一个补阳不上火的“坐法”,直接把“火”补到身体里,还能排湿毒,散寒邪

健康   2024-10-11 06:01   北京  

有天冷,我们才会重视这个最容易藏寒毒的地方——臀部,位于我们人体的中部,是人体上下肢的交通枢纽,是七大经络衔接的必经之处。

我们常常因为走姿、站姿不正确、上班久坐挤压、贪凉受寒湿等因素,让臀部成为人体最容易淤堵、堆积寒毒的部位。


平时没事的时候,我们可以通过艾灸会阴穴、长强穴来调理臀部,不仅能把身体里面的毒素排出体外。还能益气助阳、散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。

都知道艾灸的益处多多,却有很多人不会,或因为上班等原因无法实现和坚持。

而一个好的艾绒坐垫就是最好的帮手,针对会阴穴、长强穴两大穴位,坐着工作、坐着学习、坐着看书看电视等任何时候,随时随地,坐下即是养生。

艾绒坐垫真的有这么神奇吗?

艾绒坐垫

#温阳散寒,内病外治,秋冬必备#

三色可选,功能多样

(点击图片选购)


#01
名医推崇的坐垫法

一垫多用,通经活络


坐垫法是清代名医吴尚先很推崇的。他曾在《理瀹骈文》中说:“若内服药不能达到或恐伤胃气者,以坐为优矣。”

吴尚先简单的坐垫方子:艾叶适量,晒干,揉碎,用纱布包制成坐垫,让患者坐在上面。

坐垫法可以说是坐着就能增加阳气。主要是靠着陈艾辛温走窜,擅长通经活络。

而很多人一到秋冬季节,寒性体质就彻底暴露了:

别人穿两件,你里三层外三层裹的像个粽子,还总是觉得冷;

晚上睡觉离开暖壶就睡不着,全身冰冷,被子捂不热;

屁股一坐凳子就打寒颤,没过多久就跑厕所窜稀,拉肚子;

有痛经的是痛上加痛,月经不调,血块等等。

尤其是有习惯性便秘的人,久坐会使全身毒素长时间排不出去,产生痔疮、小肚腩、肠道不适一系列问题。


这个时候,我们就可以使用我们的艾绒坐垫,效果跟艾灸基本无差别。

艾绒的效果作用于会阴穴并扩散至全身,缓解我们平时久坐带来的气血不畅、寒湿堆积问题,把体内毒素排出。


我自己的座椅上也有一个艾绒坐垫,每次坐着办公都觉得非常舒适惬意。

坐一整天都不会觉得屁股湿痒,下半身沉重、脚麻、疲倦感等问题也少了很多,工作效率大大提高!

虽然它叫坐垫,可是它的作用不只局限于坐垫。时我们还可以用它充当靠枕、抱枕。

因为这批货量太少,同事拿到坐垫的时候都舍得不得放在屁股下面坐,一直都是在当抱枕用。

艾绒和身体接触后,会散发出暖暖的温度,加速局部的血液循环,疏通气血的淤堵、散寒除湿。

环抱腰部,艾绒就会在命门、肾俞穴处温补肾脏,增加身体元气,可以缓解肾虚腰酸的问题。同时覆盖住腰部肌肉群,能够让腰部气血运行畅通起来。


竖放贴合脊柱,艾绒可以覆盖督脉和膀胱经,帮助人体督脉和膀胱经中气血运行的更通畅,背部肌肉气血充足,不会因气血瘀堵而疼痛发紧。

胃寒、平时容易拉肚子的人可以将垫子放在腹部抱着,帮助我们的身体温胃散寒,补气活血。


小腹凉、经期淤血多的人也可以在经期前一周将垫子放在腹部抱着,帮助身体活血化瘀、散寒除湿。

艾草香韵能让人联想到古老的东方气质,冷静又自律,当气温入鼻时,给人们带来一个洁净又强大的熏香精神气场。

难怪我坐在办公室一下午都不觉得累,反而坐久了还有一股暖意袭来。

#02
精选南阳陈艾
坐着升阳更快

要想拿到一个好的艾绒产品,最重要的还是要从源头解决问题。

这就是咱们艾绒坐垫的秘密所在,像南阳伏牛山里的野生艾草它更为纯净,没有受到污染。

并且南阳地处南北气候过渡带、东西地理交会处,不论是地形、地貌还是气候,都是艾草绝佳的生长地。

也就是这个原因,所以南阳的艾叶含绒量大,挥发油、黄酮等有效成分含量都很高。它可以更好地跟我们人的体温相互作用。

人坐上去以后,挥发油会进行挥发生成一股热量。这股热量会随着会阴穴,流入身体内,直达百会穴。

李时珍《本草纲目》里说:“凡用艾叶,须用陈久者,治令软细,谓之熟艾;若生艾,灸火则易伤人肌脉。”

也就是说,我们在选用艾绒时,用陈艾绒才是最好的。所以坐垫用的都是一年以上的陈艾。

艾草晒好后要去除枝杆、捋取净叶,最后放在通风良好的货架上,进行陈放。
有经过自然的陈化的艾绒,才有高纯度、不含杂质、气味芳香,火力温和,穿透性强的效果。
艾绒纯度高,就不用担心有些枝杈扎屁股。阵阵的艾香,能让躁动的心沉静下来。
并且它吸收、透气,不像别的产品,坐久了之后垫子下面一层的水雾,冬天本来就穿的厚,到时候屁屁被闷着起一片痱子。

不用额外添麻烦、花时间,坐着就能温经散寒、补阳补气。特别适合运动量少,秋冬久坐湿气重的朋友。

南阳艾绒坐垫,就是这样一个温暖的守护神。大山里的艾绒,将传统中医的智慧与现代生活的便捷相结合,为您的生活带来温暖与舒适。

#03
名严格把控品质细节
南阳艾绒+亚麻外垫
这款艾绒坐垫相比普通坐垫,最大的优点就是它里面藏满了艾绒。把艾绒装进棉麻布里,拍匀后,缝制成16宫格。

这样,里面的艾绒软和又蓬松,并且它挥发油慢,一个艾绒坐垫妥善保存能用上一年!

但是在这里不得不说一句真话,日常的使用,是会出现因为受潮,而导致内胆起坨,跑偏的现象。

如果有朋友出现内胆受潮起坨,可以把内胆先晒透,轻轻拍打均匀就可以恢复原样了。

亚麻的外垫还可以拆卸,看书、喝茶的时候即使不小心弄脏了,只要及时把外胆拆卸下来,进行清洗就好了~

而且不会随着使用时间的增加而失去药性,只需把艾芯取出来勤晒太阳,陈艾自会保留它的活性,而且时间越长越有效果。

不管你是久坐办公室的上班族,还是久坐学习的学生党,开长途的司机,抑或是体内寒湿较重的女性、受到风湿折磨的老人。都可以在身边准备一个艾绒坐垫。

所以,亲爱的朋友们,不管你有没有以上困扰,都不妨试试这款南阳艾绒坐垫。放在家里的凳子上,答应我,这个冬天不再让屁屁坐冷凳子,相信它会给您带来意想不到的惊喜和温暖。

一起为健康点赞

陈学忠
北京王家太医院院长,中国人民大学继续教育学院特聘教授,北京大学养生研究中心课题组组长、特聘教授;现任中央保健局原局长王敏清先生中医保健医师,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家
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