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作者：阿岚阿岚｜编辑：Daisy Dora
来源：阿岚在做事（ID：gh_247b80b2aa81）
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很多厉害的人，你去看他们的一生，大概率不是一直安稳顺遂的，他们人生中总会在某个阶段遇到避之不及的低谷期。这种大概率会发生的事，属于一种规律、也是一种认知，你知道这点，就有耐心慢慢走出低谷期，你对此没有任何心理准备，就容易在低谷期愤怒和自怜自艾，深陷其中。所以你要么就勇敢面对，相信这种境况只是暂时的，然后在低谷中寻找可以突破的方向和力量，献上自己的最好，一边接纳一边前行，那么你的信心和能力可能反而可以得到增长。要么你就即刻投降，开始认命和抱怨各种的不公，觉得自己的一生都完了，然后自暴自弃，那么你可能会陷入更大的试炼和低谷中。每个人都有自己的选择，也时刻在为自己的决策付出代价，而那些知晓周期性规律的人，内心就不会过度消耗，反而能在低谷中寻得一份平静。人生遇上变数，你只能是熬过去，像抻面一般不断拉伸自己信心和精神上的弹性，一开始会十分痛苦，但经历过后你会惊叹自己的承受力，原来远远比你想象的要强一些。很多事情的形成都不会是空穴来风，大都是积累到一定阶段之后的一种必然的结果。比如身体不会无缘无故生病，很大可能是是经历了生活习惯的长期混乱，熬夜、暴饮暴食、缺乏锻炼所共同导致的。比如人不会莫名其妙负债，很大可能是是收入跟不上消费，欲望大于收入，把信用卡和贷款当成是资本白给的礼物，毫无节制最终导致了财务健康的崩溃。比如员工不会无缘无故失业，当裁员袭来的时候，最先被盯上的也大概率是平时摸鱼成性，没有职场竞争力的那一批。低谷这回事，大概率是你的行为、价值观、执行力缺乏秩序到一定程度后命运反馈给你的结果。当然也不排除一些先天因素的影响，不过这些总归还是属于少数情况。当你人生的曲线下跌时，你不必过度担心，因为有谷底就会有高峰。当你身处谷底时，不妨适当的停下来，复盘反思下是什么原因导致的？如果是你无法改变的外因那就去接纳，如果是你可以改变的内因，那就去调整。比如：戒断过往那些不够理智、过度消耗自己的行为，屏蔽一切消耗你的圈子，开始你的认知重建等。大多数人迎来低谷，核心不外乎急功近利，过度执着，总是试图侥幸获取财富。这个世界有些时候是不公平的，并不是每一次挥击球棒，就一定能打出漂亮的弧线，很多时候你所面临的大都是平平无奇或事与愿违。遇到困难或陷入低谷，其实是给你提供另一个思路：你的每一次试错，其实都是在通过对行为的修正，来一步步逼近问题的核心和社会运转的真相。
这些你历经千帆后好不容易得到的认知，其实也就是“规律”，凭借规律，你可以拥有直达本质的透彻，往后遇到任何难题，都可以通过迁移底层经验，从而有效地去解决。
这个过程，其实就是从复杂中抽丝剥茧，直到你发现那个最本质的内核，这种化繁为简的能力，只有少数人才拥有。
当然这种能力你也不可能凭空得到，因为它靠悟是很难悟出来的，需要你在经历中反复论证。
那些真正的厉害的人，他们一定是看到了这一层，所以积极主动求变，不断去做难而正确的事，这个过程一定不舒服，但是它能倒逼自己不断学习和输入知识。
从这个角度看，那些厉害的人总在持续不断主动迎接未知，让自己看起来没那么聪明，能更好的谦卑下来，长期来看益处极大，因为骄傲来羞耻也来。
所以为什么我说低谷期是在救你的命？
因为有些低谷或经历早来比晚来好，它可以熬炼你的品格、锻炼你抵御困境的能力，从而不至于让你任凭己心、骄傲放纵，陷入更大的低谷和挑战中。
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你的品格、认知、格局，都会在低谷期被彻底重塑，面对人性的复杂、看问题的角度、思考和做事的方式，你都会有和往日不同的深刻理解和改变。有一点你要明白，低谷期是没有时间限制的，不是你熬了多长时间，你就顺理成章走出去了，关键不在于你的时间长度，而是你的成长密度。倘若你当下看不清自己的破局之路在哪里，没有任何思路，那你就别急着去改变，先确保自己的身体机能不被破坏。好好吃饭、好好睡觉、静下心来去读书、学习充电。至于你曾经戒不掉的懒惰，现实会教你如何重拾执行力；你曾经没意识到的傲慢，别人会在你低谷的时候，用怠慢告诉你人与人之间的关系是建立在相互尊重认可之上的。但这些都不是最紧要的，因为它们来自外界，你挺一挺总归会熬过去，最怕的是你内心开始无尽的批判和自我否定，这个才是最损伤战斗力的。所以眼光向外看，力量往里找，好好珍惜你的低谷期，真正有价值的认知和宝藏，都是在你残血的状态下获得的。从长长的一生来看，有些低谷其实是一种“化了妆的祝福”。
它以另一种形式来指引着我们人生的方向，以防我们在不知不觉中偏离了正确的轨道。
我相信：
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