【校园“食”光】平江县三阳明德学校第十三周营养食谱(11月25日-11月29日)

文摘   2024-11-22 15:55   湖南  


本周食谱
11.25 — 11.29
健康/营养/安全/卫生


用心把关每一份食材,

认真做好每一道菜品,

尽心为孩子提供营养均衡的餐食,

满足孩子成长所需的膳食营养,

让孩子享受学校的美好“食”光。

接下来的一周,

学校为孩子们准备了哪些美食呢?

一起来看看~






星期一食谱



01

食堂早餐

绿豆粥、豆浆、鸡蛋、面包、烧麦、小笼包、碱面米面(豆角、豆皮、辣椒酱肉丝)、炒粉、玉米

02

教室早餐

绿豆粥、面包、鸡蛋、烧麦2个

03

午餐

红烧肉焖土豆、牛肉粉丝、西红柿炒蛋、手撕包菜、乌鸡桂圆红枣汤







星期二食谱



01

食堂早餐

绿豆粥、豆浆、鸡蛋、面包、大肉包、红糖卷、煎饺、碱面米面(红烧牛肉,木耳丝、辣椒酱肉丝)、炒粉、红薯

02

教室早餐

豆浆、鸡蛋、大肉包或红糖卷1个,蛋炒饭

03

午餐

香辣鸡块、莲藕炒肉、老南瓜、红烧豆腐、金针菇肉沫汤







星期三食谱



01

食堂早餐

绿豆粥、豆浆、鸡蛋、面包、大肉包、豆沙包、煎饺、碱面米面(豆笋、海带丝、辣椒酱肉丝)、炒粉、玉米

02

教室早餐

绿豆粥、面包、大肉包或豆沙包1个

03

午餐

茭白丝炒牛肉、肉沫红薯粉、红烧土豆、香菇上海青、海带丝排骨汤







星期四食谱



01

食堂早餐

绿豆粥、豆浆、鸡蛋、面包、大肉包、桂花包、煎饺、碱面米面(红烧牛肉,包菜、辣椒酱肉丝)、炒粉、红薯

02

教室早餐

豆浆、鸡蛋、大肉包或桂花包1个,蛋炒粉

03

午餐

蒜香鸡、香干回锅肉、红烧冬瓜、清炒豆芽、西红柿鸡蛋汤







星期五食谱



01

食堂早餐

绿豆粥、豆浆、鸡蛋、面包、大肉包、大糖包、煎饺、碱面米面(豆皮、豆芽、辣椒酱肉丝)、炒粉、玉米

02

教室早餐

绿豆粥、面包、大肉包或糖包1个

03

午餐

牛腩焖土豆、花菜炒肉、蒸鸡蛋、清炒小南瓜、雪梨桂圆红枣排骨汤







一周带量食谱








上周美食回顾










学生就餐掠影





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END


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