心理学各流派的新年祝福!

文摘   2025-01-01 10:44   河北  

新年到,祝福到,
2025年心理学各流派的新年祝福,
送给你。
不祝你一路顺风,
祝你乘风破浪、闪闪发亮!


 弗洛伊德学派 

愿你有面对真实的勇气
和迎接苦痛的力量。
当你得到所爱时,
可以品味和体验;
当你未能得到所爱,
可以寻求和创造;
愿你逃离表象的困顿,
达到心灵的本真。
2025年认真工作,虔诚爱人!


 正念认知行为学派 

愿你能全然觉知
此时此刻自我的一切。


 荣格学派 

你生命的前半辈子或许属于别人,
活在别人认为里,
那么后半辈子还给你自己,
去追随你内在的声音。



 人本主义学派 

在最理想的状态下,
生活是一个流动变化的过程,
其中没有什么是固定不变的。
越向自己以及他人的真实开放,
就会越发尊重复杂的生活过程,
而越不可能有一种
要去“安排一切”的冲动。



 存在主义学派 

愿你接纳生命本无意义的真相,
在投入和专注的每一个当下获得自由;
愿你有承载未知的能力,
拥抱自身的孤独,
深刻的活成你自己。


 现象学派 

世界是客观存在的,
但是对于世界的理解和赋予的意义
却是由每个人自己决定的。


 完形学派 

留恋过去就是在逃避体验现在。
往者已矣,来者则尚未临,
只有现在才是最重要的。
力量只存在于此时此刻,
我们逃避觉察的部分,
是我们要改变和成长的。
成长需要勇气,
放弃理性,
倾听身体的感觉。


 积极心理学派 

我注意过,
即使是那些声称,
一切都是命中注定的
而且我们无力改变的人,
在过马路前都会左右看。
所以永远不要觉得
没有什么值得珍惜。


 温尼科特中间学派 

用自己的方式说废话很可笑,
但那也好过用别人的方式谈正事。
前一种情况下,
你是一个人;
后一种情况下,
你只是一只饶舌的喜鹊。
新的一年,愿你成为你自己,
过“足够好”的一年就好。


 NLP学派 

关于过去,最好的消息是:
它已经过去;
关于未来,最好的消息是:
它还没有到来。


 萨提亚学派 

愿你慧眼内生,
在指责中看到受过的伤,
在讨好中看到被认可的希望,
在超强的理智中
看到脆弱和恐惧。
愿你内心强大,
在悲伤里感到温暖;
在愤怒里发现力量;
在痛苦里看到希望。
愿你柔软的心,
在爱与慈悲里,
与他人明亮而温暖地相遇。

2025年,新年快乐,乐享心理精心准备了53条心理名言。


这些名言,灵感来源于弗洛伊德、荣格、贝克等世界顶级心理大咖,都是引人入胜且具有代表性的话语值得一读再读


祝大家新的一年风声水起,闪闪发光。


1、“人生不是你拥有什么,而是你怎么使用你所拥有的。”--弗洛伊德

2、“爱和工作是人生的基石。”--弗洛伊德

3、“不要挂念过去,不要梦想未来,集中精神,活在当下。”--荣格

4、“错误不仅是知识的来源,而且是了解你如何思考的重要步骤。”--皮亚杰

5、“了解如何思考的人,将会掌控自己的学习。”--皮亚杰

6、“改变行为的最好方法,是改变它的后果。”--斯金纳

7、“改变你的思维方式,你就可以改变你的感受。”--贝克

8、“模仿是学习的一种重要方式。向你的同学学习。”--班杜拉

9、“乐观的人更有可能面对挑战,而不是回避。”--班杜拉

10、“我们注意的东西,会成为我们的现实。”--詹姆斯

11、“我们是我们不断重复的行为的总和。”---詹姆斯

12、“一个人最可以控制的事,就是他自己的心态。”--詹姆斯

13、“思考,实际上是微小的说话行为。”--华生

14、“生活并不是一个问题需要被解决,而是一个现实需要被体验。”--艾里克森

15、“一个人的实力不仅在于他能做什么,还在于他能够克服什么。”--艾里克森

16、“习惯是生活的节奏,它们定义了我们的日常行为。”--巴甫洛夫

17、“重复是学习的关键。”--巴甫洛夫

18、“一个人的健康可以在他对社会的贡献中看出来。”--阿德勒

19、“人与人之间的合作是文明的基石。”--阿德勒

20、“理解一个人,首先要看他如何应对困难。”--阿德勒

21、“评价一个人的价值之前,首先理解他的视角。”--罗杰斯

22、“听听你的感觉,它们通常有其理由。”--罗杰斯

23、“理解他人的感受比评判更重要。”--罗杰斯

24、“愤怒不外乎未被理解的痛苦。低声说话,父母和老师会理解你。”--弗洛伊德

25、“知识可以传授,但智慧却必须被学到。”--荣格

26、“寻找而不是逃避是治愈之道。”--荣格

27、“遇见自己,是一生最大的挑战。”--荣格

28、“儿童与成人的差别不在于知识的多少,而在于他们的思维方式。”--皮亚杰

29、“提出问题比解决问题更重要。”--皮亚杰

30、“了解如何思考的人,将会掌控自己的学习。”-皮亚杰

31、“学习是一个主动的、不断发展的过程。”--皮亚杰

32、“认知发展是个不断自我调节的过程。”--皮亚杰

33、“思考的本质是寻找平衡。”--皮亚杰

34、“你认为你不能做的,你通常不会尝试;你不尝试,就永远不会成功。”--班杜拉

35、“信念可以创造事实。”--班杜拉

36、“人类的特点是能够从他人的经验中学习。”--班杜拉

37、“冲突是成长的必要条件。”--埃里克森

38、“每个发展阶段的成功解决都是下一个阶段成功的基础。”--埃里克森

39、“最深刻的学习是关于自己的学习。”--罗杰斯

40、“开放的态度是学习新事物的关键。”--罗杰斯

41、“当你觉得自己是一无所有时,可能正是你拥有一切的开始。”--荣格

42、“理解你自己的黑暗面,是达到内心和平的最好方式。”--荣格

43、“智力的本质是适应环境。”--皮亚杰

44、“教育必须是学习自我发现的过程。”--皮亚杰

45、“一个人的智力是他适应新情况的能力。”--皮亚杰

46、“行为的最大影响因素是即时的后果。”--皮亚杰

47、“自我控制其实是环境控制的一种形式。”--斯金纳

48、情绪痛苦往往源于我们对事情的解读,而非事情本身。”--贝克

49、“通过学习如何控制思考,我们可以控制我们的情绪世界。”--贝克

50、“每个人都可以成为自己情绪的主人。”--贝克

51、“我们每个人都在寻找一个生命故事,一个我们可以理解过去和预见未来的故事。”--埃里克森

52、“心理健康的核心是对自我的接受。”--埃里克森

53、“自由不仅仅是选择,更要理解选择的后果。”--罗杰斯


 - The End -


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