作者| 性与亲密关系咨询师 蕉叔
插画| 向蟑螂投降的我
昨天晚上，我突然发现了一只蟑螂，大小跟广东的蟑螂差不多。
它出现在我的书桌底下，直勾勾看着我。我也看着它。我们互相审视着彼此。
那一刻，我百感交集。
在日本，蟑螂并不常见，因为日本的垃圾分类做得非常好，公共卫生也非常干净。
家里发现了大蟑螂，大概率意味着，我们的家里出现了不卫生的地方。
可是，Linda外出的这两周，我感觉自己已经很认真地做家务了呀。
这家伙的出现，否定了我的付出，直接给我的家务判了负分。
不行，我决定处理掉这只蟑螂！我不要面对这只蟑螂，不想面对没做好家务的事实！
于是，我手起鞋落，果断结束它的生命。
然而，蟑螂是没了，内心的不安依旧挥之不去。
我开始检查家里的每一个角落，重新处理垃圾，擦洗冰箱，清理碗筷，将家里重新打理了一遍。
完成这些工作后，我躺在地上，不动不动，好累啊。
突然想到，此刻自己的这个状态，跟Linda平常好像啊。
我有时还调侃她，到我做完时才知道，不是开玩笑，是真的累。
实际上，Linda离家的这段时间，我明显感觉到家务变多了。
家务有很多细节，感觉永远做不完。
比如碗需要尽快洗、洗菜盆里的厨余垃圾不能隔夜，否则很快就有异味。
冲凉房的下水道盖的头发要及时清理，不然会堵到下不去水。
马桶盖要擦，不然有尿点子没法坐……
原来，保持家里没有异味、整洁、每一个角落都干净，是需要操心很多事情的，是一种隐形的“精神劳动”。
以前，我以为这些都是自然而然的存在，但事实上，只是Linda在替我“负重前行”。
有时候我甚至觉得她太紧张、太操心了，认为她没必要过于在意这些细节。
然而事实上，是我在享受着她所带来的高质量生活的同时，还在否认她的付出。
我一直觉得自己是在积极分担家务的，但我选择做的通常是那些看得见的家务，比如做饭、扫地。
这些家务有明确的产出，容易被人看到，收获评价。
然而，家里还有很多家务是看不见的，很琐碎重复，却同样重要，撑起了这个家庭的整体体验。
通常是先受不了的那个人，会主动去管，而Linda，正是我们家那个人。
她有时也会委屈和生气，常常拉着我去到现场，指认“犯罪现场”。
比如：“这里有块纸屑，你看到了吗？这里的桌面有污渍，你注意到吗？厕所的尿点子你看到了吗？”
当时我还有些不耐烦，但现在没有人给我兜底时，我清晰地意识到，这些问题是如此明确地存在，而我选择性地“失明”太久了。
观察这种选择性忽视，让我我逐渐意识到，我内心是有一个暗含的观念的——
看不见也没关系，总会有人去管的，谁受不了谁来管。我是个能忍的人，敏感的人自己多担待。
我回避了本该由我承担的责任，享受着Linda操心带来的好处，又在否认着她的操心。
意识到这一点时，我既感激又惭愧。等她回来，好好跟她“负荆请罪”，细分下家务。
当然，我留意到自己的一些重要的变化。
在过去，我独处时，非常能忍受环境的脏乱，甚至以此为傲，觉得自己是一个不拘小节的“大男人”。
不用花时间在生活的细枝末节上，能够将时间花在更有价值的“大事”“正事”上，也就是更有产出的工作和获得好评价的表现上。
而现在的我，开始恢复了一些对周围环境的敏感，开始对环境某些方面感到不适，能够看到垃圾和脏的地方了。
虽然做的很一般，但也开始着手调整自己的居住环境了。
在我看来，这是一个很大的“能力恢复”。
我开始不是眼睛只往前看，可以更多留意当下，回归自身的感官，能够关注到自己的环境了。
这也伴随着我认知的改变，我也不再把工作或有产出的事情才看作生命的第一要务。
生活的体验，细节，生活空间与我的关系，在我这里，也有着越来越重要的位置。
做家务，不是为别人而做，被家人逼着做，而是为我自己，是我的身体和心灵本来的需要。
这是一个新的发现，让我有些欣喜。
不过，写到这，想起了那只被打死的蟑螂，感激它让我直面自己，但又有点对不住的感觉~啧啧~
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