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什么是焦虑症？如何评定我自己有没有焦虑症？
民间所谓的焦虑症，学术上称为广泛性焦虑症，是指个体对未来发生的坏事有强烈的、频繁的、过度的、长时间的担忧而形成的强烈的负面心理体验，主要是过度担忧、恐惧、紧张、惊慌、坐立不安、心烦意乱等，部分个体还会出现下列一种或者数种生理问题：胸闷气急、呼吸加快、心率加快、呕吐感、恶心、口干、胃部灼烧、浑身乏力、手掌冒汗、头昏头疼、慢性颈疼、慢性背痛、精力难以集中、颤抖、便秘腹泻、失眠早醒、尿频尿急、月经不调、头发斑秃等。
焦虑的特征是指向未来的，它的本质是把还没发生的事拉到今天来担忧，核心就是：潜意识认为自己运气差，坏事必定来。
焦虑症和正常焦虑区别是：前者是夸大的，甚至是无具体原因的，后者的焦虑程度和刺激源的严重性是真实的。
焦虑的干预最好也是心理干预和药物干预并行的干预方法。
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