开学啦！
学生心理调试篇
第一步
憧憬新环境
2.听爸爸妈妈讲讲他们小学时的趣事：可以和爸爸妈妈聊一聊他们小时候上学的故事，一起回忆快乐的小学生活，知道进入小学不仅可以交许多新朋友，认识新老师，还可以读更多的书，学更多的知识。
4.亲子共读入学适应主题绘本：可以和爸爸妈妈一起阅读以小学生活为背景的绘本故事，从故事中提前了解小学生活。如《小阿力的大学校》《大头鱼上学记》《我喜欢上学》等，和故事的主人公一起感受老师的亲切，一起交新朋友…
第二步
掌握必备的自理能力
在学校里，我们也要学会收拾自己的小书包、自己上卫生间、主动喝水、自己穿脱衣服和系鞋带等等，这样我们在学校就可以独立解决自己的小问题。平时也要适当帮家人做一些力所能及的家务劳动，承担家庭中属于自己的责任。
第三步
以积极心态拥抱新开始
家长心理调试篇
1
合理处理孩子的情绪
（1）家长以身作则，以平和的心理处理不愉快的事情，以积极的心态面对困难，为孩子做出榜样。
（2）观察孩子的情绪变化，多多倾听和接纳，引导孩子科学管理和调节自己的情绪。
（3）要允许孩子出错，刚步入小学的孩子大脑发育未完全，专注度和自我控制能力都不如成年人，我们在帮助孩子做入学准备时应该循序渐进，让孩子感到安心。在踏入小学前做的一切准备都是新鲜的尝试，拥有容错的空间，才能加强孩子的自我调节能力。
（4）亲子可一起阅读关于情绪管理的绘本：《再见，发脾气大王》《我的情绪小怪兽》《我和我的小情绪》等。
2
积极与老师沟通
——平江县三阳明德学校官微——
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编辑 | 校 办
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