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【幸福天杭】天天、杭杭给你划重点：科学预防，健康过冬 ——冬季常见传染病预防知识宣传

民生 2024-12-18 22:06 浙江

冬季常见传染病预防知识宣传

冬季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。儿童本身的抵抗力弱，适应能力差，免疫力低，在集体生活中极易受到流行性传染疾病的侵袭。下面，让我们一起来了解一下冬季常见的传染病和预防保健小知识吧！

诺如病毒感染

是一组杯状病毒属病毒，诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，主要发生在秋冬季，以每年10月中下旬到次年3月发病为主。

主要症状

人感染诺如病毒后可导致急性胃肠炎，一般在摄入病毒后12-48小时出现症状，最常见的症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人以腹泻为主。

如何预防

1.注意手卫生，勤洗手。良好的手卫生习惯是预防和控制传染病传播的有效措施。

2.喝开水、吃熟食，生吃瓜果要洗净，不吃生的或半生的食物，特别是食用贝类等海、水产品时要做熟、做透。

3.及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面。

4.感染诺如病毒后需要进行居家隔离，隔离时间为症状完全消失后72小时。

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。

主要症状

典型的临床症状是急起高热、干咳、鼻塞、流涕、咽喉痛，同时伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。

如何预防

1.适当锻炼、充分休息，合理安排饮食、均衡搭配提高自身免疫力。

2.勤洗手，注意手卫生。加强开窗通风，保持室内空气流通。注意呼吸道礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，若用手遮挡口鼻，注意立即洗手。

3.流行期间避免公众集会等活动。

4.接种流感疫苗，流感病毒毒株几乎每年都发生变化，所以每年都可以接种当年度的流感疫苗。

肺炎支原体肺炎

是指肺炎支原体感染引起的肺部炎症，是儿童常见的社区获得性肺炎。

主要症状

以发热、咳嗽为主要临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，发热以中高热为主，持续高热者预示病情重。咳嗽以刺激性干咳为主，少痰，夜间咳嗽比较厉害，部分患儿有喘息表现。

如何预防

1.养成良好的个人卫生习惯，注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。

2.合理膳食，少高脂肪、高糖的食物，均衡营养。

3.保障睡眠、保持运动，让孩子养成正确的运动和生活习惯，增强免疫力并提高体质。

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，在幼儿园最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常不会引起严重的并发症。

主要症状

水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。

如何预防

接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。流行期间孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风等也很重要。

疱疹性咽峡炎和手足口病

手足口病和疱疹性咽峡炎都是由肠道病毒引起的疾病，主要通过粪—口传播，亦可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）和密切接触传播。具有传染性强、传播快的特点。

主要症状

疱疹性咽峡炎的患者口腔咽部和软腭都会长疱疹。手足口患者除了口腔部有疱疹外，孩子的手、脚、肛门周围也会出现小疱疹和或小溃疡。临床以发热、咽痛为主要表现。一般病程4～6日，重者可至2周。

如何预防

1.增强体质：适当户外运动提升抗病能力。

2.增加营养：均衡膳食营养，多吃富含蛋白质的食品和新鲜的瓜果。

3.注意卫生：勤洗手、开窗通风、勤打扫、定期消毒。

4.避免人口密集区域：尽量去人流量偏少的公园或绿道进行户外活动。

流行性腮腺炎

简称“腮腺炎”，亦称“痄腮”，由腮腺炎病毒感染而引起的腮腺及其他腺体的肿大，肿胀以耳垂为中心，以冬春季常见，多发生与儿童。一般病后可获终身免疫。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。

主要症状

发热、头痛、咽痛、恶心、呕吐等，数小时或1~2天开始出现腮腺肿大，多为一侧肿胀后1~4天累及对侧，肿胀多在3~5天达到高峰，7~10天逐渐消退。

如何预防

1.在腮腺炎流行期间，尽量不要带幼儿到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩。

2.保持空气流通，养成良好的个人卫生习惯，锻炼身体，增强体质。

3.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。

百日咳

百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，是我国法定报告的乙类传染病。该病病程较长，典型症状可表现为持续2-3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。

主要症状

百日咳潜伏期5-21天，从潜伏期末开始至发病后6周均具有传染性，潜伏期末至出现症状后2-3周内传染性最强，临床分为3期，分别是卡他期、痉咳期、恢复期。

如何预防

1.接种百日咳疫苗是预防百日咳最有效措施。

2.勤洗手，保持良好的卫生习惯也很重要；

3.少去人多的公共场所，保持安全的社交距离；

4.劳逸结合，合理作息，加强营养及锻炼身体，提高身体的免疫力；

5.百日咳主要通过飞沫传播，戴口罩，勤洗手。

猩红热

猩红热是A族β型溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染性疾病，属于国家乙类传染病。猩红热一年四季均可发生，春、冬季为发病高峰。

主要症状

其主要症状为发热、咽喉疼痛、皮疹以及“草莓舌”等，少数患者恢复期由于变态反应，可出现心、肾以及关节的损害。

如何预防

至今为止，猩红热尚无有效疫苗，所以控制传染源是最有效的预防措施。除勤洗手、常通风、戴口罩的日常防护措施，需要将猩红热患者送往医院住院治疗或居家隔离。隔离时间为自治疗之日起不少于7天。

温馨提示

1.冬季传染虽然种类繁多，但只要我们做好预防工作，做到“早发现、早隔离、早治疗”，就能有效阻断病菌，保护孩子的健康。

2.日常对孩子加强健康教育，帮助孩子养成良好的个人卫生习惯，科学穿衣、开窗通风、戴口罩、勤洗手、坚持锻炼、平衡营养、保证睡眠，增强抵抗力，远离病毒。

3.孩子出现疑似情况后，请第一时间将情况如实告诉班主任，如若确诊为传染病，需按要求在家隔离，隔离期满痊愈后才可入校。

供稿 | 卫健中心

编辑 | 文宣中心审核 | 黄晓君

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