在家发现这6个迹象，就显示你很可能怀孕了

2024-07-31 14:01 湖南

有朋友问乔乔：怎么尽早知道自己怀孕了，以便更好地应对？

确实，在医生通过验血、验尿等手段测出怀孕前，可能有约一个月的时间，我们是不知道自己是否怀孕的。很多人在这期间可能会做一些大的动作的运动（跑步、爬山、蹦跳等），在饮食上不是特别注意（有些人会喝酒），或者吸入二手烟，等等。

那在验孕棒和医生给出答案之前，我们可以从以下这些迹象获得一些提示。

无原因呕吐（孕吐）

这应该是非常明显的怀孕症状了。

孕吐轻者只是特定时间内会出现轻微恶心的表现，比如起床后或者闻到不舒服气味的时候，乔乔就是下班回家后（好家伙，知道不影响妈妈工作）。而孕吐严重的孕妈妈，却要受不少罪，比如反胃烧心、呕吐频繁、不能进食，甚至有准妈妈吐了整个孕期，有些人严重到吐血、住院……（妈妈太不容易了）。

孕吐的病因尚不明确，但人绒毛膜促性腺激素（HCG）浓度的峰值和孕期恶心呕吐的严重程度具有短暂的重叠，所以HCG常被视为诱发呕吐的第一因素。孕吐反应一般在孕6周后开始出现，孕8-10周会出现高峰，12周左右会逐渐减轻、消失（也就是大家常说的前3月容易孕吐），当然，这只是一般情况，每个准妈妈体质不一样，孕吐持续的时间和严重程度也会有所差别。

乳房胀痛，摸起来有硬块

这个也是因人而异的。

比如，有些女性在生理期也会有胸部胀痛的感觉，有些人则没有。而如果怀孕，有些女性乳房胀痛的反应明显，有些人就没有感觉，或者感觉轻微。

当然，大家不用担心，胀痛只是一种生理反应，不代表就会泌乳，女性在怀孕期间是不会像哺乳期那样分泌大量母乳的，此时是母乳的准备阶段，乳房会随着孕周变大而变大，从而为之后喂食宝宝做准备。

只是，少数人到孕中晚期会出现乳头析出透明或淡黄色液体的情况。这是因为随着孕周增加，血液中泌乳素的浓度会越来越高，到怀孕末期的血液中泌乳素浓度甚至可以达到平时的10倍。泌乳素就会逐渐升高帮助乳腺腺体进一步发育，为以后的哺乳做准备。他们会刺激乳腺内的腺管及腺泡发育，所以乳头会流出透明或淡乳黄色的乳汁，这是正常的。

内裤上分泌物增多，或伴少量血丝

当男性的小蝌蚪和女性的卵子相遇后，女性身体会产生大量雌性激素，在激素作用下，我们的生殖系统也会随之发生变化，如分泌物增多、少量出血等。

所以，只要此时细心观察，通过查看内裤来分辨是否受孕也是一种确认方式。不过，这种不是100%正确的，还需要通过其他一些观察来判断。

出现嗜睡等精神不振情况

孕早期，很多准妈妈会出现精神状态不佳、精力不足、容易感到疲倦和累等状况，最明显的就是嗜睡，早上不想起，中午觉得困等等。一般这种状态会延续到孕中后期。

这主要是由于随着宝宝到来，准妈妈负重多了，本身会疲累；另一方面，孕期准妈妈身体分泌黄体酮（孕酮），血液中含量过高，也会影响到精神状态。

你的基础体温比平常高

怀孕初期征兆之一，就是体温比平常每月的这个时候要高，也可能是怀孕了。

一般情况下，人的正常体温是36～37℃(腋下测量)，而怀孕初期孕妇的体温会升高，在36.9℃-37.2℃之间，这种高温期如果持续21天以上，而且无其他异常反应，月经也不来潮，甚至出现早期的妊娠反应，一般可以认定是怀孕的表现。到孕中期（孕13周）以后，体温就会恢复到原来的正常体温状态。

头发、指甲等生长速度变快

从胎儿受孕到娩出，只经过短短的40周（实际上不到10个月），宝宝就能长到5-8斤，甚至更大，而胎儿在这期间完全靠脐带与母体相连，所以这期间，胎儿与妈妈是一体的，母胎之间会发生互相影响，并且这种联系是剧烈的。

而在胎儿的影响下，母体的代谢反应也变得频繁，比如准妈妈的头发及指甲也会加速生长。有些准妈妈不但指甲生长速度快，还会变得更薄。