【节气养生】当小雪遇到中医：增加免疫力，健康一整冬！

健康 2024-11-20 15:00 贵州

小雪时节气温骤降,寒潮活跃,降水渐增,水凝成雪,珠结成霜,万物封藏。有云:一候封藏不见,二候天腾地降,三候闭塞成冬;亦有“冬腊封腌,蓄以御冬”之习俗。

根据中医理论，冬日寒邪重，寒邪侵袭，阻滞关节，凝滞不通则痛。遇到上述症状，遵义市中医院康复科特色中医治疗来帮助你健康过冬！

小针刀疗法

小针刀疗法是现在疼痛治疗的常用方法之一，它是在中医针灸理论和现代医学理论的基础上，根据生物力学的观点，用于治疗因慢性软组织损伤等原因所引起疼痛性疾病的一种方法。具有见效快、方法简单、经济实用等特点。不仅具有现代医学微创技术的特点，同时也是与中医治疗技术即中医针刺疗法的完美结合。小针刀主要通过手术效应、针刺效应以及综合效应等来发挥其功效。小针刀除了可治疗各种肌骨关节疼痛，还可以治疗以下疾病：滑囊炎、腱鞘炎、部分骨刺、部分神经卡压综合症、各种由软组织炎症引起的粘连、挛缩、疤痕、结节、外伤性肌痉挛和肌紧张、骨干骨折畸形愈合、减压等。

督脉灸

冬季阳气潜藏、阴气盛极，冬季一阳生，此时养生可顺应四时，助一阳生。此时可外用督脉灸。

督脉灸又称“铺灸”、“长蛇灸”。以姜铺底，上盖艾绒，点燃艾绒，取穴以督脉为主，利用艾绒的温和火力而深透经络，生姜散寒和中。是中医的一种传统外治法，基于传统中医外治法的理论结合传统灸法特点。督脉灸作用于督脉上，通过督灸的综合作用激发协调诸经，发挥经络内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，平衡阴阳，抗御病邪，调整阴阳，从而达到治疗的目的。它涵括了经络、腧穴、药物、艾灸、发泡等多种因素的综合优势。通过在督脉的脊柱段上施以“隔药灸”，具有治疗时间长、作用持久、疗效可靠，且安全无副作用的特点。督脉灸对于没有疾病的人还能起到保健与养生的作用。

供稿：康复科李艳

编辑：刘亚宁

一审：陈洋

二审：刘益玮

三审：唐菲

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI4MTQ0MDE3MQ==&mid=2247615938&idx=2&sn=f473e8fe781ce375f906f329f97a9adb

遵义市中医院

创建于1956年，占地140余亩、“一院四址”(新蒲院区、凤凰院区、老城门诊部及红星门诊部4个执业点) 的现代化三级甲等中医医院。医院依山傍水，环境幽雅、景色宜人，竭诚为广大群众就医、康复、理疗、养老提供最舒适的环境和最优质的服务。

最新文章

【名医有约】好消息！好消息！孙良生教授来了！

【中医经典读物】第九十八期：《伤寒论》下法辩证

【动态】遵义市中医药学会妇科专业委员会一届三次会议暨综合治疗绝经前后诸证的学习提高班成功举办

【扩散】当“小雪”遇上“世界针灸日”：小小银针，可治顽疾；药之不达，唯针可到！

【医生说】顺产，侧切还是不切？专业医师为你解答！

【医德故事】喻嘉言：一针救两命

【动态】皮肤安康，即刻守护—遵义市中医院开展“世界压疮预防日”主题活动

【科普】角膜异物，不容小觑！

【扩散】“绿色”抗癌，“我”来帮您~

【中医经典读物】第九十七期：《伤寒论》蜜煎导法及猪胆汁导法证

【动态】遵义市中医院到山盆镇卫生院开展规培督导检查及义诊活动

【节气养生】当小雪遇到中医：增加免疫力，健康一整冬！

【扩散】憋尿是个“危险动作”，或会"憋坏"全身多个器官！看完再也不敢了

【动态】提升安全意识强化实战演练——遵义市中医院开展消防培训及应急演练活动

【扩散】压力性睡眠障碍，中医经方有疗效

【节气养生】小雪节气，以“藏”为要，适当吃“苦”把肾补

【中医经典读物】第九十七期：《伤寒论》麻子仁丸证

【动态】遵义市中医院党委书记杨跃岚带队到上海华山及岳阳医院交流学习

【警惕】说话稀里糊涂的，要注意肝性脑病！

【节气养生】冷空气已签收，冷！冷！冷！小雪将至，养肾补虚正当时！

【中医故事】第二十四期：王清任著书不惮劳苦

【动态】2024年度常见脾胃病中医药诊疗及研究进展培训班在市中医院举行

【义诊预告】就在下周！遵义市中医院将开展“1120心梗救治日”义诊活动！

【扩散】别让孩子走 “ 弯 ” 路！脊柱侧弯要及时矫正→

【关注】患儿腺样体肥大，别着急手术，中医特色治疗优势明显！

【中医治疗】保肾护肾，遵义市中医院“中药灌肠技术”有奇效！

【医德故事】人有恒心，践履端谨，始可与言医道矣

【节气养生】立冬已过，保“胃”护“脾”别忘记！

【科普】中国1120心梗救治日——带您了解“心肌梗塞”相关小知识！

【党建】遵义市中医院凤凰综合党支部与遵义市卫生健康局第二党支部开展结对共建活动

【医德故事】良医处世，不矜名，不计利，此其立德也

【扩散】你了解中药药引子吗？

【扩散】别让孩子的牙齿“掉队”

【中医故事】第二十三期：朱丹溪“孤高如鹤”

【扩散】癌症大作战：激发肿瘤患者身体中的“洪荒之力”来杀死癌细胞

【科普】耳朵前的小孔你注意到了吗？

【中医经典读物】第九十六期：《伤寒论》大承气汤证②

【邀请函】常见脾胃病中医药诊疗及研究进展培班即将开班啦，诚邀您参会！

【义诊预告】中医治“糖”有妙招——世界糖尿病日义诊活动来了

【中医经典读物】第九十五期：《伤寒论》阳明病实证——大承气汤证

【国际放射日】一束科技之光照亮健康未来

【节气养生】立冬养得好，一冬病不找！这些养生方法中医专家每天都做！

【中医经典读物】第九十四期：《伤寒论》小承气汤证

【提醒】今日起，降温预警！这些养生方法每一条都实用→

【节气养生】立冬时节，男科疾病高发，不得不防！

【扩散】做好这件事，让你的牙白到发光！

【中医经典读物】第九十三期：《伤寒论》阳明病实证——承气汤证

【节气养生】立冬将至，中医肿瘤特色治疗为您的健康保驾护航！

【节气养生】即将立冬！家长快做好这些事，为孩子建立“御寒”屏障！

【招聘】遵义市中医院“招贤纳士，齐聚英才”人才引进公告

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉