尽管睡前饮水并不多，经常在夜间起床排尿四到五次，严重影响了睡眠质量及心情。尤其在冬季，这种情况不仅容易让人着凉感冒，而且醒来后很难再次入睡。中医学中有一个观点，肾主人体的水液代谢，其中包括尿液的生成、体内津液的分布与排泄，以及维持津液代谢的平衡。针对这种肾气虚弱的症状，中医推荐一种传统中成药——缩泉丸。该药由三味药材制成，有益肾补气、固摄小便的功效，源自《妇人良方》，已有千年历史。
“缩泉丸”的名字寓意深远，其中“缩泉”指的是减少小便。在传统医学中，小便被喻为泉水，缩泉丸能够起到收缩尿道，防止小便频繁，保持膀胱内尿液稳定的作用。此药对于儿童遗尿也具有良好的疗效。肾气不足并非老年人所独有，部分幼儿因肾气未足，也可能出现遗尿问题。
缩泉丸中的益智仁具有辛辣温补的特性，可以温补脾肾，强化肾精，减少小便。根据《药性赋》的记载，乌药具有驱散体内寒气的功能。乌药的辛温特性能够行气散寒止痛，与益智仁的温肾助阳效果相结合，有助于清除体内的寒邪。
山药则能够补脾益精，稳固肾脏，味甘归脾经，对体虚之人有益。只要体质偏虚，都可以通过山药来进行身体调养。
缩泉丸是一种治疗肾气亏虚的经典药物，适合于夜间小便频繁、尿失禁、尿床等情况。但需要注意的是，由湿热引起的尿频、尿急、尿痛则不宜使用缩泉丸。声明：本公众号文章所列处方仅供学习交流，非中医专业人士请勿随意试药，请在医师指导下用药。
