一餐一饭，一朝一夕
简单美食让生活充满阳光
用心做好每一餐
食光漫长，美味纵享
专注营养用心成长
吃饭香香，身体棒棒
一片两片三四片，
五六七八九十片。
千片万片无数片，
飞入梅花都不见。
《咏雪》（清）郑燮（xiè）
“小寒”时切记不可大补，饮食上可减甘增苦，补心助肺。可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等。绿苑美食坊始终秉承着，科学安排营养膳食，准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，新一周的美食已经安排在路上了，快来一起看看吧~
（01.06-01.10）
周一 | 美食（01.06）
早餐：淳香豆浆 胡萝卜刀切小馒头 虾仁星星蒸蛋
午餐：胚芽米饭 香芋焖酥肉 茄汁有机花菜 糯米圆子蛋花汤
午点：红心火龙果
晚点：蒸蜜薯 花花牛纯牛奶
周二 | 美食（01.07）
早餐：腊八粥 双色翡翠花卷 上汤娃娃菜 盐水虫草蛋
午餐：牛肉香菇拉面 蒜蓉西兰花 蜜汁烧鸡
午点：高原金秋砂糖桔 莲子百合水
晚点：坚果红枣蔓越莓发糕 花花牛纯牛奶
周三 | 美食（01.08）
早餐：香米山药红薯粥 蓝莓卷 西葫芦炒鸡蛋
午餐：紫米饭 鸡翅肘子煲 卷心菜炒豆干 湖藕大骨汤
午点：智利车厘子
晚点：蒸芋头 花花牛纯牛奶
周四 | 美食（01.09）
早餐：小米南瓜红豆粥 玫瑰花馒头 五彩蟹菇炒鸡丁 香卤鹌鹑蛋
午餐：茄汁刀削面 白灼虾 蒸玉米
午点：蒸梨 苹果山楂水
晚点：每日坚果（中、大） 枣夹核桃（小） 花花牛纯牛奶
周五 | 美食（01.10）
早餐：花生大米燕麦粥 奶白馒头 黄瓜炒鸡蛋
午餐：红米饭 红烧排骨 蒜蓉空心菜 裙带菜豆腐汤
午点：人参果
晚点：奶黄三角包 花花牛纯牛奶
周一 | 美食周记
早餐：红薯红枣二米粥 南瓜小方馍 木须肉
午餐：红米饭 田园时蔬炖排骨 上海青炒腐竹 糯米圆子蛋花汤
午点：秋月梨
晚点：肉丁卷 花花牛纯牛奶
周四 | 美食周记
早餐：醇香豆浆 椒盐云卷 香炒西葫芦 卤鹌鹑蛋
午餐：时蔬鲜肉焖面 蜜汁翅中 什锦鸡蛋汤
午点：甜橙 山楂水
晚点：绿苑自制蛋挞 花花牛纯牛奶
周五 | 美食周记
早餐：南瓜香米藜麦粥 紫薯坚果发糕 肉末星星蒸蛋
午餐：什锦焖米 咖喱土豆炖牛腩 黄心菜炒香菇 鲫鱼豆腐汤
午点：云南香蕉
晚点：每日坚果（中、大） 枣夹核桃（小） 花花牛纯牛奶
爱在健康中成长
爱在点滴中呵护
爱在味雷中绽放
有两样东西别人抢不走
一是吃进我们肚子里的食物
另一种是藏在心里的小梦想
生活是一种教育~
食物是一种生活~
绿苑美食坊“食”刻相伴健康成长~
吃饱饱，没烦恼~
【END】
图片｜秦 爽
编辑｜岳 洁
审核｜姜阳阳
