WXRedian | 陈学忠

两种“泄气”的食物，最近一定要少吃，秋天才能“病不沾身”~

健康 2024-10-15 06:00 北京

寒露过后空气中的凉意就更加明显了。此时，天地间的阳气逐渐沉降，阴气逐渐加重，是阴阳转换的重要时期。与此同时，人体也会顺应时节变化，阳气逐渐收敛，阴气开始升发。如果不注意保养 ...

鸡蛋用它冲一下，竟成了活血化瘀驱寒治风湿的圣品，名医从小就吃

健康 2024-10-14 06:02 北京

鸡蛋是日常生活中最常见的食物，由于它的烹饪方法简单且美味，所以成为了家家户户餐桌上的常客。可以说吃鸡蛋=全营养餐，一天一个蛋，已经成为很多医生的早餐标配，不少长寿老人的延年 ...

寒露后这些菜尽量少碰，贪多易伤健康，给身体加负担……

健康 2024-10-14 06:02 北京

天越来越凉了，火锅啤酒、浓汤涮肉、咸鱼腊肉开始登场了。这些吃起来的确过瘾，不过这里要提醒诸位，悠着点，适当控制下量，别给肾增加太多负担。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ ...

它是蔬菜里的“水中参”，补虚又强体，润肺辅助降脂，10月数它最抢手！

健康 2024-10-14 06:02 北京

老祖宗讲究因时制宜，什么季节吃什么时候的菜。俗语说道，“春有荸荠夏时藕，秋末茨菰冬芹菜，三到十月茭白鲜，水生四季有蔬菜。” 今天小编要给大家介绍的这种蔬菜，10月正好开始上 ...

一个补阳不上火的“坐法”，直接把“火”补到身体里，还能排湿毒，散寒邪

健康 2024-10-11 06:01 北京

只有天冷，我们才会重视这个最容易藏寒毒的地方——臀部，位于我们人体的中部，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。我们常常因为走姿、站姿不正确、上班久坐挤压、贪凉 ...

一张增强记忆力的好方！

健康 2024-10-11 06:01 北京

现在很多人健忘，上一秒想做的事情，下一秒就忘了，西医认为健忘是脑子的问题，中医认为是心的问题，因为心主神明，人的思考思虑都在心，老记不住东西是心气不足，心主神明的功能分化了 ...

这是治疗失眠“最好”的粥：试试能不能一觉到天亮！

健康 2024-10-11 06:01 北京

“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，失眠最主要的原因就是人的情志受伤，从而给五脏六腑带来压力，这些受伤的脏器反作用到大脑，于是你就只能“望空兴叹”了。除了情志问题， ...

刮脚上一穴，从头到脚的瘀浊都排掉，让身体轻盈健康！

健康 2024-10-10 11:47 北京

分享一个看似不起眼但作用非凡的穴位，小脚趾外侧的足通谷穴。这个穴位可以帮助排除从头到脚的淤积物，对我们的健康非常重要。足通谷穴是一对穴位，位于脚上小脚趾的外侧，就在赤白肉际 ...

速效救心丸可不止救心脏，还可治23种病症

健康 2024-10-10 11:47 北京

速效救心丸作为治疗冠心病心绞痛的常用中成药，早已被很多患者熟知，但你知道吗？它除了救急救病速效以外，只要合理使用，至少有23种临床新用途。1.痛经速效救心丸舌下含化2-5粒 ...

寒露一年中非常凶险的日子,这几个地方千万冻不得，老病根都是这样留下的!

健康 2024-10-09 08:01 北京

10月8日寒露昨天是二十四节气中的第17个节气：寒露。所谓“寒露寒露，遍地冷露”。寒露节后，天气由凉爽向寒冷过渡，露珠像一粒粒晶莹剔透的豌豆，挂在草茎上、树叶上摇摇晃晃，放 ...

秋天石榴的神奇效用，你一定想不到！

健康 2024-10-09 08:01 北京

秋天是吃石榴的时节。石榴因其颜色鲜艳，在水果摊上格外引人注目。掰开石榴，晶莹如宝石般的籽粒十分讨喜，令人垂涎三尺。自古石榴寓意着“多子多福”，被视为吉祥之物，同时还是很好的 ...

现在敲打这里最好：皮肤好了、皱纹少了、大便通畅了....

健康 2024-10-09 08:01 北京

一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲， ...

桂花不开，秋天易虚！这个“白人参”治一切虚证，补脾补肺少生病！

健康 2024-10-08 10:00 北京

今年秋天不一般，有一个很奇怪的现象——多地桂花集体睡过了头！桂花喜欢低温高湿的环境，但现在许多地区的气温较往年偏高，所以桂花迟到了。不过，反常的是有些地方甚至还开起了桃花、 ...

经络不通，补什么都没用！只用一招：经络通畅百病消！

健康 2024-10-08 10:00 北京

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。尤其是冬季，大家很重视进补，但是如果经络堵塞，补什么都没有用！ ...

白发暴露你的病！白发多的人，一定要多灸这个地方！

健康 2024-10-08 10:00 北京

人都有长白发的经历，甚至不少青春期小孩子，无意间一照镜子，也能发现几根银白碍眼的头发，这是咋回事？很多父母们都会说：没事的，拔掉就好了！真的没事嘛？真得拔掉就好吗？当然不是 ...

慢性咽炎很烦劳，一个妙方不能少，赶走你的慢性咽炎！

健康 2024-10-07 14:17 北京

慢性咽炎，如同一个不喜欢又摆脱不掉的恋人，分手费给了一次又一次，过段时间依然来纠缠。慢性咽炎这边呢，也是有口难言。虽说收过分手费，但患了咽炎那个人采用的手段却总让人梦萦魂牵 ...

静脉曲张，是肝气郁结！一个方子，清肝瘀，散瘀血，通静脉

健康 2024-10-07 14:17 北京

静脉曲张，近期开始发硬，还伴有疼痛怎么办？此种情况，第一要问责肝。在中医理论中，肝主筋，静脉曲张常表现为筋络凸起、曲张、扭曲变色等，俗称“炸筋腿”，当恼怒伤肝， ...

“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”！古人的告诫，别不当回事！

健康 2024-10-07 14:17 北京

俗话说：智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。人生最大的资本就是健康，健康不能代表一切，但是没有健康就意味着失去了一切。在古人看来，养身不如养生，养生重在养气。古人说 ...

一味山茱萸，可调6种病！

健康 2024-10-06 08:01 北京

山茱萸这味药好就好在它能补肝肾。为什么这么说？第一，山茱萸和人的肾脏相似，中医取类比象，认为它可以补肾。第二，山茱萸是一种很酸的药，据说，张锡纯在用山茱萸时，一定要亲自尝 ...

看看大拇指，就大致知道你肺部是否健康，养肺只需…

健康 2024-10-06 08:01 北京

“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。肺是人体最“娇嫩”的器官，而立秋后天气逐渐变得干燥，很容易伤肺，特别是中老年人。倘若大家在秋季做好对肺部的养护，则可以大大降低冬季肺部发 ...