Isha中国丨春节特别目的地瑜伽营(西双版纳 · 2月)

文摘   2024-12-29 19:13   江苏  

无论你是一个想外出探索的人
一个寻找度假胜地的家庭
或是一个想提升员工福祉的企业团队

Isha中国邀请你加入西双版纳
特别目的地瑜伽营
让身体重焕活力
并获得一种轻盈和自由感



01.

特别目的地瑜伽营


Isha中国很高兴地宣布,我们将于2月12-18日在西双版纳举办Isha中国又一期特别目的地瑜伽营,在人文历史及自然名胜众多的城市呈献Isha哈他瑜伽。如果你在寻求一个内在和外在环境的改变,那么我们的特别目的地瑜伽营将是你理想的选择。


02.

掌控身体&头脑



该课程适合初学者,Isha中国特别目的地瑜伽营提供3天、5天和7天的选项,教授特别设计的古典哈他瑜伽序列,以自然地获得对身体和头脑的一定掌控,从而达到健康、喜悦和幸福的状态。无论是个人外出探索、家庭活动还是公司团建,该课程都是理想选择。此课程结合了核心哈他瑜伽练习和克里亚、呼吸法或声音瑜伽,使学员可以将一套综合性的序列融入自己的每日练习中。


03.

古典哈他瑜伽的独特组合

西双版纳二月课程将教授一系列古典哈他瑜伽练习。该序列将包含安伽玛达那和苏利亚夏克提。安伽玛达那是一套根植于瑜伽、由31个动作组成的练习,能够使身体重焕活力并达到巅峰状态。Surya(苏利亚)的意思是太阳。Shakti(夏克提)的意思是能量。苏利亚夏克提是一个向太阳致敬的动态过程,它是由18个强大步骤组成的非常古老的瑜伽练习。7天的学员也将有机会学习Thoppukaranam,即激活大脑的练习。该练习也可以平衡左右脑,并让身体得到很好的锻炼。


04.

灵活安排你的活动和计划



Isha中国特别目的地瑜伽营为期7天,每日有早上和傍晚两节课。如果你无法参加7天,你也可以参加3或者5天。不同于静修营,该项目在下午没有安排活动或课程,学员可以在白天自由安排自己的饮食和出行,探索西双版纳这座城市。



05.

探索激动人心的目的地


虽然早上略有凉意,西双版纳二月白天气温舒适,使其成为这个季节很受欢迎的度假之地。这个课程将给予充裕的时间,让学员在白天探索西双版纳这个拥有丰富的民族传统,自然风光和野生动物的城市。


06.

课程安排


活动日程


时间安排:


Isha中国特别目的地瑜伽营西双版纳站,2月5日-11日

  • 3/5/7天特别目的地瑜伽营,开始于2月5日(星期三)早上7点
  • 3天瑜伽营,结束于2月7日(星期五)晚上7点
  • 5天瑜伽营,结束于2月9日(星期日)晚上7点
  • 7天瑜伽营,结束于2月11日(星期二)晚上7点

早上课程时间:07:00-09:30
傍晚课程时间:16:30-19:00


特别提醒:学员必须参加所含的全部课程。如果您错过了其中一节课,就意味着您有可能无法参加接下来的课程。


注:如欲了解课程地址以及住宿、饮食和活动选项,请联系学员支持。



报名详情
课程详情:
7天瑜伽营:14节课,每节课2.5小时
5天瑜伽营:10节课,每节课2.5小时
3天瑜伽营:6节课,每节课2.5小时

课程地点:
西双版纳

课程价格:
7天课程:早鸟价:5380(原价:6180元)
5天课程:早鸟价:4280(原价:5080元)
3天课程:早鸟价:3180(原价:3980元)

注:退款政策详见付款链接注释,报名付款后请截图与学员支持确认。
学员支持:(17301794938 电话同微信)


课程咨询及报名
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报名以付款为准

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报名须知:
1. 此课程无需具备任何瑜伽基础; 
2. 怀孕/疝气/六个月内进行过大型手术的学员不能学习;
3. 有以下情况的学员,在报名前请先咨询医生:背部、颈部、腿部、臀部疾病、受伤、人工关节置换、心脏病;
4. 请自带瑜伽垫,穿宽松衣物。

精选导读
安伽玛达那——掌控你的肢体
苏利亚夏克提——让你的身体更加健康、充满能量

Isha瑜伽致力回归古典瑜伽最纯粹的形式,在中国各大城市定期有Isha瑜伽系列课程,可点击下方图片查看课程安排。
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Isha瑜伽官方公众号,专注于Isha在国内的哈他瑜伽课程。Isha瑜伽致力回归古典瑜伽最纯粹的形式,这是正统的经典瑜伽,一门具有惊人能量的科学。Isha哈他瑜伽课程为人们自我实现和生命转化提供了独特而宝贵的可能性。
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