不知道大家有没有观察过，自从工作之后，原来喜欢喝的奶茶，现在都变成了纯茶或咖啡。发生这个变化的原因特别简单——工作太累人太困，不喝点提神清爽的怎么可以？
最近和朋友聊天，发现公司的午休时间，真的有南北差异，比如南方的很多公司，中午只给员工一小时的时间吃饭休息，而北方的公司中午休息时间会长一点。
这种时候，要是上午班强度很高，中午只休息一小时，肯定饭也吃不好，休息也休息不好，下午一整个强撑的状态，不喝咖啡都不行。但如果此时公司商议给员工中午多休息半小时，这种局促就会好很多。
一些大厂也是这么考虑的，比亚迪的员工就曾爆料过他们公司内部有商讨过到底要不要给员工午休时间延长半小时，结果考量半天，领导们最后拍板决定不要。
怪不得人家公司员工吐槽呢：因为参与这场讨论的都是管理层，公司的大佬，他们的休息时间没那么紧迫，所以感受不到基层员工的艰难吧！
说起比亚迪，大家都知道是汽车领域的头部大公司，但是不知道它的员工制度。具体来说，在比亚迪上班，每天固定的工作时间是早上八点半到晚上六点半（即每天无偿加班一小时），午休时间一小时。
领导热衷开会，正点下班之后开到晚上八、九点是常有的事情。此处需要划重点的是：比亚迪没有晚餐时间，也就是说，员工饿着肚子开会很常见。
都能让员工说出“华为的作息没有那么糟糕”这种话，可想而知个中艰难，连基本的吃饭时间都不能保证，那么员工在这里有没有好的发展，实在不敢想。
现在市面上，有很多公司追求“狼性文化”，在小圈层推崇社会达尔文主义，让大家为了一点点所谓的激励，就要无休止的竞争，不断地加班、开会，其实是非常“耗材”的。
员工不能劳逸结合，始终处在强度拉满的状态中，肯定不能长时间的输出，这也是为什么像华为这样的大厂，基层员工几乎两年换一批的原因。
站在公司层面，这样的做法虽然很有效，能节省成本，也能促进企业产品产出，但是对于员工个人发展来说，某种程度上是不利的。
之前有和一位在西安某小学当老师的朋友聊过天，她说自己工作一忙，就会忘记自我提升这件事，每天只想着怎么把手头的工作快速做完，快点填饱肚子，然后早点休息。久而久之，就会导致自己在工作生活中失去“自我”，也不会思考自己这样做到底对不对，因为没时间思考。
在工作中，一旦只将目光聚集在“基本生存”这方面后，个人成长势必被搁置，这大概也是很多经历过996的人的职场弊端——除了在自己岗位上是个合格的“螺丝钉”，稍微有点拓展向的工作都无法胜任。
如何突破这个困境，应该也是很多职场人现阶段的课题之一，大家几乎都是在拼命挤自己的空闲时间，精细化安排自己的时间，严格执行，用来考证考学，提升自己。
朋友小张在招行工作，稍微有点了解的人都知道这家银行的工作强度有多大，她为了提升自己的学历，方便后续拿到更高的职级，便每天早上五点起床，学习到七点，晚上下班之后继续学习两小时，严格执行了小半年，最终考上了某985院校的MBA。
工作上认识的一位客户姐姐，闲聊时和我说工作强度高了之后，自己也变得容易生病，身体抵抗力变差。为了提高自己的身体素质，她硬是每天早上六点起床跑步打卡，跑够3~5公里后再去上班，现在已经可以跑半马了。
相信看到这里，肯定会有人问“他们难道不累吗？我每天加班回家累的要死，根本不能早起，更别提额外的学习和运动了。”
累肯定是会累的，但累的要有意义，越精细化安排自己的时间，越严格执行自己的计划，越能感受到“一切尽在掌握中”，能在有限的时间内突破自己，只有这样，不管是工作还是生活，才会越来越好。
