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今天是公众号日更第392/1000天
您好，我是崔磊，80后，一位坚持自律，极致践行“早冥读写跑”的终身成长者。通过日更公众号文章，分享个人思考、成长，希望我的文字给你带来光明。
早起后，犹豫了好长时间，还是决定晨跑暂停——跑休了。利用早起的时光完成最近的一些工作，这段时间效率还是很高，白天用时两三个小时做完的事情，在早起只用了1小时就完成了。不过完成了一白天的工作后，还是忍不住又把晨跑落下的通过夜跑补回了点，吃完晚饭来了一个轻松的5公里跑。时间过得太快了，一转眼已经进入到了2024年的最后一个月。到了12月份，更多是回顾过往的一年，做复盘，做总结，规划明年。也许年初立定的目标还没实现，也许有想做的事情还没来得及做，你有些着急。这时候，请一定要沉住气。种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。别给自己设限，别总说来不及，如果你还想实现某个目标，不如就从此刻开始着手去做。年初立下的FLAG有哪些还没有实现，这时你可以把它写下来，看一看哪些还没有完成，哪些只做一半，或者是没有开始。之前也没有给自己定下过什么明确的目标，2023年11月开始践行个人成长“早冥读写跑”五件套后，就制定了2024年年度目标。《认知觉醒》中作者写到：目标越清晰，行动就越坚决。不管你年初制定的那些目标是不是完成，都不必去纠结。如果你的目标没完成，不必着急，换一个思考方式——你还有一个月时间去完成你的目标。泰戈尔说：“如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。” 这时要稳住自己，可以为未来积蓄力量，现在的停下来是为了大踏步的向前。比如我人个的目标是读完36本书，还做了详细的书单，可是还有几本书是没有读完的，也可以说是没有按照时间进度推进。如果一纠结于过去没完成的原因，未来也不会更好的完，换一个思路，就是在这个月努力的完成当下要阅读的内容，慢慢向前就可以了。可是这时想到最多的一句话，一直荧绕到耳边——因为不想跑，所以才跑。只要的迈出了第一步，后面的路程也就顺理成章的完成了。我把这个过程称为从0到1的过程，从0到1是非常难的，而从1到2，从2到3，从3到……会容易的多。计划跑10公里，跑过了5公里，就很容易完成了，有时会想再跑几公里，就这样大脑中的想法付诸行动，几次的想法就会完成半马。年初设定的今年的跑步目标是1200公里，那时觉得还是很难完成的，不过慢慢的跑完脚下的每一步，发现到了今天已经完成了2740公里。跑步这件事儿，让我深刻的领悟到，只有行动了，一切目标都不远。有时阻碍我们前行的是自我不断的设限，总是认为自己不可能。别给自己设限，别总说来不及，如果你还想实现某个目标，不如就从此刻开始着手去做。正如《热辣滚烫》中的一句经典台词 ：好好爱自己，一切都来得及。不必担心你的目标是否完成，不自我设限，一切都来得及。如果你年初的目标是减肥，现在进行倒计时了，还没有完成，那就可以从今天开始，去做那些利于你减肥的事情，也许到了最后一天就是见证奇迹的时刻。
