2024年童老师手把手教你「心念创造实相」

文摘   Health   2024-01-02 21:30   中国台湾  

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2024.

1月

2024新年来临,你是否制定了新的目标?


是计划变得井然有序,

或是渴望更健康、更成功,

甚至是想要超越自己的能耐。


有时这些目标就像藏在门后的惊喜礼物,总觉得离拆封的钥匙就差一点距离。


当你脑袋里冒出这念头时,要怎么提醒自己在现实生活中,还有一大堆无限的可能性和幸运,等着我们去冒险开拓呢?


家长们心里的盼头是『希望孩子多一点乖巧,多一点认真、希望孩子能够更理解父母,多和我们沟通!』

小朋友们的盼头是『希望能有无尽的玩具,无休止的假期!』

成年人的盼头总是现实又实际,『希望事业顺利,钱包鼓鼓,身体无虞。烦恼少一点,欢乐多一点!』

老师们盼头着「希望学生多一点用心,少一点抱怨。所有的孩子都乖巧上进不用多担心」


无论是哪种盼头,这些期待都是人们内心最真实的愿望。



2024年童老师手把手教你

「心念创造实相」,

接下来请你跟着这样做:


材料


  • 1张喜欢且隆重的卡片、

  • 1枝滑顺且庄严的笔、

  • 1颗充满期待且自信的心


操作方法


  1. 拿起笔在卡片上,以『我想要』开头写下1至10个愿望。


  2. 避免使用否定句,比如:『我希望孩子不要….、自己不会…. 』。


  3. 每个愿望的长度不要超过14个单字。因为14是一个人一口气能说出的单字数。


  4. 请提出完整且单一的愿望,避免是:『我想有大房子、有巨额存款…』而应该是:『我想要在成都市区拥有一套50平米1室1厅、有电梯、屋龄10年内的房子。』


  5. 制定愿望,优先写结果而不是手段,比如『我想去北京旅行』,而不是『我想要 存5万元去北京的旅费』。


  6. 愿望必须具体、精确, 比如『我想要以艺术治疗为技术,发展专业的心理咨询事业,并希望2024年内在长沙拥有自己的咨询工作室。』


  7. 你是你的愿望的创造者和主角来表达愿望,并始终明确说明你可以如何帮助他们,比如『我想帮助身体老化的妈妈进行康复训练』,避免使用『我希望妈妈身体康复』。


  8. 记得,你是实现愿望的主角及创造者,把渴望与特定的人相遇或发展浪漫关系,调整为制定如何在人际关系中做得更好, 比如『我想承诺在人际关系中始终保持勇敢与诚实』。  



2024年童老师提醒我们要为自己目标的创造者和主角,帮助我们「心念创造实相」


在这个新的一年里,我们能够透过清晰而具体的愿望来启动实现目标的过程。让我们拥抱这份方法所带来的能量,坚定地走向自己的愿望和梦想。


无论是对于家庭、工作还是个人成长,这个方法都能成为我们实现目标的强大工具。让我们勇敢地面对未知,相信自己的能力,去追寻心中的所愿,开创更美好的未来。



祝愿大家在2024年

能够实现自己的目标和梦想,

迎接更多幸福和成功!


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艺术疗育师|教育实践家|心理培训讲师

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童玉娟艺术及绘画疗育
艺术疗育知名权威童玉娟老师多年教学经验研究出的体系培养课程,分为艺术疗育辅导师、艺术疗育咨询师、艺术疗育自我成长工作坊等。全国各地开班详情和报名渠道,还有童老师分享的系列艺术疗育技术!
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