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MOTHER’S DAY
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爱自己，其实就是在日常生活中学会对自己好一点。比如工作压力大的时候，给自己设定合理的界限，不过度加班，保证足够的休息时间。
在生活中，也可以通过做自己喜欢的事情来犒赏自己，比如周末去散步、看场电影，或是与朋友聚会。
在工作场合，当感觉到不被理解或评价不公时，爱自己也意味着勇敢地站出来为自己发声，争取应得的权益和尊重。同时，爱自己也是在挑战面前，不轻言放弃，相信自己有能力克服困难。
愿每位女性都拥有心灵的自由
愿每位女性都拥有心灵的自由，力量的光辉，以及爱的温暖。
能在生活中找到自己的节奏，并以自信和勇气面对各种挑战。
无论是追求梦想，还是生活中寻求平衡与和谐，都能感受到来自周围的支持与爱。
愿每一天都被善意围绕，继续成长、以自己喜欢的样子发光。
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艺术疗育师｜教育实践家｜心理培训讲师
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