越来越多的年轻人有一颗想生女儿的心。
我们也总能看到这样的新闻，“外国人连生N胎都是男孩，终于生了女儿了”。
还有“XX明星想要追生女儿”的报道。比如，演员袁弘就曾多次表示，希望能生个女儿，每次看到别人家的女儿都是一脸宠溺；
放荡不羁的浪子陈冠希，自从有了女儿后，整个人眼中都是女儿，眼神温柔的让粉丝不认识；
拳击冠军邹市明，有了3个儿子，为了生女儿，多次向有女儿的朋友讨教经验。
对于妈妈来说，自己好看的裙子、漂亮的珠宝首饰、精致女孩打扮经验等等，都想着给女儿继承，这可都是妈妈打下来的江山、积累的宝贵经验。
而对于爸爸来说，有了小棉袄，那可贴心了；都说女儿像爸爸，这外貌基因就是明晃晃的让爸爸骄傲了；女儿带出去还能显摆，父女互动，那可是能吸引一大波关注的目光。难怪很多男人说，“ 特别想要小棉袄，要是能如愿，做梦都能笑醒啊！”
很多妈妈也忍不住吐嘈队友：“自从有了小棉袄，感觉队友整个人都温柔了，说话也慢条斯理的，做事也不那么急躁了，因为他怕吓到他闺女，这波操作，偶尔都让我羡慕、嫉妒，对我都没这样！”
很多人就问了：那有没有生女儿的秘方呢？
科学来说，是没有秘方的，但是有些办法可以增加生女儿的概率。
再从生物学上科普一下：每一次怀孕，生男孩或者生女孩的概率都是一样的，这就是一场X和Y染色体的赛跑，X染色体跑赢了就是女孩，Y染色体跑赢了就是男孩。这是因为在23对染色体中，有1对染色体，叫做性染色体，它们决定了宝宝的性别。
如果这对性染色体是XX染色体，那就是女宝；如果是XY染色体，那就是男宝。
这也表示，生男生女都是由爸爸提供的精子的性染色体决定的。以后还有谁说某某女性生不出儿子，就把这段科普给他看。
那么，又该如何提高生女儿的概率呢？
这同样也要基于生物学的科学基础：
含Y染色体的精子（若与卵子结合为男孩，以下简称“Y精子”）游动速度更快，但存活时间比含X染色体的精子（若与卵子结合为女孩，以下简称“X精子”）短，换句话说，就是Y精子爆发力强，在短时间内游得很快，适合冲刺，但它们很容易累；
含X精子更强壮，存活时间更长，却比含Y精子游得慢，换句话说，就是含X精子耐力好，但游得慢，适合长跑；
碱性环境适合含Y精子生存，酸性环境适合含X精子生存。
基础打好了，那就来聊方法（都是基于一些科学的研究结果）。
1
在排卵期前2-3天进行性生活
这就是基于以上的科学原理：男孩含Y精子速度快，女孩含X精子耐力好，所以想要生女儿，就在排卵前2-3天安排性生活（排卵期就不要同房了），这样让X精子更大概率等到卵子排出，含X精子受精的几率更大。
卵子一般在子宫内存活12-24小时，精子可以在阴道存活约3-5天，所以赶在排卵期前2-3天进行性生活，利于与X精子结合。
测算排卵期的5种方法
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2
采取女下男上或侧位的姿势
同样基于以上的科学原理：Y精子适合冲刺，X精子适合长跑。因此，如果想要生女儿，那就要让精子们不要那么早与卵子相遇，为X精子创造更适合的条件。
那在做爱姿势上，就要采取不那么深入的姿势。比如“女上男下”的姿势，这种体位会限制插入的深度，从而限制精子射精的距离。
3
女性尽量不要到高潮
因为女性达到性高潮会释放出碱性分泌物，而碱性环境适合Y精子生存；此外，高潮时，精液更靠近子宫颈，这让游得快的Y精子更有优势，与卵子结合的机会更多。所以，想要生女儿的话，记得女性最好不要到高潮哦。
一般情况下，女性正常阴道强酸性在（PH3.8-4.2），第1次高潮后为酸性（PH5.2-6.0），第2次高潮后，会成弱酸性 （PH6.3-6.8）。另外，由于精液属于碱性（PH7.4-7.8），如果女性达到高潮后那么就会增加阴道的碱性的程度，而且碱性的环境非常适合Y精子的生长，因此想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会。
4
提前多做消耗精子
国外相关研究显示，在受孕时，如果精子量多的情况下，易生男孩，精子量少的易生女儿。
所以，在排卵期前一周左右，可以考虑增加做爱次数，比如每3天同房一次，可以让跑得快的Y精子数量减少（当然，男性也可以通过其他不同房的方式，释放掉精子，懂得都懂），等到排卵期前2-3天那次同房，精子数量就会较少，从而减少Y精子与卵子结合的概率。
5
男方事前洗个热水澡
这个也是减少Y精子数量的原理。因为精子不耐热，所以在同房前洗个澡或泡个澡助于削弱等待释放的Y精子。
在排卵前几天，保持房间温度高于通常温度似乎会对X精子产生积极的影响，这与上面的原理是一样的。
6
女方洗澡加柠檬汁
因为X精子喜欢酸性环境，所以也有种说法，女方在洗澡时在洗澡水中加入柠檬汁或醋，这样的阴道环境对X精子更好。
7
多吃水果和蔬菜
根据一项研究，多吃富含钙、镁元素的水果和蔬菜可以增加怀女孩的机会，比如菠菜、坚果、西兰花、米饭等食物；
番茄的酸性较强，可以改变阴道的PH值，多吃对X精子更加友好，还可以多吃鸡肉、鳄梨、橄榄、牛肉等；
备孕是两个人的事情，男性在饮食方面也要注意。
酸性食物
蛋白质：包括动物蛋白，如蛋黄、乳酪、火腿、培根、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类（海鲫鱼、鲔鱼、鳗鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等）、奶油、泥鳅等。
脂肪：主要来源于坚果（杏仁、栗子除外）、肥肉、油炸食品等。
碳水化合物：米饭、酸的果类（柿子、蕃茄、橘子、草莓、葡萄、菠萝等）、花生。
碱性食物
茶、海带、海藻、柚子、面粉制品、马铃薯、黄瓜、绿叶蔬菜、碘、钙、维生素D。
要提醒的是，虽然吃酸性食物实际上会改变阴道的pH值，但身体长期处于酸性状态实际上是不健康的。
8
多吃少盐食物
最近的研究发现，高钠、高钾的饮食有利于Y精子的发育，所以如果想怀上一个女孩，盐（高钠）是不受欢迎的，低盐饮食据说可以提高怀上女孩的几率。
9
冬季备孕更有利
研究发现，冬季11月份怀孕的女性相较平常更容易生女孩。因为在11月份，男性的精液浓度普遍较低，活性也低于平常，所以更容易生女儿。
Daughter
乔乔知道的生女儿的方法都在这里啦。
需要注意的是，上述方法仅仅是从一些观点和科学研究中得出的结论，还需要更多研究去证实，也不是对每个人都有效，仅供参考哦。
在二胎时，乔乔也试过其中一些方法，孕期时还写了一篇这样的文章☞假如我将有一个女儿……但是人生就是这么奇妙，最终二胎迎来的是可爱的男宝橙子。所以，以上方法只是可能帮助提高概率，不是百分百保证的哦~
乔乔要再次强调的是，无论生男孩还是生女孩，都是我们这一生非常美好、珍贵的相遇，都是我们的宝贝，只要TA健康、平安，这就是最重要的。
乔乔也要提醒：在备孕过程中，夫妻双方应该保持积极的心态，营造一个健康的生活环境，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的心理状态等，这将有助于确保宝宝的健康发育和幸福成长。
祝好孕！
祝如愿！
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