因为一些特殊原因，从小我好像就比同龄孩子要想的多一点，会盯着黑夜想人死后会去哪里，会经常想着“我为什么在这个时空、为什么不在过去或是未来的某个时间、为什么是现在这个人、为什么在做这样的事情”等等类似的问题而进入一种不同的状态。我的妈妈也是一个经历不一般的人，我最早了解到萨古鲁和Isha也是通过我妈妈。一开始她一直强烈安利我，但我就是不感兴趣，也不是很接受，我当时还想这怎么练，难道要我在宿舍的床上练冥想吗？这也太奇怪了！但我关注了Isha的微博号，萨古鲁的每日慧语和很多文章都很触动我，Isha之声我也很喜欢，我至今记得《Alai Alai》这首歌的MV中传递出的那种完全纯粹的喜悦，在当时深深的触动了我，甚至落泪。
事情的转折点在2021年，我有幸参与了一项重大专项活动。在参与、准备专项活动的过程中，心理上站位被不断提高，再加上此前我本人家国情怀相当之重，我都忍不住想，参加这么一场，此生该无憾了吧！但是结果是，那一天是如此的平常而平凡，我以为参加过后我会有极大的满足感、会变成一生的铭记时刻，但事实就是我感觉那一天像以往的每一天一样寻常。我不禁困惑，那这之后我还该追求什么呢？感觉一下就找不到方向了，加上此前对专业方向也很迷茫，感觉一直找不到自己真正热爱的。然后就想起妈妈老跟我说该转向内在了，于是我第一次坐下来认真的和妈妈一起参与了一场满月嬉舞，报名了内在工程，还开始读《内在工程》和《午夜心灵密谈》两本书。然后，整个人就完全变了。
在此之前，我和同龄人一样，月亮不睡我不睡，相当能熬夜，报了内在工程之后，为了不被打扰的上课，我开始早睡，五点就爬起来上课，学内在工程的时候感觉萨古鲁真是讲到我心里去了！那七堂课真的是一笔巨大的财富，我只觉得相见恨晚，感觉眼中的世界完全变了模样，伴随着学习的过程就开始投入地做课后练习，学完之后又顺便读了内在工程的书，读的过程也真是茶饭不思、爱不释手、如痴如醉。
后来我了解到了哈他瑜伽，看到了Isha在全国都有开设瑜伽课程，北京还相当不少，正好我在北京读大学，近水楼台先得月，我先后报名学习了苏利亚克里亚、安伽玛达那、大脑瑜伽，也分别参加了苏利亚克里亚和安伽玛达那的复训课程。早早起来去学瑜伽真是一种幸福，我在学校与上课地点之间奔波乐此不疲，挤地铁、赶公交也是乐在其中。这一切一旦开始了，完全停不下来，现在每天都会坚持练习，我也自然而然的开始吃素、生食、断食。瑜伽带来的变化和感受真的太奇妙、太美妙了，瑜伽真的有魔法！
练习带来的变化也是相当之大，先来说身体，在练瑜伽之前，我和很多同龄人一样，处于“亚健康状态”，外卖没少吃、夜也没少熬，经常把自己学得很憔悴，胃病也是经常犯，虽说也经常会去跑步，但自己对于自己的健康状况心里没底；瑜伽之后，真的感觉生命焕然一新，完全脱离了亚健康状态，每天早睡早起，十点半睡三四点起是比较理想的状态，每天都是活力满满、充满力量。看上去还是和以前一样瘦，但不再是过去弱不禁风、手无缚鸡之力的感觉，身体变得紧致而有力量，那感觉太不一样了，我曾在紧急情况下体会到了身体的爆发力，那个反应和速度都惊到我了。
头脑方面，真是如释重负，以前的我特别爱操心、想的特别多，头脑风暴经常压得我喘不过气。现在则完全不同，我感觉我的头脑现在就像一台超级计算机，但我慢慢可以掌控他了，不需要的时候，就好像一直呆在桌面状态，就那样静静的非常舒服，需要用他的时候就可以立马调用起来，快速执行任务，这样感觉真的“很省电”，感觉对身体、对能量的消耗都少了很多，也更能体验到自己的完整性。
情绪方面，原来我是感情非常执着而强烈的人，可以说是有点执拗的，会陷在不同种类的感情中。现在慢慢能体会到萨古鲁说的那种“投入却不纠缠”的感觉，在日常生活中，还是会和身边人打交道，还是会接触到这样那样的情绪，但我却感觉这些事情很难再给我留下什么印记，我好像就是“品尝”了不同的情绪，但是又很轻松的就能放下，不会深陷其中。而慢慢的，我也越来越能做到不管外界、其他人给我以怎样的情绪，我都能回馈喜悦与爱，这样的体验真的是太神奇、太美好了，是之前连想都不敢想的。
而关于内在方面的体验，在此之前，真的从没感觉到自己这么的完整过，从没这样的喜悦过，从没和路边随风摆动的小草打过招呼，从没有这么认真的听过小鸟唱歌，从没这么幸福的沐浴过阳光。原来在此之前，我与生命错过了太多太多，原来一呼一吸都是这么的幸福，看着天空就可以不需要理由的哈哈大笑，先前对待生命那样严肃的自己真是太荒唐了。现在的我也不再迷茫到底什么样的专业是我想要的，也不再像过去那样对更富足的物质生活充满渴望，我意识到了身体内蕴含着的对无限的渴望，意识到了我们本就该简单的、纯粹的、活着。
因此，练习，变得自然而然，宿舍地方小、同伴不理解，这些都不能阻挡我练习的步伐，宿舍地方不够我就去楼道，怕打扰同学我就早早起，天还没亮就出去练习，之后就静静地坐在床上冥想。瑜伽和冥想对我来讲已然像呼吸一样自然而重要。这样完整的生命体验实在太美妙，在喜悦中还迎来每一个日出，送走每一个日落，欣赏每一轮新月，陶醉于每一轮满月，一切都那么美好，对一切的一切都充满爱意和敬意。
最后，感谢Isha，愿我们每个人都能知晓，做自己命运主宰的力量。
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