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“人老两个坎,熬过就长寿”,两坎是指哪两年?老年人一定要注意~
健康
2024-10-02 15:00
江苏
“爸,今儿起你可就73岁了,人家说73跟84是人的两个“坎”,熬过去才能长寿,你今年可得好好注意,别有闪失”。张镇在岳父73岁的寿宴上,不无担心地叮嘱着他。没想到媳妇吴燕翻 ...
人活多久,看吃饭就知道?寿命长的人,吃饭一般有这5个特征!
健康
2024-10-02 10:15
江苏
随着人们对健康和长寿的追求不断增加,饮食习惯作为影响寿命的重要因素,也越来越受到重视。许多研究指出,健康的饮食习惯,不仅有助于维持身体的正常功能,还可能直接影响一个人的寿命 ...
猪肉也是一味“长寿方”,百岁夫妻这么吃,强免疫、补气血……
健康
2024-10-02 10:15
江苏
“北京市40名百岁老人,有30人特别喜欢吃红烧肉,几乎每天都吃”;“日本调查发现,90%以上的长寿老人爱吃炖烂的肥猪肉,却没有一个得高血压、冠心病、肥胖症和动脉硬化的”。在 ...
每周来5根,疾病风险降低20%!还是强心护眼的好帮手,更适合中老年人!
健康
2024-10-02 10:15
江苏
有一种蔬菜,浑身都是橙红色,被李时珍称为“菜蔬之王”。它富含维生素C、维生素B1等多种维生素,钙含量也比较高,还是保护眼睛健康的卫士。是的,它就是胡萝卜~ ...
茯苓的功效和作用 茯苓的禁忌人群及食用方法
健康
2024-10-01 15:00
江苏
茯苓是一种非常古老的中药材,已有几千年的应用历史。它主要来源于多孔菌科植物茯苓菌的干燥丝状菌核,能在松树等乔木下形成大型果实体。茯苓素有“神仙之草”的美誉,其功效和作用主要 ...
解开身体这2个“撒气穴”,疏通结节淤堵,还可明目防脑梗!
健康
2024-10-01 15:00
江苏
中医认为,身体是一个精密的机器,气血则是其中流动的能量。当这股能量被阻塞或“憋”住时,疾病便会趁虚而入。正如河流遭遇阻塞会导致某段流域的枯竭,编织过程中绳子的死结会阻碍进程 ...
红豆配一宝,堪称“平民的阿胶”,常吃降血脂、气血足,味道也很好
健康
2024-10-01 15:00
江苏
根据《本草纲目》记载,红豆有理气活血、清热解毒的功效。古代名医李时珍还把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。现代科学研究也饿证明红豆富含蛋白质及铁、钙、钾等多种营养物 ...
小小一把它,对心脏很好,60岁开始吃,预期寿命或增加~
健康
2024-10-01 09:02
江苏
随着近年来健康养生理念的盛行,各种五颜六色的豆类也在餐桌上越来越常见,像绿豆、红豆、黑豆、白扁豆等。但要说最营养最常见的,还是豆中之王——黄豆。黄豆在豆类中营养价值最高,是 ...
秋天少吃点猪肉,多吃这个才腰腿有劲,好吃又不贵
健康
2024-10-01 09:02
江苏
现在的生活条件好了,家家户户也不缺大鱼大肉吃,但对于中老年朋友来说,日常生活中,油腻的,难消化的,还是少吃为好,尤其现在是需要解腻润燥的秋天。 ...
爱操心的人,每天吃三颗,补气补血补脑,比黄芪便宜,比红枣鲜美....
健康
2024-10-01 09:02
江苏
现在就到十月份了,一夏无病三分虚,很多朋友入秋后常会觉得无精打采、脸色蜡黄,吃不香睡不好……如果您有类似的困惑,请用5分钟读完这篇文章,或许能帮您解决这些烦恼,我将带大家认 ...
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🔴🔴🔴每日养生主要提供养生知识、养生误区、养生方法、养生文化、养生窍门等生活养生保健知识,让更多的朋友了解养生保健的方法与知识,让更多朋友通过养生来增加生活的品质。
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