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公众号“神经免疫文献速递”正式上线，欢迎神经内科同仁关注

健康 2024-09-25 19:30 河北

推荐神经内科专业、特别是神经免疫疾病专业的同仁关注一个很励志的公众号“神经免疫文献速递”。这个公众号由河北医科大学第二医院神经内科医师郭若一博士创建，将每天为大家介绍、推荐 ...

热门吃什么可以软化血管、消除颈动脉斑块？

健康 2024-09-24 19:08 河北

背景知识：“动脉硬化”是一个较为笼统的名词，泛指各种原因导致的动脉僵硬度增加、弹性变差。而动脉粥样硬化是动脉硬化的一种类型，指的是由于动脉粥样斑块所致的动脉血管变硬和狭窄。 ...

维护健康，好好休息，也是一种重要的自律

健康 2024-09-24 19:08 河北

1、好好休息，也是一种自律人生拼的不是爆发力，而是持久力。如果总是用力过猛，只能获得一时的成果，最终无法长久。学会管理精力，能够好好休息，也是一种重要的自律。如果觉得疲惫， ...

你扔掉的这个菜叶子竟是补钙高手，这3种食物别再拿它补钙了！

健康 2024-09-24 19:08 河北

补钙不仅能保护骨骼，预防骨质疏松还有助于调节神经系统，降血压日常生活中很多你意想不到的食物竟然也有补钙的功效小圈这就带你去详细了解一下！崔杉杉首都医科大学公共卫生学院副教授 ...

公众号“神经免疫文献速递”正式上线，欢迎神经内科同仁关注

健康 2024-09-24 19:08 河北

推荐神经内科专业、特别是神经免疫疾病专业的同仁关注一个很励志的公众号“神经免疫文献速递”。这个公众号由河北医科大学第二医院神经内科医师郭若一博士创建，将每天为大家介绍、推荐 ...

仅仅运动了三个月，他化验单上的箭头都没了，你看看！

健康 2024-09-23 19:31 河北

日前看到我一位学生发的朋友圈，感觉很有启发，发给大家看看。他是某大医院心内科的业务骨干，日常工作非常忙碌。但近几个月来他总能挤出一些时间去运动。他喜欢骑行，每到周末都要出去 ...

碎片化运动大有益！每天仅10分钟，急剧降低心脏病、死亡风险

健康 2024-09-23 19:31 河北

撰文 | 宋文法心血管疾病（CVD）是全球第一大致死疾病，同样是我国第一大死亡因素。据世界卫生组织统计，每年有近1800万人死于心血管疾病，占全球死亡总人数的 30% 以上 ...

这种“神奇碳水”建议吃一些！能缓解脂肪肝、帮助减肥

健康 2024-09-23 19:31 河北

一提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用，那就是— ...

2024《中国高血压临床实践指南》与2024《ESC血压升高与高血压指南》之比较

健康 2024-09-22 19:31 河北

2024年08月29日，欧洲心脏病学会（ESC）等学术机构正式发布了“2024ESC血压升高与高血压指南”（以下简称“欧洲指南”）。9月19日，中华医学会心血管病学分会等学 ...

阿司匹林应该早晨吃还是晚上吃？空腹还是餐后吃？

健康 2024-09-22 19:31 河北

首先说说应该早晨还是晚上服用阿司匹林。对于这个问题目前有不同说法。其实从阿司匹林作用机制来讲，这个问题很简单。阿司匹林对于血小板的抑制作用是不可逆性的。虽然该药的血浆半衰期 ...

关于吃药的学问：饭前还是饭后？空腹还是随餐？早晨还是晚上？

健康 2024-09-22 19:31 河北

服药说明01空腹：餐前1小时；饭前：饭前15-30分钟服用；饭后：饭后15-30分钟服用；餐中：进餐少许后服药，药服完后可继续用餐；晨服：早上服（早餐前或早餐后）；睡前：睡 ...

公众号“神经免疫文献速递”正式上线，欢迎神经内科同仁关注

健康 2024-09-22 19:31 河北

推荐神经内科专业、特别是神经免疫疾病专业的同仁关注一个很励志的公众号“神经免疫文献速递”。这个公众号由河北医科大学第二医院神经内科医师郭若一博士创建，将每天为大家介绍、推荐 ...

高血压患者的血压应该降到多少？

健康 2024-09-21 19:04 河北

关于这个话题我曾多次讲过，但是临床工作中仍然发现多数高血压患者没有正确认识这个问题。很多人认为把血压降到140/90 mmHg以下就很好了，甚至认为比140/90 mmHg ...

这些人请注意：冠心病正在向你走来！

健康 2024-09-21 19:04 河北

很多人问一个问题：本来很健康，怎么就得了冠心病？现在就说说冠心病是如何发生的。引起冠心病的原因很多，最重要的危险因素包括：1. 男性性别（男性比绝经期以前的女性更容易发生冠 ...

警惕！身体有这些表现，可能是血管变硬了

健康 2024-09-21 19:04 河北

很多人体检时会被医生告知“动脉硬化”那到底什么才是动脉硬化有什么明显特征？怎么吃可以改善动脉硬化？今天小编就和大家聊一聊~1身体有这些表现可能是血管变硬了走急了胸口疼，扭头 ...

【快讯】中国高血压临床实践指南发布（要点汇总，全是干货）

健康 2024-09-20 00:01 河北

指南全文发表于中华心血管病杂志,2024,52(9): 985-10329月19日，《中国高血压临床实践指南》全文发表于中华心血管病杂志。该指南结合国内外现有最新研究证据 ...

血压超过140/90，直接启动降压药治疗还是再等等看？

健康 2024-09-20 00:01 河北

对于这个问题，如果是在20年前的JNC7时代，回答很明确并且也很一致——如果血压轻度升高（即140-159/90-99 mmHg），建议予以3个月的治疗性生活方式干预。若血 ...

130/80mmHg，不要让你的血压逾越这条警戒线！

健康 2024-09-20 00:01 河北

这是一个老生常谈的问题，但是总有很多人不能正确认识这个问题的重要性，所以再跟大家聊聊。很多人知道，2017年美国将高血压的诊断标准从≥140/90 mmHg下调至≥130/ ...

热门高血压的原因来了，基本就是这10条，你占几条？

健康 2024-09-19 19:30 河北

经常有人问：我血压一直挺好的，为什么莫名其妙的就高上来了？首先，遗传因素对于是否发生高血压起着非常重要的影响。父母患有高血压的人，发生高血压的机会明显增高。在高血压病人中， ...

为了维护生命健康，糖尿病人最重要的是什么？

健康 2024-09-19 19:30 河北

糖尿病患者最大的威胁就是心脑血管疾病(如冠心病、心肌梗死、脑梗死等)。因此，防治心脑血管疾病是糖尿病患者的首要任务。糖尿病患者应在医生指导下接受正规的降糖治疗。但是，很多糖 ...