10月8日
寒露
昨天是二十四节气中的第17个节气:寒露。
所谓“寒露寒露,遍地冷露”。寒露节后,天气由凉爽向寒冷过渡,露珠像一粒粒晶莹剔透的豌豆,挂在草茎上、树叶上摇摇晃晃,放出微微的寒光,和白露时期的差别就在于,此时的露珠冷且寒,快要凝结成霜了。
除了天气转凉,阴阳之气也开始转变,阳气渐退,阴气渐生。此时适当地“秋冻”,有助于锻炼耐寒能力,增强对低温的适应力,冬天就不容易生杂病,但是“秋冻”也要有个度,并非人人可冻,一不小心冻出一身病,留下老病根。
这5个部位千万不能冻
会挨冻的人不生病
会吃的人更健康
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