一餐一饭，一朝一夕
简单美食让生活充满阳光
用心做好每一餐
食光漫长，美味纵享
专注营养用心成长
吃饭香香，身体棒棒
红豆生南国，春来发几枝。
愿君多采撷，此物最相思。
《相思》[ 唐 ] 王维
“小雪”节气后，寒冷干燥，可以适当吃些羊肉、牛肉、鸡肉等，但不易过量，天气干燥，易多喝温开水，保持饮食清淡，少盐，少辛辣。
绿苑美食坊始终秉承着，科学安排营养膳食，准备多样化的，色香味全的营养食谱，力求营养均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要，新一周的美食已经安排在路上了，快来一起看看吧~
（11.18-11.22）
周一 | 美食（11.18）
早餐：淳香豆浆 南瓜小方馍 香炒绿豆芽 卤鹌鹑蛋
午餐：羊肉烩面 卤猪肝 蚝油生菜
午点：蜜橘
晚点：肉丁卷 花花牛纯牛奶
周二 | 美食（11.19）
早餐：红薯红枣二米粥 翡翠贝壳夹 木须肉
午餐：红米饭 白灼虾 家常大烩菜 糯米圆子蛋花汤
午点：蒸苹果 冰糖山楂水
晚点：枣夹核桃 花花牛纯牛奶
周三 | 美食（11.20）
早餐：凤凰玉米羹 虾仁西葫芦炒鸡蛋 蝴蝶卷
午餐：肉松米饭 什锦炖排骨 上海青炒腐竹 鲫鱼豆腐汤
午点：人参果
晚点：贝贝南瓜 花花牛纯牛奶
周四 | 美食（11.21）
早餐：南瓜香米藜麦粥 紫薯坚果发糕 肉末星星蒸蛋
午餐：什锦焖米 咖喱土豆炖牛腩 双花炒口蘑 四红汤
午点：果冻橙 秋季润肺清火梨水
晚点：绿苑自制蛋挞 花花牛纯牛奶
周五 | 美食（11.22）
早餐：黑米红枣粥 虾皮冬瓜 椒盐云卷
午餐：时蔬鲜肉焖面 贵妃翅中 紫菜虾皮蛋花汤
午点：云南香蕉
晚点：椰蓉面包 花花牛纯牛奶
周一 | 美食周记
早餐：紫薯香米藜麦粥 肉末星星蒸蛋 杂粮小馒头
午餐：胚芽米饭 黄豆芽焖酥肉 茄子炒豇豆角 鲫鱼豆腐汤
午点：爱媛果冻橙
晚点：绿苑缤纷披萨 花花牛纯牛奶
周二 | 美食周记
早餐：花生大米燕麦粥 上汤娃娃菜 双色翡翠花卷 盐水虫草蛋
午餐：牛肉香菇拉面 蒜蓉西兰花 蜜汁烧鸡
午点：云南香蕉 红豆陈皮水
晚点：坚果红枣蔓越莓发糕 花花牛纯牛奶
周三 | 美食周记
早餐：枸杞鸡蛋面汤 彩色玉米鸡丁 麻酱卷
午餐：萝卜鲜肉包 麻酱油麦菜 南瓜凤凰玉米羹
午点：哈密瓜
晚点：每日坚果（中大）枣夹核桃（小） 花花牛纯牛奶
周四| 美食周记
早餐：益智八宝粥 番茄炒鸡蛋 玫瑰花馒头
午餐：玉米粒米饭 鱼香肉丝 小白菜扒香菇 黄豆乌鸡汤
午点：红富士苹果 蜂蜜柠檬水
晚点：蒸芋头 花花牛纯牛奶
周五 | 美食周记
早餐：小米山药红薯粥 三彩土豆丝 蓝莓卷 卤鹌鹑蛋
午餐：紫米饭 鸡翅肘子煲 卷心菜炒豆干 湖藕大骨汤
午点：福建红心蜜柚
晚点：红豆三角包 花花牛纯牛奶
爱在健康中成长
爱在点滴中呵护
爱在味雷中绽放
有两样东西别人抢不走
一是吃进我们肚子里的食物
另一种是藏在心里的小梦想
生活是一种教育~
食物是一种生活~
绿苑美食坊“食”刻相伴健康成长~
吃饱饱，没烦恼~
【END】
编辑｜郑茜文
审核｜姜阳阳
