在平凡的日子里，
一份美食就是一份小小的奢侈，
它不言不语，
却用味道诉说着温暖的故事，
让每一刻都变得值得回味。
幸福周一
早点
1.鲜奶 150克
2.红糖馒头 30克
午餐
1.山药板栗炖鸡
（鸡66.6克、山药27克、板栗27克）
2.油豆腐娃娃菜
（娃娃菜72克、油豆腐5.5克）
3.毛毛菜丸子汤
（毛毛菜2克、肉末11克）
4.双色米饭
（大米50克、黑米5克）
午点
1.葡萄 80克
2.肉末粉丝
（肉末3克、粉丝22克）
健康周二
早点
1.酸奶 100克
2.饼干 10克
午餐
1.红烧排骨芋艿
（仔排55克、芋艿55克）
2.小炒黄白菜
（黄白菜88克、香菇5.5克）
3.番茄蛋汤
（番茄11克、蛋5.5克）
4.大米饭 大米50克
午点
1.梨 80克
2.萝卜丝饼
（胡萝卜5.5克、面粉27克、肉末7克）
快乐周三
早点
1.鲜奶 150克
2.坚果 5克
午餐
1.鲜虾菌菇汤
（明虾22克、青菜22克、白玉菇16克、蟹味菇16克）
2.玉米 55克
3.牛肉拌面
（牛肉22克、面条66.6克）
午点
1.冬枣 80克
2.红豆汤
（红豆27克、糖5克）
阳光周四
早点
1.酸奶 100克
2.饼干 10克
午餐
1.狮子球
（肉末83克）
2.炒三丝
（肉丝5.5克、茭白83克、胡萝卜11克、香菇5.5克、青椒2.7克）
3.芹菜肉末羹
（芹菜5.5克、肉末2.7克）
4.红枣饭
（大米50克、红枣2克）
午点
1.香蕉 80克
2.肉包 35克
暖心周五
早点
1.鲜奶 150克
2.小香薯 30克
午餐
1.龙利鱼 90克
2.红烧肉丝豆腐
（豆腐90克、胡萝卜5.5克、黑木耳2.7克、肉丝11克）
3.青菜口蘑蛋汤
（青菜11克、蘑菇11克、蛋2.7克）
4.芝麻饭
（芝麻0.5克、大米50克）
午点
1.哈密瓜 80克
2.面疙瘩
（面疙瘩44克、蛋22克、青菜22克）
美味周六
早点
1.酸奶 100克
2.饼干 10克
午餐
1.千张结烧肉
（千张结22克、五花肉33克、精肉16克）
2.香菇青菜
（黑木耳2.7克、香菇11克、青菜66.6克）
3.番茄蛋汤
（番茄11克、蛋5.5克）
4.玉米饭
（玉米10克、大米50克）
午点
1.小番茄 80克
2.纸杯蛋糕 40克
《进餐礼仪歌》
进餐前，洗净手，
入座时，动作轻。
细细嚼，慢慢咽，
不挑食，不剩饭。
爱惜粮食，人人夸，
做个文明好宝宝。
真性情 · 微感动 · 享幸福
编辑｜曹老师
初审｜马老师
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