11月24日
东西湖区气象局发布寒潮蓝色预警：
受较强冷空气影响，
预计24日夜间至26日，
武汉西部、北部部分街道(乡镇)
最低气温降幅达7~9℃，
26日至27日早晨
最低气温-1~2℃。
心血管内科专家提示
高风险人群寒潮期间加强防护
警惕心脑血管疾病的“偷袭”
1
气温骤降：气温的急剧下降会导致人体内的肾上腺素水平上升，体表血管收缩以减少热量散发。这种血管急速收缩会使血管壁压力变大，血压升高，容易造成重要脏器缺血缺氧，从而诱发心脑血管疾病。
2
寒冷刺激：低温会刺激人体引起血管收缩容易引起血管破裂、引起脑出血，会诱发冠心病，包括心绞痛，也容易引起血液粘稠度增加，导致血管闭塞或者是心梗等情况出现。
1
加强保暖：穿着合适的保暖衣物，包括保暖内衣、羽绒服、帽子、手套等，确保全身尤其是四肢和头部得到足够的保暖。室内也要保持适宜的温度，避免过冷或过热。
2
规律作息：早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于维持心脑血管系统的稳定。同时，避免过度劳累和剧烈运动，保持适度的运动如散步、打太极拳等。
3
合理饮食：饮食应以清淡、易消化为主，多摄入富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，适量摄入健康脂肪，少吃高热量、高盐分、高糖分食物。避免暴饮暴食和烟酒过量。
4
规律用药：已有心脑血管病的患者，需定时、定期做好身体各项指标的检测，例如血脂、血压、血糖等，严格按照医嘱服药，不能擅自增减药物，如有调整需要，请在医生的指导下进行调整。
温馨提示
如果出现胸闷、气短、头晕等不适症状
请立即就医！
如遇突发情况
在等待急救车期间
正确急救方法要掌握
且看急诊科医师的急救示范
如果您或您的家人出现
头晕、胸闷、心慌等症状，
请务必及时就医，
心血管内科专家
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编 辑：陈 绩
通讯员：心血管内科 但汉良
校 对：游 乐
编 审：李素娟
