大家好，我是严虎
2025新年伊始
我为大家准备了一份绘画心理成长礼物
压力如潮，你是否迷茫失措，在浓雾中迷失❓
心灵受伤，你是否苦觅良方，却求而未得❓
成长遇阻，你是否渴望突破，却无计可施❓
其实
答案就在你内心那片未被探索的海境
那里有无尽的智慧与资源
静候着被唤醒的契机
《资源画本：积极绘画心理疗愈》
是一本专属于你的资源航海图
翻开它，以笔为桨
扬起探索之帆
踏上寻找内心宝藏的旅程
你将在生活的广阔海洋中稳健航行
绽放生命绚烂光彩
年末感恩福利来袭
双重福利
福利一：首发五折
福利二：买一送一
相当于2.5折
定制精美礼盒包邮到家
家庭亲子共享、走亲访友送礼
皆能完美适配
让我们一起邂逅内心的力量与美好
画本简介
《资源画本：积极绘画心理疗愈》是严虎博士研发团队匠心之作，融合积极心理学与绘画心理分析疗愈的精髓，用于引导绘画者通过绘画表达和探索自己的内在和外在资源。画本中包含了特定的资源类型、丰富的绘画例图以及引人深思的情境画，引导绘画者通过绘画表达和探索自己的内在和外在资源，帮助我们识别并利用资源来应对生活中的挑战。
画本特点
深度心灵滋养之旅
本画册融合了积极心理学的理论，将绘画艺术转化为一种心理疗愈的工具。这些充满积极心理意象和象征意义的图画，借助其特有的视觉语言，引导人们释放内心的消极情绪，实现心理上的疗愈。此外，绘画过程促使个体持续地反思自己的内心世界，认识和理解自己的情感需求及其表达方式，这有助于提升自我认知，增进心理健康和促进个人发展。通过深入探索7类资源，逐步建立起个人的心理资源库。
精彩资源探索之行
实
物
《资源画本》配备了一支精美画笔，精心设计了122个临摹绘画练习。通过精细的线条勾勒图案，我们积累积极的绘画元素。画本注重个性化体验，无论你是绘画新手还是有一定基础的爱好者，都能在临摹的基础上进行自主创作，找到与自己对话的独特方式。每一次练习，都是内心世界的勇敢表达，帮助我们在绘画中树立信念，勇敢面对生活的困难和挑战。
贴心成长陪伴之路
画本配套10 期视频课程，在画本上扫码观看视频，引导我们深入理解绘画与心理疗愈的联系。除了临摹绘画练习，还有主题画作与自我探索引导，鼓励我们深入思考，将抽象的心理概念转化为具体的生活实践。无论是独处时的自我疗愈，还是与朋友共享的创意时光，《资源画本》都将成为我们宝贵的伙伴，给予我们前行的动力。
画本功能
适宜人群
●心理压力大的成年人：提供了一个宁静的心灵港湾，助力缓解压力，重拾内心的平衡与活力。
●青少年及儿童：通过绘画表达情感，促进自我的认识和发展。
●心理咨询师及治疗师：帮助来访者深入地理解和剖析自我，挖掘内心深处的情感与需求，加速心理疗愈进程。
●对绘画感兴趣的爱好者：提供一个绘画心理体验平台，在享受创作乐趣的同时，还能深入探索自我内心。
使用指南
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准备启航
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绘画前，备好喜爱的绘画工具，如彩铅、素描铅笔、马克笔等，营造安静舒适环境，可通过深呼吸、冥想等使心灵沉静，专注创作思考。
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资源探索
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◎轻轻打开画本，用心挑选代表自身资源的图案。不妨从临摹示例图案开启旅程，逐步积累丰富的绘画元素，为自由创作筑牢根基。
◎当画笔在纸上舞动，请勿评判或急于修改，让双手随心而动，用多彩的颜色、灵动的线条、独特的形状尽情表达意象的独特魅力与情感的深邃内涵。始终保持专注与开放的心境，与潜意识展开一场深度对话。
◎在绘画进程中，深入探索资源在生活中的重要价值与意义，思索未来如何巧妙运用这些资源为生活助力，绘制属于自己的精彩蓝图。
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反思分享
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绘画完成后观察作品，思考元素意义、关系、感受启示，可多角度解读，理解潜意识信息，也可与专业心理咨询师或朋友分享创作心得，加深理解并获建议支持。
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个性航海
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资源画本重个人独特体验反思，资源与应对方式因人而异，使用时依自身情境灵活运用资源，结合积极想象，在情境绘画中探索发展个人资源，找到合适航海路线。
