没有健康，生命的其它维度对我们没有任何意义。如果没有健康，我们的工作、家庭、财富，我们拥有的事物对我们毫无价值。——萨古鲁
Isha公益课程是Isha瑜伽开展的企业社会责任项目之一。如果你校准和平衡你的物质身、情绪身和能量身，在你的内在不会有身体或心理的疾病。通过这个校准，会有一个巨大的可能性去超越，体验你认为不可能的生命维度。这个公开课包含了一个激活关节的能量节点，锻炼你的肌肉的简单的方法，这可以为你的整个系统带来自在和舒适。
课程内容
❖ 手臂定向移动：一个简单的方法激活关节中的能量节点，锻炼你的肌肉，为真个系统带来自在舒适
❖ 香巴维手印：一个简单轻松的过程，可以提高你的感知力和接收性。
课程特色
在您舒适的家里或办公室里，把练习瑜伽的乐趣融入您的日常生活中
课程由训练有素的Isha哈他瑜伽老师主持
无需任何健身或瑜伽经验
报名须知
日程安排：1节，60分钟
日期：12月19日 20:00-21:00
课程无回放
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