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石榴不能随便吃？提醒：这3种人尽量少吃，好多人不知道，吃石榴也有禁忌！

百科 2024-10-10 13:00 北京

石榴，作为秋季代表性的一种美味且营养丰富的水果，因其独特的风味和可口的果汁而备受欢迎。它不仅可以直接食用，还可以制作成果汁、果酱等，成为人们日常饮食中不可或缺的一部分。但并 ...

藏在身边的“天然青霉素”，遇上买10斤，每周吃一次，消炎抗菌，增强免疫，少生病！

百科 2024-10-10 13:00 北京

当人到了一定年龄，身体抵抗力会不如以前，容易反复生病。这其实是因为病菌和病毒侵入身体，所以重要的是要补充营养，提高自身的抵抗力。谈到青霉素，很多人可能只知道它是一种从青霉菌 ...

能活到90岁的老人，基本上在70岁的时候，就不再做“这些事”

百科 2024-10-10 09:00 北京

人生就像一场漫长的旅程，而当人们步入老年，尤其是到了70岁这个阶段，更加珍惜时光，注重生活的品质和健康。那些能活到90岁的老人，往往在70岁的时候，就不再做“这些事”。一、 ...

10月份使劲吃！1减肥、2降糖、3润肠、4强免疫，很多人不会吃，竟然都扔了！

百科 2024-10-10 09:00 北京

十月份是一个丰收的季节，各种海鲜、蔬菜、水果和谷物陆续上市。现在我们拥有丰富的物产，不必担心会饿肚子。因此，我们可以根据自身健康状况来选择食物，并选择正确的烹饪方法。有些食 ...

“秋天吃一花，中药不用抓”！进入十月，这菜抓紧吃，排毒又养颜，鲜嫩营养高~

百科 2024-10-10 07:01 北京

秋天里气温持续下降，树叶慢慢开始变黄，抬首看向天空，天空晴朗万里，一片片洁白的云朵高高地挂在天上，美丽至极。在绚丽多彩的秋季，大自然赋予了我们丰富的食材，不仅有树上的果子、 ...

早上是养胃“黄金期”！中老年人少吃稀饭面条，多吃3种好物，温暖肠胃、延缓升糖

百科 2024-10-10 07:01 北京

俗话说：“要想身体好，早餐少不了”，早餐在日常三餐中扮演着非常重要的角色。吃早餐不仅是为了填饱肚子，为了给我们的身体提供更好的保护。特别是对于中老年人，经历了几十年的工作， ...

秋天必吃的4大水果！护血管、抗衰老、防便秘，尤其第3种，趁新鲜多买一些！

百科 2024-10-10 07:01 北京

俗话说“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”，所以秋天应该多吃水果，因为秋天以“燥”为主。而燥胜会耗伤津液，如果津液不足，会出现口干舌燥、咳嗽无痰、小便短少、大便干结、皮肤干涩 ...

藏在身边的“补肾高手”，建议中老年人：每周吃2次，头发黑密，朝气蓬勃精力棒！

百科 2024-10-09 17:00 北京

随着人体的衰老，身体各个器官都会出现衰退，从外在的皮肤出现皱纹、头发由黑变白。到内在的脏器，尤其是肾功能出现虚弱的现象。有句话叫“养肾就是养命”，肾脏具有排泄代谢产物，调节 ...

失眠多是肝火旺？建议多吃这个菜，一周炒三盘，清肝火助睡眠，睡得好啥都好！

百科 2024-10-09 17:00 北京

中老年时期是生命中最美好的阶段，但许多中老年人常受困于失眠问题，整夜辗转难眠的感觉令人难受。失眠不仅会影响第二天的精神状态和生活质量，长期下去还可能导致记忆力减退、情绪低落 ...

煮米饭，只加水是外行！水中多加2样，米饭又香又软，粒粒分明

百科 2024-10-09 13:00 北京

米饭，作为我们日常生活中最常见的主食之一，看似普通，却有着无尽的魅力。一碗香气扑鼻、又香又软、粒粒分明的米饭，能为一顿饭增添不少色彩。然而，很多人在煮米饭时，往往只是简单地 ...

入秋后，少吃苹果香蕉多吃它，高钙高铁！随手一煮，软糯香甜，润秋燥还解馋！

百科 2024-10-09 13:00 北京

随着秋的步履渐渐临近，空气中弥漫着一股清新而干燥的气息，树叶开始泛黄，水果市场的季节更替也悄然开始。每当这个时候，很多朋友们开始转向秋季特有的水果。在众多秋季水果中，香梨以 ...

它是餐桌上的“天然他汀”，煮饭、做菜放一点，血脂稳了，血管减负担！

百科 2024-10-09 09:00 北京

在追求健康生活的道路上，人们不断探索着天然的养生食材。而红曲米，这一古老而神奇的食材，正以其独特的魅力成为健康养生领域的一颗璀璨明星。一、红曲米的历史渊源红曲米在中国有着悠 ...

这菜含18种氨基酸，1安神，2补血，3排毒，做成零食，太好吃了！

百科 2024-10-09 09:00 北京

秋天是丰收的季节，大自然的恩赐给我们带来了各种美味又营养的食材，南瓜是秋季最受欢迎的食物之一。南瓜不仅味道鲜美，而且富含多种营养成分，对人体健康具有许多益处。吃法也很丰富， ...

水果吃错了会生病？秋季少吃“3种酸味水果”，避免消化不良，形成胃结石！

百科 2024-10-09 07:04 北京

在绚烂多姿的秋季，水果市场呈现出一片兴盛的景象，各类美味的水果使人馋得不行。但水果虽妙，吃不对却或许会致病。由于不同水果的含糖量、味道、特性有所差异，适合的人群当然也不一样 ...

老话说“秋吃4草，不往医院跑”，4草是什么？该怎么吃？快来了解下！

百科 2024-10-09 07:04 北京

“一场秋雨一场寒”，随着秋季的深入，天气逐渐转凉，人们的饮食也需要相应地调整。老话说“秋吃4草，不往医院跑”，那么这“4草”究竟是什么呢？秋天可以吃：蒲公英蒲公英，又名黄花 ...

秋天吃肉就选它！比猪肉补、比羊肉便宜！利湿消肿、清热去燥，吃完不上火！

百科 2024-10-09 07:04 北京

现在经济状况良好，当我们想吃肉的时候，无论是空中飞的、地上跑的、海里游的，基本上都能买到。不同种类的肉拥有不同的营养价值和食疗功效，对于老年人来说，在选择肉类时需要注意两个 ...

建议大家：秋天遇到这菜，一次买40斤！钙是鸡肉6倍，强筋健骨、腿脚有力

百科 2024-10-08 17:00 北京

随着秋天的悄然来临，大自然为我们带来了丰富的馈赠。在这个丰收的季节里，有一种蔬菜格外值得我们关注，那就是豆角。一、豆角的营养价值1.丰富的钙质豆角中的钙含量极高，据研究表明 ...

秋天，遇到这4种碱性水果别手软，价格便宜营养又高，现在正当季，错过了吃真可惜！

百科 2024-10-08 17:00 北京

秋天是丰收的季节，各种美味的水果纷纷上市。在这个季节里，有四种碱性水果格外值得我们关注。它们价格便宜，营养丰富，现在正当季，遇到了可千万别手软，否则错过了实在可惜。一、葡萄 ...

“脑不萎缩，80不痴呆”，建议多吃这种“健脑菜”，补脑益智，增强记忆力！

百科 2024-10-08 13:00 北京

在追求健康与长寿的道路上，保持大脑的活力和清晰的思维是至关重要的目标。随着年龄的增长，人们对预防脑萎缩和痴呆的需求也日益迫切。而有一种被称为“健脑菜”的食物——核桃，正以其 ...

偷偷升高你尿酸的帮凶，不是高嘌呤食物，很可能是这种你爱吃的东西

百科 2024-10-08 13:00 北京

在如今的生活中，人们越来越关注健康问题，而高尿酸血症作为一种常见的代谢性疾病，正逐渐引起大家的重视。一提到高尿酸，很多人首先想到的就是高嘌呤食物，认为只要远离海鲜、动物内脏 ...