都说“胃是喇叭，肝是哑巴”，胃生病了，我们都能明显感觉到，但是肝出了问题，往往很难及时发现，以至于小病拖成大病。
隐匿归隐匿，肝病来临时，总会留下一些蛛丝马迹。比如清晨一个小小的“不舒服”，可能就是肝在向你求救，千万别不当回事！
肝损伤后，人体内胆红素浓度增高，会随尿排出体外，引起尿液发黄的情况。这种情况与上火、喝水少引起的尿液发黄并不相同，只有在肝病得到控制时，才会逐渐消失。如果你的尿液发黄情况并未随着喝水增加而缓解，那可就要当心喽。
如果你总是早起觉得疲倦、浑身乏力，那就要注意了。肝脏受损以后，机体对营养物质的汲取会出现问题，藏血功能下降，参与人体消化的酶也会减少，消化功能自然也会受到影响。从而间接地造成身体营养不良。
肝脏出现问题以后，人体凝血功能会下降，从而就会出现牙龈出血，皮肤瘀斑等异常出血情况。
同时，你还会发现你昨天刚洗的头，今天就油腻腻了，两鬓开始长白头发了，口苦口臭还长痘，手脚指甲特别脆还长竖纹，手掌有红斑，手背青筋暴露，脚底粗糙脱皮，其实这些症状都表明你的肝血不足肝气郁结，肝代谢能力下降了。
怒伤肝，怒气瞬间爆发出来，会导致肝气横逆；强憋着，会导致肝气郁结，引发胃痛、腹痛、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、三高等问题，所以我们平时一定要及时疏泄我们的情绪。
熬夜对于肝来说也是致命的伤害，极容易引起肝脏供血不足，影响肝脏细胞的营养滋润，原本就有肝不好的朋友，在睡眠上更是马虎不得！11点之前乖乖上床睡觉吧。
肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。久视伤血，也是很容易使肝血不足的。如视线模糊说明有肝血不足；眼睛干涩，疲劳说明有肝阴亏虚；眼红有血丝说明肝火旺盛；眼睛发黄说明有肝胆湿热，工作1小时左右记得站起来远视或者看一下绿色的植物也是能很好的缓解我们的眼睛疲劳的哦。
三餐要有规律，定时、定量，切忌暴饮暴食。东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。损害胃肠道健康，造成体内自由基增加自由基越多，肝脏功能受损就会越严重。
分享出去
珍爱肝脏
从预防做起
