这30件减压小事告诉我们，幸福离我们并不遥远，生活里细碎的小事，就是幸福的来源。
生活何所畏惧，幸福自在眼前。
生活中难免有压力焦虑，2025年，咱们一起常做这30件小事，共勉！
善待自己最好的方式，就是爱自己。
如果你也渴望在新的一年里，学会真正爱自己，更积极地应对生活中的挑战，不妨加入【30天正念训练营—从内在自我蜕变】，告别焦虑和压力的自我提升训练法
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