▲点击上方“崔磊之谈”▲
关注我并右上角点击“设为星标”，每天一起思考，一起精进，一起成长。
今天是公众号日更第408/1000天
您好，我是崔磊，80后，一位坚持自律，极致践行“早冥读写跑”的终身成长者。通过日更公众号文章，分享个人思考、成长，希望我的文字给你带来光明。
今天早晨4：52起床，这是重启早起的第73天，又是自律的一天。自律的意义，不是重复，而是改变，是通过努力与更好的自己相遇。极致践行”早起、冥想、读书、跑步、写作“一年多的时间，每过一段时间都会反思，会总结，会提炼，看自己在这个过程中到底收获了什么。有很多关注我的小伙伴看到我的文章，尤其是第二篇文章中记录的过往，都会感叹——这么自律，到底是怎么做到的？比如早起，看我每天记录早起的时间，目的就是让自己看见，让自己相信，原来自己也可以。2024年还有14天就结束了，看了一下自己的早起天数有341天之多，我对早起的定义是每天6：00之前起床，当然我的平均起床时间是5：30之前。有很多人把跑步当作自律的标志，认为自律的人一定都是跑步，这我不认可，因为有很多不跑步的人也很自律。我一直认为重复不会让人改变，要想着改变一定要跳出重复本身，要去思考如何改变。跑步这件事儿，重复的次数多了，能让你跑起来更轻松，给你的身体带来更多的改变。可是我们需要的不仅仅是身体的改变，还要通过跑步带给我们思想上的改变。这就需要不断的突破自己，建立自信，让自己的在面对困难时，不断的向上，从而在变好的路上遇见最好的自己。世界丰富多彩，人生充满可能，我们也要不断更新自我。请相信，突破自己的过程也许会有些辛苦，却能让你不断进步，成就更精彩的人生。日更公众号，每更新一篇文章，就是在突破自我，朝着1000天的目标进发。想想一年前，写作这件事儿对于我来说太难了，很多时候面对电脑无从写起，不知道如何表达，如何思考。经过一年多时间的自律也好，坚持也罢，今天再坐到电脑前，大脑中的思绪会有很多。每天写下来自己思考，不断的提升写作的速度，从之前写一篇文章2小时以上，到现在的最快30分钟写一篇1000字的文章，更是一个不断突破的过程。这就是做事儿与不做事儿的区别，更是思考与不思考的差异。读书也是一个自律的过程，每天读30分钟以上，坚持读……主动求知、向外探索，当你看得越多、学得越多，解决问题的能力就会越来越强，人生的边界便会不断拓宽。
