多人来说，夜晚却成了辗转反侧的战场，尤其是上了年纪的朋友，常常发现晚上入睡困难，即便勉强入睡，第二天早上也会早早醒来，再也难以入睡 ...

立冬后，宁可不吃肉，也要多吃它，一吃补肾阳，二吃暖胃，不会吃太可惜

乐活 2024-11-08 09:52 山西

冬季吃什么能让我们暖和起来呢？立冬后，气温骤降，人体新陈代谢减缓，肾气易耗。中医认为，肾为先天之本，主藏精，生髓，与人体生长发育、衰老过程密切相关。因此，立冬养生，首要任务 ...

这4种食物，可能把结节“推下深渊”，少吃一点更健康

乐活 2024-11-08 09:52 山西

“不是说结节不会变成癌症吗？怎么短短3年，直接告诉我是恶性肿瘤。”随着年纪的增长，大家身上都很有可能会长出一些结节。众所周知，假如结节进一步恶化，就会转变成癌症。今天刘医生 ...

今天立冬，老人常说“5菜不上桌，福气不进门”，这5菜是啥？千万别错过，老规矩得守着

乐活 2024-11-07 07:23 山西

今天便是立冬，一年中的第十九个节气，标志着冬季的开始。在这个寒风渐起的时节，老人们常说：“5菜不上桌，福气不进门”，这既是对美食的向往，更是对健康的追求。那么，这5菜究竟是 ...

肝喜欢的不是蒲公英，而是这种菜，降火护肝，气色好！

乐活 2024-11-07 07:23 山西

今天，我要为大家介绍一种对肝脏特别友好的食材——它就是被誉为“绿色黄金”的芦笋。每周吃一次芦笋，不仅能帮助我们降火护肝，还能让气色变得更加红润！01芦笋：绿色黄金的秘密芦笋 ...

肾功能好不好，看毛发就知，若身上这3处毛多，恭喜你很健康！

乐活 2024-11-07 07:23 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活我们的身体是一本无声的日记，记录着健康的状态。毛发，这个看似微不足道的细节，其实隐藏着许多健康秘密，尤其是 ...

活得久长短，喝水便知？医生提醒：喝水后出现这5个异常，尽早就医

乐活 2024-11-06 17:49 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活王大爷因为长了个肾结石，听说喝水能把结石去掉后，每天都会喝大量的水，连续喝了半个月，因为上腹部不适去了医院 ...

一旦老人出现这5个征兆，暗示“所剩时日不多”，请多陪加伴，不留遗憾

乐活 2024-11-06 17:49 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活邻居老李夫妇前些年一直外出打工，一年回不了家几次，有时候为了省下车费，过年也不回家，这也是没办法的事，孩子 ...

108岁高龄老人，60年来从未得大病，每天坚持一碗它，一吃通便，二吃护眼，三吃降压

乐活 2024-11-06 17:49 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活宁波的慈溪市，是我国著名的长寿村之一。其中年岁最高的老人，有108岁高龄。虽然年龄大了，却依旧精神很好，6 ...

高血压万万不要多碰的这2种水果，看看您：你每天都在吃吗？

乐活 2024-11-05 17:58 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活“”病从口入，祸从心生”，这句话对于咱们中老年人来说，再贴切不过了。特别是那些患有高血压的朋友，饮食上的选 ...

这三种病都不是“病”？而是年龄到了！过度治疗反而伤身！

乐活 2024-11-05 17:58 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活这三种病都不是“病”？而是年龄到了！过度治疗反而伤身！随着岁月的流转，身体的有些变化是悄然发生的，它们并不 ...

血压高的人，建议多吃3大类食物，可惜很多人还不知道

乐活 2024-11-05 17:58 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活血压高的人，建议多吃3大类食物，可惜很多人还不知道在快节奏的现代生活中，高血压已经成为许多人的健康隐患。高 ...

75岁后还能活多久，看脚就知道?脚部出现4症状，赶快去医院检查

乐活 2024-11-04 17:08 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活常言道：“树老根先枯，人老脚先衰。”今天，我们就来聊聊脚部健康与长寿的关系，揭秘那些可能被忽视的脚部症状， ...

屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜，屁和腿的 5 个现象提醒肝脾预警？

乐活 2024-11-04 17:08 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活在探索健康奥秘的道路上，我们常常会忽略一些看似不起眼，实则暗藏玄机的身体信号。你可曾听说过‘屁是脾的发声器 ...

鼻毛“窜”出来的男人，有何不同？鼻毛变白暗示什么？和家人来看看

乐活 2024-11-04 17:08 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活今天，让我们一起揭开一个看似不起眼却又充满趣味与深意的话题——鼻毛。是的，那些偶尔“窜”出鼻孔的鼻毛，或是 ...

33岁的女老师每天吃南瓜，确诊肝病晚期？告知：少食2菜，肝脏或感激你

乐活 2024-11-03 15:00 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活前几天，看到这样一则新闻：一位33岁的女老师有个简单的生活习惯，那就是喜欢吃南瓜。每当家里的南瓜丰收时，她 ...

70岁后，血糖多少算正常？不想血糖升高，平时少用这两种调料

乐活 2024-11-03 15:00 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活清晨，王大爷在公园里悠闲地散步，和老朋友们聊着家常。最近，他听说邻居老李因为血糖问题住进了医院，心里不由得 ...

葱是肝病的“发物”吗？养肝牢记“3金水”，常喝肝或感激你

乐活 2024-11-03 15:00 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活在养生的道路上，我们总是能听到各种关于食物与身体健康的传言。其中，关于葱与肝病的关系，就有着不少的说法。有 ...

48岁网约车司机因糖尿病抢救无效？生前不吃甜食，医生：只因一个字

乐活 2024-11-02 15:00 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活最近，一则令人痛心的消息传出，一位48岁的网约车司机因糖尿病并发症不幸离世。令人困惑的是，这位司机生前并不 ...

耳垂折痕，真的预示着心肌缺血？心脏病吗？看心血管医生怎么说！

乐活 2024-11-02 15:00 山西

嘿，我是阿雅，一位 30 岁的妹子，在太原努力打拼，爱美食、爱生活在一个宁静的午后，老王和几位老友在公园里悠闲地聊着天。突然，老李注意到老王的耳垂上有一道明显的折痕，便关切 ...