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【节气养生】立冬时节，男科疾病高发，不得不防！

健康 2024-11-07 09:22 贵州

立冬时节，气温骤降，此时男人也容易进入“冬眠”时期，医生认为，人体容易受到寒气的影响，尤其是泌尿系统。中医认为，寒气侵袭可能导致肾阳不足，进而影响泌尿系统的健康。

在立冬时节采取适当的中医治疗方法

可以帮助改善泌尿系统的问题

食疗：可以通过食用温热性质的食物来达到暖身的效果，如羊肉、核桃、黑豆等，这些食物被认为有助于补充肾阳，增强肾脏功能。同时，适量饮用温开水，保持身体的水分平衡，避免因天气干燥导致的尿路不适。

中药调理：针对泌尿系统问题，如尿频、尿急等症状，可以在中医师的指导下使用一些具有温补肾阳作用的中药，如肉桂、附子、鹿茸等。但需要注意的是，中药需根据个人体质和具体情况选择，不宜自行配药服用。

针灸疗法：通过刺激特定的穴位，如关元、命门、三阴交等，可以帮助调节人体的阴阳平衡，促进血液循环，增强肾脏功能，缓解泌尿系统的症状。

拔罐与刮痧：这些传统的中医外治方法可以帮助驱散体内的寒湿之气，改善局部血液循环，对缓解腰膝酸痛、尿路不适等症状有一定效果。

生活方式调整：保持温暖，避免长时间处于寒冷环境中；适当增加运动量，如散步、太极拳等轻度运动，有助于提高身体抵抗力；保证充足的睡眠，减少熬夜，因为良好的睡眠质量对维持肾脏健康至关重要。

如果您有具体的泌尿系统问题，建议咨询专业的中医师，中医治疗注重辨证施治，同样的症状可能因人而异，需要根据个人的具体情况制定合适的治疗方案，以便获得个性化的诊断和治疗建议。

‌咨询电话：0851-28768647

供稿：泌尿外科刘屹弘

编辑：刘亚宁

一审：袁金

二审：刘益玮

三审：唐菲

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遵义市中医院

创建于1956年，占地140余亩、“一院四址”(新蒲院区、凤凰院区、老城门诊部及红星门诊部4个执业点) 的现代化三级甲等中医医院。医院依山傍水，环境幽雅、景色宜人，竭诚为广大群众就医、康复、理疗、养老提供最舒适的环境和最优质的服务。

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